2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
10 ПРИЧИНИ ЗАЩО ПСИХИЧНО ЗДРАВИТЕ ХОРА ИДАТ НА ПСИХОЛОГ НАЙ -ВСИЧКИ
- От какво се страхуваш?
- Мрак и психолози.
- Ами психолозите са разбираеми! Защо тъмнина?
- И никога не знаеш колко психолози има в него!?
Въпреки факта, че в Европа и на Запад редовните посещения при „техния“психолог, психоаналитиците се считат за същия начин на живот като посещението при зъболекар, гинеколог или дори фризьор, в нашето постсъветско пространство тази професия все още е забулена в мистерии за много хора и спекулации. И често се възприема изключително като лечение на психично болен човек. Но качеството на живот във всичките му сфери зависи преди всичко от състоянието на нашето психично здраве. И за да го поддържате, имате нужда от същата лична хигиена и профилактика, както например за устната кухина. Особено в условията на съвременния ритъм на живот.
Ще се опитам да разсея мрака и да изтъкна 10 причини, поради които психично здравите хора у нас най -често търсят съвет от психолог. Не само да бъдете изслушвани без осъждане или проповед или да бъдете съжалявани, а по -скоро да сложите край на страданието и да подобрите качеството на живота си.
1. СТЪПНЕТЕ НА СЪЩАТА ГРАБА.
Както се казва, има два вида гребла: тези, които учат на нещо, и моят любим. Ако хората се разделят с облекчение с тези, които вече са научили нещо, тогава не е толкова лесно да изхвърлите близките си. Въпреки синините по челото и торбичките със сълзи под очите. Така че психологът просто помага да се направят тези гребла от близки, които учат на нещо, да разберат какво точно. И ги изхвърлете като ненужни.
2. ПРОБЛЕМИ В ОТНОШЕНИЯ С ВЛЮБЕНИ, С ДЕЦА, С РОДИТЕЛИ, В СЕМЕЙСТВОТО, В КОЛЕКТИВА.
Ние сме социални същества. И ние сме във взаимоотношения с други хора от самото раждане. Следователно, като правило, най -много проблеми възникват в тази област. В любовта, в секса, в приятелството и на работа. Трагичен сценарий, който се повтаря с различни партньори през целия живот - човек е изоставен, отхвърлен, предаден, използван без значение как се опитва. Нещо повече, негативният опит може да формира страх от влизане във връзка и да доведе до самота. И се случва в личния живот на човек всичко да е наред, но това не е първият път, когато се сблъсква с проблем на работното място - колеги, заместващи или бизнес партньори хвърлят пари за пари. На някого му е трудно самостоятелно да разреши вековния конфликт на поколенията - между деца и родители. Премахнете прекалено любопитна майка, която пречи на живота на възрастен син или дъщеря. Или намерете общ език с непокорен тийнейджър. Психологът помага да се идентифицира веригата на такива взаимоотношения, да се разберат причините, които водят до тях. И изграждане на нов начин на комуникация. Научете се да разрешавате конфликти.
3. ПРОМЯНА НА ЛЮБИМО ЛИЦО.
Измяната и предателството причиняват невероятна болка. И често жена или мъж се страхуват да се обадят на партньор за откровен разговор. Или дълго се мотаят в любовен триъгълник и не могат да прекъснат тази връзка. Всъщност всички участници страдат в тях. Следователно този, който е измамен, този, с когото е измамен, и дори този, който изневерява, също може да поиска помощ.
4. АПАТИЯ. НИЩО НЕ Е УДОБНО В ЖИВОТА. ТЕЖКО НА ДУШАТА.
Ако за дълго време лошото настроение се е превърнало в верен спътник, животът е загубил цветовете си, работата не ви прави щастливи, не искате нищо и искате само да бъдете груби в отговор на другите или тихо да се затворите у дома, плачете без причина - време е да поговорите с психолог. Винаги има причина. И сълзите също се нуждаят от изход. Като човек, когато е затънал в тунел на безразличие към себе си и към живота.
5. ПРОБЛЕМИ ЗА САМООЦЕНКА. КОМПЛЕКСИ.
Синът или дъщерята на приятелката на майка ми винаги се оказваха по -добри.„Не, няма да мога. Аз съм измамник …”Тежка срамежливост, нерешителност, несигурност в себе си, прекомерен перфекционизъм възпрепятстват реализацията на техните творчески способности, професионални умения и се чувстват пълни в любовните отношения. За щастие всичко това може да се поправи на всяка възраст. Курсът на работа с психолог или треньор ще ви помогне да обичате себе си, да намерите вътрешно ядро и вяра в себе си.
6. УВЕЛИЧЕНИЕ НА ТЕГЛОТО.
