По -ниски защитни механизми на психиката. Част # 3

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

ПРЕМИТИВНА ИЗОЛАЦИЯ

Примитивната изолация е най -ниският защитен механизъм на психиката, който се проявява в автоматичната реакция на преминаването на психиката в друго състояние.

Различните видове изолация могат да се разглеждат като континуум от много примитивни до много зрели форми на защита, които могат да се проявят при почти всеки в отговор на настоящата реалност. Човек „бяга“във вътрешния си свят или преминава към някакъв външен обект, без да изкривява реалността, а просто да го игнорира, да не го забелязва.

Механизмите на действие на тази защита могат да се наблюдават в най-ранните етапи от развитието на психиката и затова тя се нарича примитивна или предсловесна.

Например едно бебе плаче, гладно е и майка му не идва дълго при него. След известно време бебето внезапно заспива. Това е ярка илюстрация на действието на изолационния механизъм, детето вече не е в състояние да остане в непоносима реалност, гладно и лишено от майчините гърди. Той се „изключва“от него, просто заспива.

В по -зряла форма при възрастни изолацията може да работи под формата на нужда от физически действия или умствени операции. Например, жените много често, когато се притесняват по някаква причина, започват да почистват или перат. Понякога можете да чуете такива фрази: „Направих общо почистване в къщата и някак стана по -спокойно …!“Друг често срещан пример за ефекта на изолацията е „витаенето в облаците“и „броенето на гарваните“(да започнем да мислим не за това, което ни притеснява или за това, което изпитваме трудности, а изцяло за външни неща). Често учениците, за които е трудно да възприемат каквато и да е информация в урока, използват този метод за изключване от реалността. В обикновения живот много от нас, в ситуация на скука или тревожност, мислят за нещо, сякаш за известно време „изпадат“от настоящата реалност и преминават към напълно различен обект.

Вследствие на това междуличностните трудности са сериозен недостатък на честото използване на изолация. Човек, който е свикнал да се крие във вътрешния си свят, не е в състояние конструктивно да решава проблеми в отношенията с партньора си и свободно да изразява чувствата си. Пример е Василий, който всеки път предизвиква защита срещу израза на жена си: "Вася, трябва да поговорим!" Мъжът изведнъж се приготвя и отива в гаража, за да се „поразрови“в колата, само за да избегне болезнените изяснения на отношенията със съпругата си. Когато говорим за пари, той може да заспи. От тези съпрузи от години се трупат взаимни искове, семейството отдавна изпада в криза, резултатът от която най -вероятно ще бъде тъжен.

Хората, които са склонни да прибягват до изолация често като реакция на тревожност, се описват от експертите като интроверти. Те избират професиите си, водени от принципа „Колкото е възможно по -малко жив контакт“. Удобно им е да работят в системата "човек-машина" или "човек-цифров", могат да станат програмисти или представители на различни науки. Но голямата грешка е, че това са хора, които са безчувствени и студени по характер. Вярно е, че им е трудно да изразят собствените си чувства, но остават много чувствителни към чувствата на други хора. Доказателството е огромен брой изключителни мислители, художници, писатели, които много фино предават чрез своите творби много нюанси на човешки емоции.

НЕГАЦИЯ

Когато щраус скрие главата си в пясъка, реалността, с всичките си опасности под формата на гладни гепарди и разгневени лъвове, престава да съществува за нея. Щраусът не вижда проблема, което означава, че той вече не съществува за него. Човек с включен защитен механизъм на отричане се държи по същия начин. Пренебрегвайки нежелани, тревожни събития, преструвайки се, че не се случва нищо особено, човек се предпазва от преживявания.

