2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Промяна на себе си
От думите на Омар Хаям, посочени на снимката, следва, че е невъзможно да се промениш. Твърдя, че е възможно. Фатализмът е очевиден в стиха на персийски поет от 12 век.
Когато няма мир във вътрешния свят или психиката е преизпълнена с недоизживени чувства и недовършени ситуации - човек е като в мрежа. И че няма отърване от него?
Формирането на всеки от нас беше силно повлияно от: семейството, възпитанието, социалната среда. Влияят огромен брой фактори: семейни послания и скриптове, генетика, социална структура на обществото, държава и години от живота.
Представете си, че сте строили кораб в продължение на 20 години. И накрая го построиха. И собственикът реши да преработи кораба: да модернизира, укрепи, промени вътрешното съдържание и външен вид. Мислите ли, че ще бъде лесно да направите това?
Но ако искате да промените себе си, ще трябва да оретете себе си с години, или дори десетилетия, в зависимост от личните травми и характеристиките на семейството, от което идвате. За да направите това, спечелете пламенна мотивация и несломима вяра в себе си.
През миналия век на човечеството беше представено най -голямото откритие - психотерапията. При срещи с терапевта се изпитват негодувание, болка и омраза, които остават в миналото и не позволяват да живееш в настоящето.
На психотерапията ще се сблъскате със забравена болка, която е непоносима за живеене. В комплекта ще влезете в контакт с разочарование, срам, вина, ярост ….
И само постоянното желание за промяна ще помогне да се издържи на трънливия път.
Известната песен гласи: "Няма да устоим на цената!"
Готови ли сте да платите скъпа цена под формата на трудолюбие, воля, цел и смелост?
Ще ви кажа, че дори с оръжие, като терапевт, няма да направя:
1. Няма да работя за вас и да прилагам енергия за това. ZATO Ще подкрепя желанието ви да разберете същността на поставения въпрос.
2. Предложете чудо хапче, което ще реши проблемите наведнъж. Това не е измислено. ZATO Ще помогна за превръщането на проблемите в трудности, а след това в задачи. И безопасно да ги разрешите.
3. Кажете колко е важно да излезете от взаимозависими взаимоотношения и да ви дърпа на ласото в щастието на автономна личност. НО ще покажа плюсовете и минусите на тези различни състояния.
4. Обвинявайте другите за проблемите си. ZATO ще ви помогне да осъзнаете своя принос към провала и да промените разрушителния начин на мислене и живот.
5. Нещастно е да въздишаш, защо не се ожениш. НО ще можете да видите собственото си поведение отвън и да осъзнаете причините за съпротива срещу брака.
Аз съм здрав егоистичен терапевт и не искам да се вкарвам в психосоматика, като изгарям на земята по време на работа. Предпочитам да работя не върху собствената си енергия, а върху енергията на сътрудничество с клиента.
Винаги очаквам с нетърпение, когато заедно с клиента тръгнем на вълнуващо пътешествие из необятността на неговия вътрешен свят.
Препоръчано:
Грижа за себе си и какво е истинската любов към себе си
Как да почувствате любов към себе си и да се грижите за себе си? Любовта към себе си и грижата за себе си често се бъркат с егоизъм и самонадеяност. Да се грижиш за себе си означава да направиш нещо приятно за себе си, да не се стресираш, да се забавляваш и да ти е лесно.
Как да се научим да разчитаме на себе си? Станете мила майка за себе си
Всеки от нас се нуждае от майка - човек, който се грижи и мисли за нас, за когото нашите интереси са над всичко останало. Един възрастен става тази майка за себе си. Всеки от нас има „вътрешна майка“- онази част от личността, която е отговорна за грижите, любовта и подкрепата към нас.
Любов към себе си. Как да приемете и обичате себе си?
Сигурно неведнъж сте чували, че е много важно и необходимо всеки човек да се ОБИЧА … И може би сте се чудили - какво е любовта за себе си? Защо трябва да обичаш себе си? Е, или поне като себе си … приемете себе си …. се отнасяш добре към себе си?
Как да преодолеете себе си и съмнението в себе си, като мислите по различен начин
Веднъж една малка лисица тичаше през гората и, като се озова на непознато място, падна в дере. Той беше на дъното. И най -лошото е, че се е натъкнал на куп глупости. Купчинката миришеше ужасно. Беше лепкаво и гадно. Исках да изляза от него възможно най -скоро и да се изкъпя във водата.
Как да обичаш себе си? Защо не обичаш себе си?
Въпросите на любовта към себе си са пряко свързани със самочувствието на човек. Как да се научим отново да обичаме себе си? Като начало трябва да откриете вътре в подсъзнанието причината, която е повлияла на отслабването на симпатията към вашето вътрешно „аз“- в един момент от живота си сте започнали да оказвате натиск върху себе си и е много важно да разберете кога точно това се случи.
