2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
В руската култура, за съжаление, обръщането към психолози и психотерапевти е последното нещо, срамно и неприлично. Е, трябва да призная, че нещо не е наред с вас и не мога да се справя с живота, имам нужда от подкрепата на непознат … Така мисли средностатистическият руснак.
И това не е изненадващо. Тъй като у нас това е сравнително нов вид дейност, преди имаше само психиатри, които лекуваха сериозни пациенти, така че в кръвта ни има асоциация, че „аз не съм психопат, не е нужно да посещавам психолог“.
На Запад, например в САЩ, е напълно нормално да се обръщате към психотерапевти и не само в случай на проблеми, но и за подобряване на качеството на живот. Можете да пишете по тази тема много дълго, нека поговорим за причините, ако има такива, тогава поне трябва да помислите за помощта на специалист.
1. Нещо в душата ви преследва. Например, изпитвате постоянно чувство за вина по всяко време и навсякъде. Имате проблеми с другите, те „седят“на врата ви, използват го за свои цели.
2. Изглежда, че всичко е добре в живота, и работата, и семейството, децата, домът … И ти се чувстваш зле. Усещането за липса на щастие през цялото време. Работите на грешна работа, живеете с неподходящ човек и изобщо не разбирате какво искате.
3. Чувство на постоянно безпокойство в отношенията с хората, в различни ситуации. Студена пот, безсъние, ръкостискане и други признаци.
4. Кризисни ситуации като развод, смърт на любим човек, загуба, изнасилване, предателство, бедствие, психологическа травма.
5. Мързел и отлагане, през цялото време отлагане на важни неща и живот за по -късно.
6. Проблеми в отношенията в двойка, в семейство, с родители, с деца. Самота, безнадеждност, депресия. 7. Недоволство от себе си, ниско самочувствие, отхвърляне на тялото си.
8. Постоянен стрес, раздразнителност, липса на разбиране за случващото се в живота. Емоционални проблеми (плачливост, агресивност, пасивност). 9. Психосоматични заболявания. Има редица други, вече от раздела по клинична психология, но това вече се разглежда в стените на психиатрите и клиничните психолози. Осъзнаването е много важно, ако вече разбирате, че нещо не е наред - това вече е първата стъпка към решаване на проблеми)
Препоръчано:
Колко пъти трябва да посетите психолог?
Можете да започнете с баналното и да опишете дълго време, че всичко е индивидуално и честотата на срещите (техният брой) се определя въз основа на нуждите и финансовите възможности на клиента. Графикът и свободните часове на психолог (психоаналитик или психотерапевт) се вземат предвид.
10 причини да посетите психолог
Доста често, когато бъде помолен да адресира проблем към психотерапевт, човек чува в отговор: „А защо да отидете на психолог ?" Всъщност в нашата култура малко хора знаят, че има огромна разлика между приятел и професионалист. На първо място, той се крие в безценност, поверителност и разбиране.
За любовта. Кога започва и кога изчезва?
Психолог, клиничен психолог Санкт Петербург Всяка двойка преминава през няколко етапа на развитие на отношенията и е изправена пред техните характеристики. Четейки тази статия, можете да анализирате връзката си сега и да познаете на какъв етап сте вие и вашият съпруг сега.
Синдром на вряща водна жаба или кога е най -доброто решение да посетите психолог?
Първо, няколко мисли за това защо в нашата култура, за разлика от Запада, не е обичайно да се обръщаме към психолози. Защото на запад психологическата помощ е включена в здравното осигуряване. У нас най -често се обръщат към психолози, когато това е наистина лошо и пълно отчаяние.
Кога трябва да посетите психолог?
Кога е най -добре да посетите психолог? Мисля, че ако организирате такова проучване, мнозинството ще отговори - никога по -добре! Защото ако се обърна към психолог (психотерапевт, психоаналитик, всеки специалист, чиято професия започва с префикса психо-), тогава кой съм аз?