Повечето хора използват отричането, за да направят живота си по -приятен и комфортен. Склонни сме да отричаме определени области от живота, които могат да застрашат баланса ни. Например, една майка може да отрече, че детето й развива заболяване, дори ако несъзнателно вече е уловило наличието на няколко симптома. Неволното й внимание бе отбелязано и от повишаване на температурата с няколко градуса по време на тактилен контакт с детето и намаляване на обичайната му активност и не особено добър апетит. Вероятно всички майки без изключение биха искали децата им да не се разболяват. Следователно те отричат по -малко очевидните признаци на заболяването, въпреки че в повечето случаи биха могли да предотвратят много усложнения, като реагират предварително.

Има много примери, при които отричането е помогнало на хората да действат в извънредни ситуации, без да губят самообладание. Колко спасени живота и героични постъпки за сметка на човечеството. Във войните и в мирно време има хора, които са в състояние да действат ефективно въпреки опасностите и собствените си страхове, използвайки защитния механизъм на отричане. И в основата на функционирането на психиката на хората в такива професии като спасители, хирурзи, следователи, патолози и т.н. отричането често лъже. Хирургът не би могъл да извърши никаква операция без включен механизъм на отричане, а следователят по убийства няма да може да мисли трезво, без да игнорира повечето чувства за човешката жестокост.

Отричането има изключително негативни последици, ако е основният оперативен механизъм на отбраната. Ярък пример е пациент с алкохолизъм, който отрича проблеми с алкохола. Или съпругата му, която отрича, че агресивните изблици на съпруга й, който е в нетрезво състояние, са опасни не само за нея, но и за децата.

Има и друга форма на отрицателния механизъм в изключително негативното му проявление. Човек дълго време може несъзнателно да изравнява много важни аспекти от живота за себе си, като е в мания, определено състояние на пълно отричане на повечето нужди. Освен това тези нужди могат дори да бъдат гаранция за основно функциониране, а именно: добро хранене, осем часа сън през нощта, баланс между физически / психически стрес и качествена почивка, необходимост от стабилна привързаност и подкрепа, както и необходимостта от да бъде сам в контакт със себе си и т.н. игнорирането на такива основни човешки нужди често може да доведе до депресия, въпреки че по време на периода на мания човек може да създаде впечатление, че има свръхестествени способности.

Даниел се срещаше с омъжена жена, която реши да прекрати връзката си и беше много разстроена от това. Той се опита да я убеди, че няма абсолютно никакви причини за разстройство - „всичко върви към най -доброто и като цяло никой не е умрял …“„Отначало се чувствах чудесно, дори във възход“, каза той, „Отидох на пътуване с приятели и там с приятеля ми решихме да разбъркаме, след завръщането накрая, ресторант … Е, безсънието беше - не обърнах внимание, същият брой планове - няма време за сън! Но сега това е странно състояние на депресия и не искам нищо … За първи път така! Вече започнах да пия хапчета …”Даниел категорично не искаше да признае, че поне е претърпял поне някаква загуба, а отричането на важността на връзката не избягва напълно никакви болезнени преживявания като част от нормалния човешки опит. Но известно ехо на тъгата "си проправи път" през защитата му срещу волята му, докато той съзнателно вярваше, че състоянието на тъга или разочарование е "ненормално".

ДИСОЦИАЦИЯ

Дисоциацията е механизъм на психологическа защита, обусловен от способността на човек да възприема това, което се случва с него, сякаш се случва не с него, а с някой друг, или да запази своя опит за сложни или трудни за умствена обработка събития в психиката в дезинтегрирана форма - фактите са отделни, тяхното осъзнаване или емоции по въпроса - особено противоречивите - са отделни.

В научния свят се водят спорове относно условията за формиране на този защитен механизъм. Някои експерти смятат, че разединението е вродена човешка способност, един вид присъщ инстинкт за самосъхранение. Други са на мнение, че дисоциацията може да се предизвика само под въздействието на определени предварително определени условия. Както показва клиничната практика, хората, които често прибягват до разединение в ежедневието, са тези, които са претърпели тежка психологическа травма в детството: жертви на насилие, преживели катастрофа, наблюдаващи жестоко отношение към друг човек или животно, или като участник или свидетел на някои вид извънредни ситуации.

