ЗАВИСИМОСТ. О. А. Шорохова

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Терминът "съзависимост" се появи в резултат на изучаване на естеството на химичните зависимости, тяхното въздействие върху хората и ефекта, който болестта на химически зависим човек има върху другите. Например, алкохоликът е зависим от алкохол, или наркоман зависим от наркотици, играч зависи от казино, а техните близки зависят от самия алкохолик, наркоман или комарджия. От една страна, това е само обща фраза, всички зависим един от друг по различни начини. Но съзависимостта се различава от другите зависимости и има характеристики и черти, които са болезнени. Болезнено, защото сме зависими от болен човек и сякаш се заразяваме с болестта му.

Но заразяването с това заболяване, като всяко друго, не се случва веднага, а за всеки човек - поради неговия характер, личностни черти, начин на живот, житейски опит, минали събития, инфекция и протичане на болестта се случва в конкретна, само една присъщ начин. Американски учени, които се занимават с този проблем в продължение на много години, са стигнали до извода, че хората, които са имали така нареченото „трудно“детство, хора от нефункционални семейства, където единият от родителите отсъства или родителите са страдали от алкохолизъм, където децата са били подложени на насилие, хората с детски травми са получавали не само в семейството, но и в училище, на улицата, от връстници, учители или други значими възрастни. Това включва и жертви на сексуално, физическо, емоционално, сектантско насилие, които са химически зависими от алкохол, наркотици, наркотици и т.н.

И така, какво е съзависимостта от гледна точка на чуждестранните автори? Кой може да се счита за зависим? Най -общо терминът съзависимост се използва за означаване на съпрузи, партньори, деца и възрастни деца на алкохолици или наркомани, алкохолици или сами наркомани, които почти сигурно са израснали и се развиват в нефункционално семейство. Всеки човек, живеещ в нефункционално семейство с нездравословни правила, който насърчава взаимозависими отношения, може да се счита за съзависим.

Съзависимостта е текущо болезнено състояние, което до голяма степен е резултат от адаптирането към семеен проблем. Първоначално това е средство за защита или начин за оцеляване на даден човек при неблагоприятни семейни обстоятелства, един вид фиксирана реакция на стреса от наркомания или алкохолизъм на близък човек, който в крайна сметка се превръща в начин на живот. Според Шарън Уегшайдер Круз, съзависимостта е специфично състояние, характеризиращо се с интензивна загриженост и загриженост, както и с изключителна зависимост (емоционална, социална, а понякога и физическа) от човек или обект. В крайна сметка тази зависимост от друг човек се превръща в патологично състояние, което засяга съзависимостта във всички други взаимоотношения.

Това състояние на съзависимост се характеризира с:

1) заблуда, отричане, самозаблуда;

2) принудителни действия (несъзнателно ирационално поведение, за което човек може да съжалява, но все пак действа, сякаш задвижван от невидима вътрешна сила);

3) замразени чувства;

4) ниско самочувствие;

5) здравословни нарушения, свързани със стреса.

Според Мелоди Бийти, един от най -известните специалисти по съзависимост, „съзависим е човек, който е позволил поведението на друг човек да му повлияе и е напълно погълнат от контрола върху действията на този човек (другият човек може да бъде дете, възрастен, любовник, съпруг, татко, майка, сестра, най -добър приятел, баба или дядо, клиент, той може да бъде алкохолик, наркоман, психически или физически болен; нормален човек, който периодично изпитва чувство на тъга) . Тук е важно да разберем, че проблемът не е в другия човек, а в нас самите, в това, че сме позволили поведението на друг човек да ни повлияе, а ние също се опитваме да повлияем на другия човек.

Следователно, всички зависими хора имат сходни интрапсихични симптоми, като контрол, натиск, мании и мисли, ниско самочувствие, ненавист към себе си, чувство за вина, потиснат гняв, неконтролирана агресия, принудителна помощ, фокусиране върху другите, игнориране на техните нужди, комуникация проблеми, изолация, сълзливост, апатия, проблеми в интимния живот, депресивно поведение, мисли за самоубийство, психосоматични разстройства.

Има много различни определения, но вече от тях става ясно, че един зависим човек не е свободен в чувствата, мислите и поведението си, изглежда е лишен от правото да избира какво да чувства, как да мисли и как да действа. Изглежда, че е „вързан ръка и крак“. Непрекъснато си мисли „дошъл е - не е дошъл“, „ще се прибере - няма да стигне“, „откраднал - не е откраднал“, „продал - не продал“, "той е похарчил - не е похарчил" и т.н.

Какво мотивира хората със съзависимост и какви са особеностите на тяхното поведение?

