2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-08-08 14:20
Говоря за това. Няма връщане назад след личната психотерапия. Вие поглъщате лечебния еликсир за здрави взаимоотношения. Тази отвара променя цялото ви същество. Хората може на пръв поглед да не променят коренно живота си, но те самите се променят. Толкова дълбоко, че понякога самите те може да не осъзнават това. Докато един ден …
… няма да се събудите във връзка, от която вече нямате нужда, защото тя се е изчерпала
… няма да разберете, че това не са хората, с които бихте искали да се обградите
… няма да се хванете, че вече не се задоволявате с атаки срещу вас
… няма да спрете да атакувате другите, защото болката ви е изчезнала
… няма да разберете, че е НЕВЪЗМОЖНО С ВАС
… няма да разберете, че не можете да правите това и с другите
… няма да разберете, че работата на живота ви, която винаги ви е причинявала дискомфорт, не е за вас, а за някого
… няма да разберете, че не е ваше
… няма да се научите да различавате своето от чуждото, и чуждото от вашето
… няма да отворите очи и ще се почувствате напълно здрави
… няма да видите слънцето
… няма да спрете да се обвинявате за това, което е извън вашия контрол
… няма да се откажете, оставяйки нещата да се случват и да се случват
… не искате да поддържате здравето си
… не искате да се нараните
… не искате да се разделите с това, което се оказа баласт
… не искаш да се усмихваш
… няма да простиш на мама и татко
… или поне се опитайте да го направите, като искате да се разделите с болката
… не искаш да пораснеш
… не искате да намерите вашия случай
… не искате да се влюбвате отново в света. Още веднъж
… няма да разберете как можете да обърнете трудна ситуация във ваша полза
… няма да разберете как можете да работите с емоциите, без да ги потискате
… няма да знаете какво е да имате здрави, равноправни отношения
… не искате да пеете за себе си
… не искате да направите нещо - за себе си
… няма да се смеете без злоба в отговор на неуспехи и провокации
… няма да приемете всяка част от душата и тялото си, разбирайки колко им липсва вашата грижа и любов
… няма да проявиш нежност
… няма да спрете да очаквате от света това, което винаги е било затворено в вас
… няма да разберете КОЛКО има във вас
… няма да чуете какво има вътре и какво отвън
… няма да си дадете неограничено право да правите грешки
… няма да си вземете почивка
… няма да се чувствате напълно в безопасност
… няма да плачете със сълзи, след което ще стане по -лесно
Препоръчано:
Автор или жертва - кои сте вие във вашия живот?
Има две основни позиции по отношение на живота: позицията на жертвата (подобна на жертвата на Карпман) и позицията на автора. Разликата между тях е много проста - вниманието на автора е съсредоточено върху това, което той (авторът) може да повлияе, докато емоциите на жертвата са повече за това, което жертвата не може да повлияе.
Собственият ви живот или щафета от детството ви? Правото на вашия живот или как да избягате от плен на чужди скриптове
Ние самите като възрастни и успешни хора вземаме решения сами? Защо понякога се улавяме да си мислим: „Сега говоря като майка си“? Или в един момент разбираме, че синът повтаря съдбата на дядо си и така по някаква причина се установява в семейството … Житейски сценарии и предписания на родителите - какво влияние оказват те върху нашата съдба?
Казус от практиката на психотерапията: Трябва ли терапевтът да бъде внимателен към живота си по време на психотерапията?
В момента тя отглежда сама три деца и се опитва да изгради отношения с нов мъж, които също се оказват не много прости и подобни на всички предишни. Всъщност именно действителните усложнения на тези отношения бяха последната капка, която подтикна В.
Общи сценарии на вашия живот, обучение
Колко често чуваме фрази от роднини: "Всички сте баща / майка" "Ти си като тях …" "Ти не си нашата порода" Става болезнено, тъжно и обидно, защото не сме решили с какво да се родим. И е толкова важно в този момент да можем да приемем родителя, с когото имаме толкова тъжна прилика.
Как да живеете ВАШИЯ живот, а не живота на вашите родители
В семейната система всички нейни членове са свързани помежду си. И за всеки има място. Например децата са пред родителите си, за да могат да се облегнат на тях. Бабите и дядовците са зад родителите и т.н. Предците зад гърба ни подкрепят, дават усещане за приемане, сигурност и сила.