2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Всеки ден преживяваме събития, като правило, без да мислим за това, нашите действия често остават несъзнавани за нас. Дотам, че не можем да кажем дали сме доволни от този или онзи момент в живота или не. Поглъщаме го като хапче, горчиво или не, и продължаваме. Това състояние се нарича зона на комфорт или "застой". Какво е? Така живеем, с което сме свикнали и което често не забелязваме. По друг начин подобно състояние може образно да се нарече блато. Тъй като седнал в зоната на комфорт, човек не се развива, а все повече се забива в него.
Какво трябва да се направи в този случай? Да се научите през времето да откривате дали сте в застой, прибягвайки до практиката на ежедневно осъзнаване, както и да можете да излезете от това състояние навреме.
Като начало ви предлагам да седнете в спокойна атмосфера и да помислите - как мина денят ви, какво добро се случи през деня? Благодарете на себе си за това, което сте направили. След това помислете - какво не ви се получи и какво бихте искали да направите на този конкретен ден?
Фактът, че не сте успели или не сте направили нещо - простете на себе си и пуснете този ден.
Помислете какво бихте искали да направите на следващия ден, дори направете списък и се опитайте да се придържате към него. Уверявам ви, че когато преминете през този списък и отбележите нещата, които сте направили, ще се почувствате удовлетворени. Състоянието на съзнателно самодоволство е много важно състояние! И колкото по -често ви се случва, особено ако наистина се случва по бизнес, толкова по -добре. Има един прекрасен израз на Ричард Бах: „За да имаш това, което досега не си имал, трябва да направиш това, което никога не си правил“. Започнете от малки - с прости действия и наблюдавайте напредъка на промените, маркирайте ги за себе си, така че да ви стане навик. Всеки навик идва след 21 дни!
Най -трудното е да направите първата стъпка. Силата на намерението може да помогне в това - вие твърдо вземате решението „Ще продължа напред в името на своето развитие“. И тук е важно да разберете, че действията, които първо извършвате, трябва да са насочени към вашето добро и едва тогава можете да посочите какво искате да постигнете или подобрите в живота си.
Например: искам да се развивам, да променя чертите на характера си, да се науча да правя нещо за мое добро и това ще ми позволи след това: да се развивам като Личност, да се изкачвам по кариерната стълбица, да подобря отношенията си с партньор или с деца. … (въведете необходимите).
За вас ще бъде голяма грешка, ако изберете грешна подкрепа в развитието си, като искате например да започнете да се развивате в името на друг човек. И може да няма нужда от него, в крайна сметка винаги може да ви напусне. Или започнете да развивате в себе си това качество на характера, което би помогнало да получите желаната позиция. И тази позиция може да бъде предоставена на някой друг, или вие самият може да се разочаровате от нея … Може да има много примери, но важното тук е, че във всеки от тях човек разчита на външното, на това, което той не винаги може да контролира и лишени от такава фалшива подкрепа, празнота, негодувание, неразбиране винаги остават в душата.
Ето защо, ако решите да работите върху себе си, отговорете преди всичко на себе си на въпроса: Какво ще получа, развивайки това качество в себе си? Какво мога да постигна? Как ще ми помогне в живота? Бъдете здрави и егоистични. Това е много добро. Както казва Библията, „спасете себе си и мнозина около вас ще бъдат спасени“.
Често човек се оказва в състояние на застой по следната схема: получава това, което иска и от което тогава е много щастлив. Например, получихте повишение на заплатата, длъжността си, или сте се оженили или сте се оженили, или нещо друго - нещо, което наистина, наистина искате. Известно време сте в състояние на приповдигнато настроение, радост, но след това, естествено, в ежедневието и неприятностите, остротата на усещане намалява, възниква пристрастяване и тук всички процеси на развитие спират. Ако сте забравили за осъзнаване, тогава отново си струва да го запомните. Седнете и помислете спокойно: какво се случва като цяло, какво не е наред, защо е престанало да ме радва, каква е причината? И какво мога да направя, за да извадя отново драйва от живота? Естествено, можете да осъзнаете това и да започнете да се движите в правилната посока, което със сигурност ще забележите. Имате ли съмнения? Но напразно!
Факт е, че когато навлизаме в застоял период, дори без да го осъзнаваме, Вселената започва да ни изпраща знаци, ако не реагираме на тях, тогава започваме да получаваме ритници. Тя се опитва за наше добро да ни изведе от зоната на комфортен или дори неудобен застой, така че да продължим развитието си и да се усъвършенстваме като Личност.
Във всеки случай, вие сте родени в този живот, за да изпълните своята съдба! Както този свят живее и се развива, променяйки се с всяка минута, така и вие, като част от този свят, сте призовани да вървите напред, да вървите в крак с времето. И вие решавате дали Вселената ще трябва да ви изважда всеки път от зоната на комфорт, уви, с не особено приятни методи, или ще го направите сами навреме и доброволно, благодарение на осъзнатостта и мъдростта.
Съавтор: Лея Шатуш
Препоръчано:
Трансформация. Как да започнем нов живот?
Люси набързо нарисува устни. Тя закъсня за основното събитие в живота си - обучение за личностно израстване. Защо е важно? Защото тогава ще има НОВ живот! Успешен, активен, ярък. Зинаида Степановна се погледна с тъп поглед в огледалото.
Излезте от триъгълника на Карпман. Как да спрем страданието и да започнем да живеем
ДА СЕ Всеки от нас иска да живее по -добре от сега. Дори тези, които имат всичко напълно. Човешката душа иска да се развива и да върви напред, защото в противен случай няма смисъл от съществуване на планетата Земя. Независимо от нашето желание, Душата копнее за еволюция, която носи повече щастие от вчера.
Отхвърляне. Как да преминем и да започнем да живеем
През лятото е топъл слънчев ден, въпреки календарната есен. На работното място вашите усилия бяха оценени и получиха награда. Най -накрая отидохте в салон за красота, за да видите любимия си майстор. 18-00. У дома ли си вече. С удоволствие и чувство за постижение.
Лоши и грозни майки: Как да оцелеем и да започнем да живеем?
Вкореняваме се за родителите и се възстановяваме за себе си и за децата си. Физическите, психическите и психологическите разстройства, всички видове зависимости при възрастен най -често се свързват с проблемно преживяване на отношения с майка .
Как да преживеем предателството, предателството, загубата и да започнем да живеем?
Ако човек зададе въпроса „Как да живея по -нататък?“, Той вероятно трябва да понесе силен и травмиращ шок за психиката - загубата на любим човек (или раздяла), любима работа, афера, с която имаше много надежди, предателство или всякакви други събития, които „избиха изпод краката на почвата“.