Психотерапевтът В. Москаленко, който има богат опит в работата със съзависими хора, пише, че ниското самочувствие е основната характеристика на съзависимостта, върху която се основават всички останали. Това предполага такава характеристика на съзависимите като външна ориентация. Съзависимите са изцяло зависими от външни оценки, от взаимоотношения с другите, въпреки че нямат представа как другите трябва да се отнасят с тях. Поради ниското самочувствие, съзависимите могат постоянно да се критикуват, но в този случай не търпят, когато другите го правят. те стават уверени в себе си, възмутени, ядосани. Приемането на комплименти и похвали правилно може дори да увеличи чувството им за вина, но в същото време настроението им може да се влоши поради липсата на такъв мощен тласък като похвала. чувство за вина за харченето на пари върху себе си и се отдават на забавления. Може да не постъпват правилно, защото се страхуват да не сгрешат. В техните умове и изрази думите „аз трябва“, „ти трябва“, „как трябва да се държа с мъжа си, със сина си?“Преобладават.

Според експерти съзависимостта е огледален образ на пристрастяването, тъй като се наблюдават същите симптоми, както е описано по -горе. Феноменът на съзависимостта е не по -малко коварен и разрушителен за близките, отколкото химическата или друга зависимост в любимия човек. Зависим човек е този, който е изцяло погълнат от непреодолимото желание да контролира поведението на друг човек и изобщо не се интересува от задоволяването на собствените си жизнени нужди. На молба от психолог да разкаже за собственото си здраве, майката на наркоман или алкохолик отново и отново дава примери за грозното поведение на сина или съпруга си.

Сякаш самата тя не съществува, „тя не знае за себе си“, не може да опише чувствата, усещанията си, мислите й се въртят само около един проблем, наркоманията и алкохолизма, което прави невъзможно преминаването към нещо друго. съпругата вижда, че синът или съпругът й не контролират поведението й, тя се опитва да го направи вместо него. Желанието да предпази сина си от наркотици и съпруга си от алкохол се превръща в основна цел и смисъл на живота й, но се опитва да ги контролира, тя престава да се контролира.

Според наблюденията, зависимите роднини, като правило, показват симптоми, характерни за алкохолици и наркомани: чести главоболия, депресия, язва на стомаха и дванадесетопръстника, заболявания на сърдечно -съдовата система. Единственото изключение е, че съзависимостта не води до чернодробна цироза.

Какво общо имат съзависимите? По какво си приличат?

Съзависимите са подобни на постоянно желание да контролират живота на близките си, химически зависими хора. Те са уверени, че знаят най -добре как трябва да се държат всички в семейството, не позволяват на другите да покажат своята индивидуалност и събитията протичат по своя начин. Колкото по -трудна става ситуацията у дома, толкова по -голям контрол става от тяхна страна. За тях е важно да „изглеждат, а не да бъдат“, тоест те се опитват да впечатлят другите и грешат, вярвайки, че другите хора виждат само това, което „контролерът“им представя. За да увеличат контрола, те използват заплахи, съвети, убеждаване, принуда, натиск, убеждаване, като по този начин още повече утежняват безпомощното състояние на техните роднини „синът все още не разбира нищо в живота“, „съпругът ми ще изчезне без мен“, те казвам.

Те са подобни на желанието да спасяват другите, да се грижат за другите, надхвърляйки разумните граници и независимо от желанията на другите хора. „Спасявам сина си“, „Искам да спася съпруга си“, оправдават се те. По -често от други тази позиция заемат представители на професии, чиято цел е да помагат на хората: учители, здравни работници, психолози, възпитатели и т.н. Те са убедени, че носят отговорност за благосъстоянието и съдбата на любим човек, за техните чувства, мисли, поведение, за техните желания и избори. Поемайки отговорност за другите, те остават напълно безотговорни към себе си, към това как си почиват, какво ядат, как изглеждат, колко дълго спят и не се интересуват от здравето си. Опитът за спасяване никога не успява, а напротив - само допринася за продължаването и изострянето на алкохолизма и наркоманията при близък до тях човек.

Спасявайки други, зависими от хората хора, престават да разбират и осъзнават действията си. Те казват „да“, когато искат да кажат „не“. Те се отнасят с близките си като с малки деца, правят за тях това, което могат да направят за себе си, и игнорират протестите им. Те не се интересуват от желанията на близките си; опитвайки се да се справят с проблемите на друг човек, те мислят вместо него, вземат решения, вярвайки, че могат да контролират мислите и чувствата на този човек и дори целия му живот. Те поемат всички отговорности на къщата, дават повече, отколкото получават в замяна. Всичко това дава възможност на съзависимите постоянно да усещат своята значимост, нужда и незаменимост, като по този начин допълнително подчертават безпомощността и неработоспособността на химически зависим човек. Те правят това несъзнателно, защитавайки себе си, душевната си болка, мъчителните си чувства. За тях е по -лесно да спасят някого, като се разсейват навън, отколкото да страдат от нерешени проблеми около и в себе си. Те не казват: "Жалко, че имате такъв проблем. Има ли нещо, с което мога да ви помогна?" Те вярват, че трябва да решат този проблем за друг и да кажат: "Аз съм там. Ще го направя вместо вас." Така самите съзависими изострят и без това тежкото си положение на жертва, което води до прекомерна роля на спасител.

