2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Ако трябва да се научите да казвате „не“, тогава известно време знаете само как да кажете „да“. И ако мислите да започнете да казвате „не“, тогава вашето постоянно „да“е престанало да ви угажда и удовлетворява по начина, по който бихте искали.
Ако се научите да казвате „не“- в началото ще бъдете непоносимо болезнени. Защото хората, които са свикнали да им казвате само „да“, ще се обърнат и ще си тръгнат. Потърсете тези, които ще продължат да им казват „да“и да не им казват „не“. И със сигурност не сте искали те да си тръгнат, след като чуят вашето „не“. Но те ще си отидат. И огромна възпалена дупка ще бъде намерена в сърцето ви.
Ще се измъчвате с въпроси защо сте отказали. Е, те казваха „да“и това беше горе -долу. Е, болеше. Но по -малко болезнено, отколкото е сега. Какво би станало, ако не бяхте казали не?
Така ще се измъчвате известно време. Но от време на време ще започнете да си спомняте, че постоянното ви „да“ви наранява повече, а не по -малко. И след малко или повече време ще се успокоите. И след известно време ще стане по -малко болезнено.
Ако не се страхувате и продължавате да казвате „не“, не само този, който беше най -болезнено да загубите, ще напусне. Тези, с които сте създали плитки невронни връзки, разрушаването на които не боли толкова ужасно, също ще напуснат … От напускането на тези - и те също ще си тръгнат, защото и вие им казахте преди само „да“- напускането им няма да навреди толкова, колкото от напускането на онези, които са най -обичани и значими за вас. А броят на дупките в сърцето може дори да не се увеличи. Е, може би първата дупка е просто твърде голяма.
За известно време ще се опитате отново да започнете да казвате „да“. Много. По -често, отколкото не. Така че хората, които ще ви липсват, когато започнете да казвате „не“, ще дойдат отново. И дори ще дойдат отново. Ще продължавате да им казвате „да“. По -често, отколкото ще ви подхожда. И ще разберете, че това вече няма да ви устройва. И някъде тук ще започнете да разбирате как да го използвате по нов начин. Вашето ново да. И вашите нови не.
Сега просто няма да кажете не. И няма просто да кажете „да“. Но вече няма да се съмнявате кога е „сигурно да“и кога категорично не.
И в някой магически момент - първо няма да забележите, а след това за ваша изненада ще забележите - ще се появят хора, които по някаква причина няма да си тръгнат след вашето „не“. Те ще ви изненадат и ще останат. И те ще говорят с вас, ще се интересуват от вас, може би дори ще поискат прошка за нещо (добре, ако не са разбрали веднага вашето „не“правилно), ще ви предложат нещо и дори ще ви кажат за своите „да“и „ не . Но те няма да отидат никъде.
И в този момент ще си спомните колко болезнено беше за вас да напуснете тези много важни и близки за вас, които не можеха да чуят „не“от вас. И в същия момент ще се сбогувате с техните невъзможности. И да им простим за невъзможностите. Защото ще се появи някой, на когото не само трябва да кажете „да“и да се страхувате от напускането му. И изведнъж откривате, че там, където някога е имало огромна възпалена дупка - дупката вече не се намира. И може би ще се усмихнете тъжно.
О да. Все повече и повече такива хора ще се появяват около вас. Знам от някъде за това. Всичко ще бъде точно така.
Ако се научите да казвате не.
Дмитрий Чабан
Киев. Октомври 2018 г.
Препоръчано:
Как и къде официално да научите хипноза и хипнотерапия?
Хипнозата съществува в Русия като „призрак на комунизма“: стотици училища ви канят да научите това изкуство, но няма практика. Във всеки случай в списъка на рецензирани списания почти напълно липсват препратки към източници от Русия. И откъде идват, ако днес хипнозата се разбира като транс -дисоциативно разстройство от вид истерия, съвременното официално наименование „транс и мания“(код F 44.
Травми от детството - да се биете или да се научите да живеете с тях?
Травми от детството - да се биете или да се научите да живеете с тях? Фактът, че всички наши травми от детството са казани толкова дълго, че дори не спорят с този факт. Много изследвания доказват, че това е вярно. Преди две седмици бях домакин на уебинар по тази тема.
КАКВО ЩЕ СЕ СЛУЧИ, АКО КАКВО ЩЕ СЕ СЛУЧИ, АКО ВИ ПРОМЕНЯ? КАКВО ЩЕ БЪДЕ, АКО БЪДАМ ОЖЕНЕН
Една от уникалните характеристики и способности на човек е способността да си представя бъдещето. Нито едно животно на Земята няма възможност да спори по темата „какво би станало, ако“, да скърби за все още живи роднини и приятели, да тъгува за случилото се в миналото и за това, което не му се струва.
Имиграцията е нещо повече от предизвикателство или как да се научите да казвате „Майната му“на вашия готвач
Може би най -болезненият компонент на новия ми живот, който започна с празен немски лист, подобно на арийската кръв, беше ситуацията с „диковете“. Сега е трудно да се повярва, но първоначално в Германия самото обръщане към някого беше истинско мъчение.
Какво да направите, ако искате да умрете или ако смисълът на живота е загубен
За мен, психолог и психотерапевт, тази тема е позната не само от практиката. Имаше време, когато ми дойдоха и мисли за самоубийство. Сега не се срамувам да призная, че наистина исках да умра, защото смисълът на живота беше загубен. Сега ще ви кажа какво да правите с него, ще дам "
