2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Осъзнавате ли колко пъти на ден се принуждавате да правите това, което не искате? Колко пъти всеки ден се поддаваш на тежестта на думата „трябва“?
Животът е верига, а малките неща в него са връзки. Не можете да пренебрегнете връзката. (В)
Животът ни е като приказка, която сами пишем. А връзките на тази прекрасна приказка са ежедневните задължения. Когато не придавате значение и смисъл на „връзките“, тогава животът се превръща в рутина.
Жорж Елгози каза: Има само един вид работа, която не предизвиква депресия - това е работа, която не сте длъжни да извършвате.
Така че нека се опитаме да експериментираме и да направим живота по -приятен с ежедневните ни задължения.
Мотивация е необходима за всяко постижение или постижение. Мотивацията е специално емоционално състояние, което ви подтиква да предприемете действия в правилната посока. А самомотивацията, съответно, е способността независимо да приведете емоционалното си настроение в такова състояние. Затова ще се опитаме да превърнем тежестта на ежедневната работа в удоволствие.
За да направим това, се запознаваме с дума, която е позната за нас, която е наясно с много скоби и не помага при изпълнението на важни или не много "връзки". Тази дума е "трябва".
Когато имате „нужда“от нещо, но няма желание, се появява усещане за тежест и радостта се изпарява.
За да може силата да те изпълни и ежедневните задължения да са удоволствие. Опитайте се да си зададете няколко въпроса, когато видите „задължително“-del:
- наистина ли го искам;
- Наистина ли имам нужда от него?
- Ще се чувствам ли добре?
- Ще имам ли още сили да изпълня …?
Много е важно да разберете, че всеки път, когато казвате „трябва“, това означава, че трябва да имате, да правите или да бъдете нещо или някой, който в момента не е вашето предпочитание. Именно поради тези „задължения“-тъй като нямате достатъчно време да бъдете себе си. Това ли се стремите?
В ежедневните дела колко пъти сме под влиянието на „трябва“. Трябва да ям … Трябва да направя покупка … Трябва да изглеждам добре … Трябва да съм привързан.. Трябва да се усмихвам … Трябва да отида за хранителни стоки …
И през целия ден има безкрайно „трябва“.
И не правете много „задължителни“задачи, това създава вина и след това стрес и натиск. И в резултат на това преставате да чувствате целостта и радостта от живота.
Как можете да си помогнете?
Запомнете и запишете целия списък с „задължителни“- дела за днес. Много, нали?
От тях изберете какво наистина трябва да направите за днес.
И тогава магията започва.
Във всеки параграф напишете думата ИСКАМ. В крайна сметка наистина искате да имате време за всичко това, да го завършите и т.н.? И вместо - „Имам нужда …..“се превръща в „Искам ….“. Усещате ли как тежестта е заменена от лекота?
Честито! Сега имате избор. Защото с появата на думата, която искам, вие си давате правото, без да се осъждате на безспорно „трябва“. С „искам“изглежда, че енергията го постига …
Но магията продължава …
И така вече лесно изпълнявате любимите неща в живота си. Но какво да правите, ако нямате сили да правите това, което обичате? Величественото - мога да ви помогна.
Когато произнасяте думата „мога“, вие сте изпълнени със слънчева енергия и давате сили да продължите напред. Изпълвайки ви с вътрешна сила и укрепвайки вашето „вътрешно ядро“. Опитайте се да превърнете всяка „задължителна“работа в бизнес с консерви? Оказва се?! Сега можете да направите всичко!
Можете да свържете приказката на живота със силни „връзки“и да се почувствате уверени във вашите способности
И най -важното: радвайте се на малките си за успех. Един от най-ефективните начини за самомотивация е ежедневното чувство на удовлетворение от постиженията на деня. Вече сте победител, ако сте направили поне едно нещо. Утре ще се справиш по -добре, защото вече искаш и можеш, а не защото е необходимо.
Хвалете себе си, защото ежедневните отговорности са живот, който можете да изпълните с енергията на желание, сила и възхищение.
Как да превърнем НЕОБХОДИМОТО в ИСКАНЕ или как да направим живота удоволствие
Живей невероятния живот, който е вътре в теб. Желайте, постигайте, наслаждавайте се на ежедневните си отговорности, защото те могат да ви помогнат да почувствате истинските си желания, да почувствате силата в себе си, да се възхищавате всеки ден, да бъдете победител и да живеете живота си.
Препоръчано:
Една жена не трябва да се превръща в камък
Една жена не трябва да се превръща в камък. Не трябва да съхранявате чувствата, емоциите, желанията, преживяванията си. Какво води до вкаменяване? Обет никога да не плаче. Сълзите са емоционално пречистване. Те не могат да помогнат на скръбта, но облекчават вътрешния стрес и негативът излиза през тях.
КАК майка превръща СИН в „психологически съпруг“
Всеки практикуващ психолог е трябвало да се справи с това странно и тъжно явление. Изглежда, че майката превръща сина си в „психологически съпруг“. Или, както казва Юнг, тя пренася своя ерос на сина си. Този комплекс често се случва, когато жените отглеждат сина си сами или когато тя е силно недоволна от съпруга си и тя прехвърля всичките си очаквания върху сина си.
Защо една интересна бизнес идея се превръща в мъртва?
Всеки случай или бизнес проект има свои собствени цели и задачи. Избираме екип за тях. И тогава всичко започва - месец, половин година, година - започва да се случва нещо странно или в екип, или с доходи, или с продукт, или с услуги. Интересът, шофирането изчезват, неразбираема умора или разочарование нарастват.
Как неизразената агресия се превръща в тревожност?
Как агресията се развива в тревожност? Ако имате поне някои натрапчиви мисли, най -вероятно тази мания е възникнала като обратна реакция да не изразявате агресията си и да я потискате. Какво е агресия? Според психолози и психотерапевти агресията не винаги е гняв, това е много широко понятие, което включва много аспекти.
По подразбиране задължение и мярка за щедрост
Част 1. Случвало ли ви се е да се обидите, че някой не ви е предложил помощ? Тоест във вашата картина на света имаше очаквания от конкретен човек, които според вашите идеи той трябваше да предположи и да изпълни? Е, например, имате труден период от живота, изпитвате трудности и се нуждаете от конкретна помощ - в действия, във фондове или просто в емоционална подкрепа.
