2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
В ежедневието спокойствието винаги липсва. Но всички познаваме чувството на самочувствие, когато знаем, че всичко ще се получи при нас.
Има едно просто нещо. Ще можете да се отнасяте спокойно към целите и желанията, ако ги възприемате само като цели и желания. Не бива да правите целия си живот от тях и да придавате твърде голямо значение.
Спокойствието е непредсказуемо и неконтролируемо.… Винаги може да бъде неспокойно, никога не знаеш правилния отговор. Но си струва да си припомним, че това е вашият живот и вашият път. Винаги можете да го регулирате според собствените си предпочитания.
Ако приемем, че не сте постигнали някаква цел, не е катастрофа. Невъзможно е да се живее по -нататък. Това е само пожелание за момента.
Когато искате да си направите чай, отидете и го пригответе. Трябва да сте спокойни за това?) Да, и трябва да направите това за целите си. Искате го и правите всичко по силите си, за да постигнете това, което искате.
Напишете на лист хартия всичко, което може да ви се случи и от какво се страхувате най -много, но без емоции. Неутрално. И вижте: всичко толкова глобално ли е? означава ли толкова много за теб?
Ако е така, запитайте се: "Защо това е толкова важно за мен?"
Постигането на вашите желания зависи от вас и работата ви върху тях
Когато искаш нещо и правиш всичко, за да изпълниш желанието си, тогава всичко ще се получи.
От своя страна дайте всичко от себе си и оставете 1% от обстоятелствата извън вашия контрол. Винаги нещо се обърква, не можете да сте подготвени за това.
Може би по пътя към постигане на желание ще разберете: това не е точно това, към което се стремите. И това е добре. Случва се понякога. Признайте го честно пред себе си и продължете. Нищо ужасно не се е случило в живота ви. Разбрахте, че нямате нужда.
В началото на пътуването си кажете, че в процеса на постигане на това, което искате, всичко може да се промени. Бъдете искрени със себе си … И продължете.
Пожелавам ти да постигнеш целите и желанията си!
Най-добри пожелания, Анастасия Журавлева
Психолог, специалист по емоции, консултант
Препоръчано:
Бележки от лекцията на Алфрид Лангъл „Как да разбера какво искам? Воля, свобода и методът за укрепване на волята”
Волята не съществува сама по себе си, тя е част от мен и има свой собствен обект - действия. С помощта на волята си мога да получа това, което искам. И ми дава свобода. Волевите действия се влияят от взаимоотношения, ситуации, възможни последици от действия или примери на други хора.
Скъпи, ще се обадя или как да разбера колко сте му интересни
Сега много източници пишат, че отношенията в двойка зависят от жена. Като цяло съм съгласен с това: отношенията наистина се изграждат главно от жена и тяхното качество зависи от нея. Това е важно само в случая, когато вече има връзка и има какво да се изгради и с кого, тоест когато мъж вече се е проявил по някакъв начин и е показал, че иска тези взаимоотношения и е готов да им даде важно място в живота му.
Перфекционист или педант: как да разбера?
Ако човек е убеден в постижимостта на идеала и полага всички усилия за това, говорим за перфекционизъм. Последното обаче наричаме желанието на индивида да установи завишени изисквания и стандарти за резултатите от своята дейност. В резултат на това такава позиция е придружена от постоянна самокритика, намалява способността да получавате удоволствие от резултатите от дейността и допринася за намаляване на самочувствието.
Спокойно, само спокойно! в) Визуализация
Преди да преминем към описанието, бих искал да очертая границите на концепциите за визуализация, релаксация и медитация в контекста на статията, тъй като те често се бъркат помежду си. И така, визуализацията е техника и процес на целенасочено представяне на всяка информация във визуална форма.
Сънища и филми: Уловени от негативния анимус - „Марта“(1974) и всичко, всичко, всичко
Когато една жена иска да бъде прекалено добра и се отрича от Сянката си, тя става обсебена - попада под властта на негативния Анимус в сянка. Тя става затворник, чийто живот се управлява от други - те се женят, водят, карат, използват, възнаграждават за добро поведение и наказват за лошо.