Стресът при стрес не е най -добрият начин да се справите с безпокойството, гнева, отчаянието, скръбта или непреодолимото очакване. Но за някои хора е много трудно да устоят на изкушението. А спортът с диети е безсилен в тази ситуация. Теглото е нестабилно, скача, въпреки факта, че хормоналният фон е в ред. С помощта на психолог можете да определите каква емоция човек се опитва да неутрализира със сладко или вкусно. И се научете да се справяте с емоциите си в процеса на краткосрочна терапия, да ги осъзнавате навреме и да ги изразявате. По правило теглото ще се стабилизира с течение на времето.
7. СТРЕС. БЕЗСЪНИЕ. Главоболие.
Дълго престояване под стрес изтощава нервната система. Това може да доведе до безсъние, главоболие, отслабване на имунната система и в крайна сметка до нервен срив. Ако не могат сами да се справят с последиците от стреса и тяхното отрицателно въздействие върху психиката и здравето, хората се обръщат към психолог.
8. ЗАГУБА НА ЛЮБОВ ЛИЦА. РАЗВОД. Уволнение. СМЪРТ. Развод или разпадане на връзка, уволнение или бизнес провал се приравняват със смъртта на близък човек. По време на преживяването на тези събития на човек може да изглежда, че той изглежда губи част от себе си. Психологът ще ви подкрепи по време на траурния период, ще ви помогне да се справите с болката и да изградите бъдещия си живот без изгубения предмет.
9. ЖЕЛАНИЕТО ДА ПОДОБРИ КАЧЕСТВОТО НА ЖИВОТА (КАРИЕРА, ДОСТАТЪЧНОСТ).
Съзнателно желание за промяна, желание за подобряване на качеството на живот, за скок от мъртвата точка, за излизане от обичайната зона на комфорт, за промяна на разрушителните черти на характера. Вътрешно отношение към положителните промени и кратък период от консултации с психолог или треньор са достатъчни.
10. ВЪЗРАСТНА КРИЗА.
На всеки 5-7 години всеки от нас изпитва криза. В критични моменти от живота или по време на годишнини се извършва преоценка на ценностите. Понякога подобна криза може да бъде придружена от апатия или депресия, извършването на радикални радикални действия. Психологът ще помогне в този случай да интегрира опита от минали години, да приеме промените, свързани с възрастта, да определи нови ценности и да направи планове за бъдещите години от живота.
Всеки човек е изправен пред различни преживявания или неприятни събития в живота си. И в тези моменти основното нещо, което трябва да запомним, е, че животът ни е твърде кратък, за да го прекараме в хленчене и търсене на виновни.
Само няколко консултации с квалифициран психолог ще ви позволят да погледнете проблема си отвън. Намерете най -добрия начин за решаването му и продължете да живеете, обичате и работите за ваше удоволствие.
Препоръчано:
Четири причини, поради които външната любовна връзка има смисъл
Изследванията ни показват, че изневярата вече не е основната причина за развод. Не искам нито да пропагандирам любовната връзка, нито да я осъждам. Фактът на предателство винаги ни казва нещо за човек или за връзката, която съществува в двойка, и за културата, която съществува в обществото.
15 причини, поради които едно дете започва да учи лошо
„Преди това дъщеря ни беше усърдна в обучението си, притесняваше се от лошите оценки и сериозно се занимаваше със спорт. Но известно време след като навърши дванадесет години, тя изглеждаше заменена. По всички предмети, които тя се подхлъзна, интересът към спорта изчезна.
Пет причини, поради които всички трябва да се научим да правим „нищо“
Идеята, че „да не правиш нищо“е умение, което трябва да се научи, в началото може да бъде озадачаващо. Не глупаци, единственият въпрос е да спреш да правиш каквото и да е? Но е лесно да се каже - не е лесно да се направи. Отдавна е известно - още от времето на Буда - че „действието“може да бъде непреодолимо желание, пристрастяване, пристрастяване, пристрастяване, което не разпознаваме като такова само защото обществото ни насърчава за това.
Защо мъжете обичат проститутки? 5 причини, поради които мъжете се обръщат към проститутки
Като начало ще дам мислите на самите мъже за тяхното поведение: „Това не е свързано със самия процес на секс, а с възможността да бъдеш сам в компанията на жена. Ако не ходите никъде, не общувайте с никого, тогава получаването на това, което искате, става проблематично.
"Не мога да реализирам потенциала си!" Пет причини, поради които това е трудно. Част пета
"Не мога да реализирам потенциала си!" Пет причини, поради които това е трудно. Част 5. "Не си позволявам да творя, защото не съм гений като …" "Не вярвам, че имам талант." „Да, от малък се интересувам от това, дори има успехи, но …“„Не, не мога да призная, че имам талант, защото това е така, нищо сериозно, само за мен самата“.
