2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Част 1
Случвало ли ви се е да се обидите, че някой не ви е предложил помощ? Тоест във вашата картина на света имаше очаквания от конкретен човек, които според вашите идеи той трябваше да предположи и да изпълни?
Е, например, имате труден период от живота, изпитвате трудности и се нуждаете от конкретна помощ - в действия, във фондове или просто в емоционална подкрепа. Казвате на този човек, че се чувствате зле, а той просто слуша и не реагира по никакъв начин.
Или например този човек доста често сам е предлагал помощта си, предоставял ви е подкрепа по -рано, без вашето искане, като Чип и Дейл, се е втурнал да помага, но този път не предлага, не идва и не дава това, което е дал преди …
Какви бяха вашите чувства? Предполагам, че първото е чувство на самосъжаление, а второто е чувство на гняв към този човек. В края на краищата действията му не съвпаднаха с вашите очаквания, според идеите ви ТРЯБВА ДА ВИ.
Аз наричам това вменено задължение. Това задължение, което си възлагам на себе си (като мое очакване) и на Другия (като негова отговорност). Но факт е, че това задължение не е изразено и Другият може да не предполага за вашите очаквания. Или може би може да предположи, но очаква пряка молба от вас. Или може да предположи, но не може или не иска да отговори на тези очаквания.
Какво тогава се случва с вас и вашия контакт? Контактът е прекъснат, защото няма пряко взаимодействие, няма яснота. Това е често срещан проблем в отношенията. Отговорете си на въпроса: как бих се чувствал, ако бях натоварен с чувство за дълг?
Какво да правя? Очевидният отговор е да попитате директно. Признайте правото на другия да откаже. Потърсете помощ другаде. И ако наистина е трудно с това - потърсете помощ от психотерапевт, проучете какво спира пряката ви молба, какво пречи на вашата откритост и способност за директно взаимодействие.
Част 2
Има ли някакво измерение на границите на щедростта? Кога щедростта се превръща в проблем? Кога това се превръща в разточителство или снизходителност?
Щедростта е добродетел, свързана със способността да се предоставя безкористна помощ на другите, обратното на скъперничеството и скъперничеството. Щедростта често се изразява в подаръци и е неразривно свързана с благотворителността.
Но винаги ли правим добро, като предоставяме помощ? Не позволяваме ли на други хора да поемат отговорност за това, което не правят? Дали това е тяхната неспособност или нежелание да питат и да благодарят? Не се ли самоуверяваме в нежеланието си да се изправим срещу страховете си (отхвърляне, оценка, загуба на контакт със значими хора)? Напразно губим ли ресурсите си? Как определяте мярката на вашата щедрост? разчитайте на чувствата си. Как се чувствам щедър? От страх или от любов? Как се чувствам след акт на моята щедрост? Изпълнен ли съм с радост или раздразнение и гняв? Чувствам ли се изтощен? На какви ценности и вярвания разчитам в моята щедрост?
Отговарянето на тези въпроси ще ви помогне да се доближите до собствената си мярка за щедрост. И не може да има универсален размер. Всеки има свой собствен и може да се промени в зависимост от ситуацията. И по този въпрос трябва да се помни, че щедростта без любов е загуба.
Препоръчано:
Ежедневното „задължение“се превръща в
Осъзнавате ли колко пъти на ден се принуждавате да правите това, което не искате? Колко пъти всеки ден се поддаваш на тежестта на думата „трябва“? Животът е верига, а малките неща в него са връзки. Не можете да пренебрегнете връзката. (В) Животът ни е като приказка, която сами пишем.
