2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
… Да бъдеш себе си; манифест; чувствайте това, което чувствате; мисли каквото мислиш; промотирайте вашите интереси; правят свободни, независими избори и т.н., в подобен дух. Тези права (макар и автоматично завещани от обществото и съдбата) често се нарушават, блокират и отнемат от неправилното влияние на детството. Но чрез психологическите практики тези неотменими лични свободи могат да бъдат върнати на себе си. Така че моята практика …
„Практиката за връщане на неотменими психологически права“
1. Представете си пред вас образа на свещен духовен съдия, който в специална, тържествена атмосфера (много скоро, точно сега) ще ви върне законните ви (веднъж отнети или нарушени) права.
2. Представете си образа на почетния законен представител ярко и отчетливо. Съдията е зад подиума. Той е облечен в съдийска роба. На главата е вдигната шапка. Той е надарен със специална съдебна власт. Присъдите му са неразрушими. Решенията му са значителни и мощни.
3. Вие сте срещу съдията. Най -добре е да си представите себе си на 18 години. Във възрастта, когато според закона станете независими, свободни от попечителството на никого, независим, отделен човек. Представихте ли? Добре … да продължим …
4. Подгответе специален съдебен ред за вашите индивидуални права, които по някаква причина все още се нарушават. Отделете време да го направите. Помислете и запишете тези права.
5. Идентифицирайте се със законния представител на властите и, с абсолютно убеждение в приетата съдебна присъда, прочетете на лицето срещу свитъка на правата, върнати му. Може да изглежда така …
Рефер: „Уважаеми ищец, в този тържествен момент от личната ви история аз, с неоспорима увереност в решението си, ви връщам вашите законни права и свободи, за да подобря качеството на вашия живот. Вземете го и го използвайте! Ще прочета целия списък.
- Връщам ви правото да бъдете истински.
- Връщам ви правото да покажете истинската си същност, а не инструкциите на някой друг да бъде.
- Връщам ви правото да чувствате това, което чувствате (а не това, което ви е казано да чувствате).
- Връщам ви правото да мислите това, което мислите (а не това, което ви е предписано да мислите).
- Връщам ви правото да изразявате открито мнението си (а не да го криете, да се преструвате и да се давите в лъжи).
- Връщам ви правото ви да живеете свободно, без да бъдете предубедени от никого.
- Връщам ви правото да упражнявате свой собствен (а не предписан от някой) избор.
- Връщам ви правото ви на самоопределение.
- Връщам ви правото ви на самореализация.
- Връщам ви правото да промотирате интересите си.
- Връщам ви правото ви да живеете в хармония със себе си, да бъдете щастливи."
И така нататък…
6. След като прочете свитъка, съдията прехвърля на молителя своите законни права и свободи. (В практиката на игра той поставя на стола отсреща - този, където имаш въображението).
7. Преместете се на различна роля. Станете себе си на 18 години. Приемете свитъка на прехвърляемите позиции. Присвойте на себе си вашите законни права и свободи. Получихте дългоочакван, значителен документ, който ще промени много в живота ви.
8. Благодаря на съдията. Кажете отговора си. Може да изглежда така …
Ищец: „Уважаеми съдия, искрено ви благодаря за толкова важното участие в живота ми. Ти ми даде свобода и отвори значителни възможности, които дават благополучие и комфорт на независим човек! И сега, в този значителен момент от живота ми, тържествено обещавам на вас, себе си и Бог в себе си да използвам уверено тези нови сили за доброто на себе си и на света! Благодаря!"
9. Разгледайте този свитък от ролевата позиция на себе си. Отделете му почетно място във вашето лично пространство. Връщайте се към него отново и отново, докато позициите, написани в него, станат органична част от вашето зряло „аз“.
По този начин ние символично връщаме към себе си онези значими права и свободи, които определят нашата независима (за разлика от предишния статут на дете) позиция и позиция, премествайки ни в зоната на психологическа зряла възраст и допринасяйки за щастливи (хармонични с нас) реализации в живота. Чрез това символично посвещение в зряла възраст ние уверено преминаваме към независим път в живота си, поемайки лична отговорност и грижи за него.
/ Авторът на тази публикация е професионален психолог Алена Викторовна Блищенко. /
Препоръчано:
Връщането на основните психологически права. Опитът на днешната терапия
/ Работата по случая се предоставя с разрешение на клиента / ************************ Работим с клиента за втората сесия. Първият е описан тук: И в хода на дискусията стигаме до извода: спусъкът на сегашното й състояние беше едно събитие - напомняне за баща й, който я изостави, който, оставяйки собствената си дъщеря, отглежда чуждо дете през целия си живот - момичето на следващата съпруга, за която той продължава да носи отговорност, докато той изглежда би „не виждал“,
Загуба и мъка. Статия за жертви и помощници, самопомощ и терапия
Загуба и мъка. Статия за жертви и помощници, самопомощ и терапия Статията е написана както за хора, изпитващи загуба, подкрепящи близки, така и за представители на помагащи професии. Смъртта, разводът, прекратяването на връзките, социалните и финансови „падения“, сривът на различни надежди са съпроводени с интензивни преживявания, независимо дали ни харесва или не.
Нервите на духа. Статия за ценностите
Ако някой можеше да види „ценности“в архитектурата на човека, те биха били подобни на „нервите на духа“- силови полета, които свързват духа, душата и тялото, определящи реакции, решения и форми. Ценностите са ключът в човешкия живот, неговият причинно -следствен и организиращ фактор;
Продължавайки темата: мъж без „бягане“- добро ли е или лошо?
След като прочетох коментарите под предишната статия, попаднах на мнението, че сега сякаш мъжете се чувстват неудобно и дори се срамуват да признаят, че все още няма опит в секса. И затова те са толкова нетърпеливи да получат това преживяване по всички възможни и невъзможни начини.
Практиката за възстановяване на структурата на личното "аз". Осиновяване на вътрешно дете
Методът е ефективен в работата с отделянето на зависими взаимоотношения и архитектурно -реставрационните дейности на структурата на личното "аз". 1. Психологът (и в случай на независима практика, вашият асистент) застава зад определен бордюр (например зад гърба на офис стол).