Изход от тази ситуация е възможен само чрез съзнателно отказване от тази роля. И ако някой трябва да бъде спасен, тогава човек трябва да започне по -скоро със себе си. Всички зависими хора изпитват приблизително еднакви чувства: страх, вина, срам, безпокойство, отчаяние, безнадеждност, потиснат гняв, превръщащ се в ярост. Съзависимите живеят водени от страх. Страх за бъдещето, страх за настоящето, страх от загуба, изоставяне и безполезност, страх от загуба на контрол над себе си и емоциите си, над живота, страх от сблъсък с реалността. Страхът ограничава тялото, замразява чувствата, води до бездействие и … разочарование, лишава свободата на избор. Светът на зависим човек е несигурен, неясен, изпълнен с негативни предчувствия, тревожни очаквания, песимистични мисли. Този свят е лишен от радост и оптимизъм, той оказва натиск върху съзависимите с маса неразрешими проблеми.

При такива обстоятелства, страхувайки се да се сблъскат с истината, съзависимите се борят да поддържат илюзията за свят, който са изградили и държат, като допълнително засилват своя контрол вътре и извън себе си. Те постоянно контролират чувствата си, страхувайки се, че ще избухнат. Като предотвратяват проявата на негативни чувства, те постепенно престават да изпитват положителни чувства. Първо възниква един вид емоционално облекчаване на болката, тъй като чувствата причиняват непоносима болка, а след това емоционална тъпота, когато човек постепенно губи както способността да се радва и усмихва, така и способността да проявява душевна болка и страдание. Такива хора сякаш престават да се чувстват, като са се подчинили на постоянното удовлетворяване на желанията на другите, те вярват, че нямат право да се радват: когато има такова нещастие, такава скръб в едно семейство, това е не до радост. Те смятат, че нямат право да проявяват гняв към близките си, но са длъжни да бъдат грижовни, мили и любящи майки и съпруги, тъй като любимият им човек е болен човек, без да осъзнават, че тази болест е завладяла и тях. В този случай потиснатият гняв може да се трансформира в самочувствие, това се случва на подсъзнателно ниво. Потиснатият гняв не води до облекчение, а напротив, утежнява болезненото състояние. Страхът от загуба на любим човек често се крие зад опитите за потискане на негативните емоции. В тази връзка съзависимите могат постоянно да се разболяват, да плачат много, да отмъщават, да проявяват насилие и враждебност. Те вярват, че са били „ядосани“, разгневени и затова наказват други хора за това. Вината и срамът се смесват в тяхното състояние и често се заменят. Те се срамуват от поведението на друг човек и от собствената си инконтиненция, за да скрият „срама на семейството“, те стават необщителни, престават да посещават и приемат хора, изолират се от общуване със съседи, служители на работното място и роднини. Дълбоко в себе си те мразят и презират себе си заради страхливост, нерешителност, безпомощност и пр. Но външно това се проявява като арогантност и превъзходство над другите, в резултат на трансформацията на срама и други интензивни негативни чувства, потиснати в самите тях.

Съзависимите хора еднакво отричат и потискат проблема. Те се преструват, че не се случва нищо ужасно, сякаш се убеждават: "Утре може би всичко ще се получи от само себе си, той ще вземе ума си, ще се събере и ще спре да употребява наркотици (алкохол)." За да не мислят за основния проблем, съзависимите постоянно намират някои неща за вършене, вярват в лъжи, се самозалъгват. Те чуват само това, което искат да чуят и виждат само това, което искат да видят. Отричането и репресиите им помагат да живеят в свят на илюзия, защото истината за живота е просто непоносима за тях. Отричането насърчава самозаблудата, а самозаблудата е разрушителна, това е форма на духовна деградация, загуба на морални принципи. Съзависимите постоянно отричат, че имат болезнени признаци на съзависимост. Отричането затруднява искането на помощ от хората, обръщането към специалисти, забавя и изостря химическата зависимост у близък човек, позволява съзависимостта да напредва, влошава личните и семейните проблеми.

Съзависимите хора са сходни по своите заболявания, причинени от продължителен стрес. Това са предимно психосоматични заболявания, гастрит, язва на стомаха и дванадесетопръстника, главоболие, колит, хипертония, невроциркуларна дистония, астма, тахикардия, аритмия, хипертония, хипотония и т. Н. Те се разболяват от опитите да контролират нечий живот, тогава има нещо, което не може да бъдат контролирани. Те стават работохолици, спретнати и чисти. Те харчат много не за да живеят, а за да оцелеят, поради което се появяват различни психосоматични разстройства, което показва прогресията на съзависимостта.

Според лекаря В. Москаленко, „пренебрегваната съзависимост може да доведе до смърт поради психосоматично заболяване, невнимание към здравето, незнание за собствените нужди“. По този начин, въпреки че проявите на съзависимост са доста разнообразни, хората с тези заболявания имат много общо. Това се отнася за всички аспекти на човешкия живот, човешката умствена дейност, поведение, мироглед, възпитание, системи на убеждения и житейски ценности, както и за физическото здраве.