Дисоциацията е нормална реакция на травматично (абнормно) преживяване, ако травматичният стимул надхвърли всички умствени способности (по време на травмата) да преработи и преживее по някакъв начин това преживяване.

Как се проявява дисоциацията? При силен стрес човек сякаш е отделен от преживяванията си на ужас, страх, болка, безсилие, чак до явлението отделяне от тялото. Хората, които са преживели разединение, могат да споделят за това преживяване така: „Видях себе си отвън …“, „Всичко се случи сякаш не с мен!“, „Всички спомени не са мои, те са като рамки от стари филм! …

Както всички защитни механизми, описани по -горе, дисоциацията има своите плюсове и минуси. Значителен плюс е, че човек придобива способността да мисли трезво и да реагира адекватно на ситуацията, за да се спаси. Очевидният недостатък е честото прибягване до дисоциация като обичайна реакция на неприятни събития, които не предизвикват толкова силно преживяване у другите. На такива хора е трудно да издържат дори незначителна емоционална ангажираност, която се отразява изключително негативно на взаимодействието им с околните и внася определени трудности при изграждането на топли приятелски отношения. Преобладаващият контрол върху ситуацията и постоянната трезва оценка пречат на такива хора да бъдат емоционално включени, третират се като втвърдени „галета“или дори се смятат за безсърдечни. Освен това разединението води до известна степен до психическо разпадане, което прави поведението на човек противоречиво и непредсказуемо; близката и дълбока връзка с такъв човек се превръща в трудна задача.

Екстремни случаи на дисоциация възникват при проблеми с психичното здраве като психоза. Известният психоаналитик Нанси Макуилямс описва дисоциацията като централна защита за хора с множествено разстройство на личността. Алфред Хичкок в своя шедьовър „Психо“, както и Дейвид Финчър в също толкова известния филм „Боен клуб“ярко илюстрираха крайната степен на дисоциативно разстройство.

Олег дълго време, до почти четиридесет години, идеализира майка си, която го изостави като дете, и той беше отгледан от баба си. Майката смени любовниците и се пристрасти към алкохола, като не отделя на детето нито внимание, нито време. В зряла възраст Олег изпитва големи трудности при изграждането на близки и доверчиви отношения със съпругата си, но той е напълно разединен по отношение на спомените за щетите, които майка му му е причинила. Тя всъщност не се е занимавала с тях в детството - той „разбира всичко, детството й е било трудно“, тя го е победила - „защото го е възпитала така, искала е той да стане по -добър“, тя му изкрещя - „о, това е просто майка толкова емоционална, че не можеш да приемеш всичко сериозно”и т. н. Често някои от спомените му противоречаха на други и в този случай той„ забрави”един от тях:„ Така казах ??! Че тя ме нарече "задръстване" и "глупак"? Не, объркваш нещо - тя като цяло беше толкова грижовна …”Въпреки това, когато един ден майката не взе децата му от детската градина и Олег дойде да вземе уплашените и ридаещи близнаци късно вечерта, след като развали командировка, „пъзел“в главата му, внезапно „оформен“и той изпитва всепоглъщащ гняв от несигурността на майка си, която е съществувала в него през цялото това време и от която е спасен чрез разединение, което му позволява да отрече цялата болка и ужас, които е изпитвал в ранна детска възраст, например, когато пълзи около безчувствен след алкохолни сътресения на тялото или чакаше с часове пред вратата, когато майката трябваше да дойде за уикенда и не дойде.

Човешката психика е перфектна, саморегулираща се, отстранена грешка и слабо проучена система. Колко още изследвания и експерименти ще са необходими, за да се доближим до разрешаването на много от явленията. Но е известно и доказано, че една от основните задачи на цялото човешко тяло е да поддържа хомеостазата, вътрешния баланс между всички системи и по този въпрос защитните механизми на психиката заемат едно от централните места.