Седем основни форми на вина

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Откъс от книгата на Робърт Антъни. Тайните на самочувствието

РОДИТЕЛИ - ДЕТЕ

Като дете те научиха чувство за вина възрастни, особено членовете на вашето семейство. В края на краищата, ако те се чувстват виновни и това е добре за тях, трябва да е добре и за вас! Ако не харесват това, което правите или казвате, те ви наричат „лошо момиче“или „лошо момче“.

Те ви осъдиха, а не вашите действия. През всичките си детски години, особено първите пет, сте научени да реагирате на „добри“и „лоши“, „правилни“и „грешни“. Вината в същото време тя беше въведена в подсъзнанието ви чрез система за възнаграждение и наказание. На тази възраст започнахте да се идентифицирате с естеството на вашите действия.

Родителите неволно използват вината като средство за контролиране на децата си. Казват на детето, че ако не направи това, те ще бъдат много разстроени. Оръжията им са фрази от сорта на „какво ще си помислят съседите?“, „Позориш ни!“, „Разочароваш ни!“Списъкът е безкраен. Всеки път, когато не успеете да се опитате да угодите на родителите си, те играят коз. В резултат на това развивате модел на поведение, насочен предимно към задоволяване на моралните стандарти на другите.

Да избегна чувство за вина, кажете и правете това, което другите искат от вас, всеки път стигайки до заключението, че само в този случай всеки ще го хареса. По този начин вие развивате силна нужда да направите добро впечатление на другите.

ДЕТЕ - РОДИТЕЛИ

За разлика от горния метод, децата често манипулират родителите си чрез чувство за вина. Повечето възрастни искат да бъдат „добри“и не могат да се справят с чувството, че детето им счита поведението им за нечестно или безразлично. За принуда детето оперира с фрази от рода на „всъщност, не ме обичаш!“или „Така и така родителите му дадоха разрешение“. Той също така напомня на старейшините какво са направили или не, като интуитивно разбират, че това създава у тях чувство на вина.

Този модел на поведение е научен чрез наблюдение на възрастни. Детето не познава механизма на своята работа, само осъзнавайки, че е най -ефективно да постигне желаното. Тъй като манипулацията е една от основните дейности на децата, не отнема много време на детето да научи урок.

Вината е научен емоционален отговор. Описаното поведение не е естествено. Ако детето ви се опитва да ви принуди да направите нещо с вина, можете да сте сигурни, че е възприело тази тактика от добър учител - от вас!

ВИНО ЧРЕЗ ЛЮБОВ

„Ако ме обичаше..“Това е началото на една от най -често срещаните фрази, използвани за манипулиране на партньора ви. Когато казваме: „Ако ме обичаше, би го направил“, ние сме. по същество, казваме; „Ти си виновен, защото не си го направил“- или: „Ако откажеш да направиш това, значи наистина не ме обичаш.“

Разбира се, винаги трябва да показваме любовта и загрижеността си, дори ако трябва да интернализираме невротична инжекционна схема! Ако думите не работят, можем да прибегнем до неща като наказание за мълчание, отказ от секс, негодувание, гняв, сълзи или затръшване на врати.

Друга тактика е да използвате чувство за вина, за да накажете родителите си за поведение, което е несъвместимо с нашите ценности и вярвания. Копаенето в старите грехове и напомнянето им колко „грешни“са били, помага да се поддържа вината. Докато родителите ни се чувстват виновни, можем да ги манипулираме. Този тип отношения предполагат, че нашата любов зависи от специалното поведение, което търсим от родителите си. Когато те не се подчиняват, ние използваме вина, за да ги „поправим“.

Това са само някои от начините, по които вината е заложена в любовна връзка.

ВИНО, ЗАСТРАХОВАНО ОТ ОБЩЕСТВОТО

Всичко започва в училище, когато не можете да задоволите изискванията на учителите. Те ви карат да се чувствате виновни за поведението си, което предполага, че бихте могли да се справите по -добре или да разочаровате учителя си. Без да се опитва да стигне до корена на проблема - грешната реализация на ученика - учителят натиска чувството за вина. Това е малко полезно за обучението, въпреки че е ефективно средство за контрол.

Обществото ви внушава необходимостта от послушание. Ако направите или кажете нещо, което се счита за социално неприемливо, у вас се развива чувство за вина. Нашата затворническа система е отличен пример за теорията за вината.

Ако нарушите моралния кодекс на обществото, тогава се наказвате със затвор в поправителна институция. През това време от вас се очаква покаяние. Колкото по -тежко е престъплението, толкова по -дълго ще трябва да се разкайвате.

След това се освобождавате като уж реабилитиран човек, без да решавате основния проблем: без да коригирате погрешното Съзнание, а именно, ниското самочувствие. Не е изненадващо, че седемдесет и пет процента от затворниците стават повторни нарушители.

Вината наложено от социалното образование ви кара да се тревожите за това как другите ще реагират на вашите действия. Толкова сте заети с мнението на другите, че не можете да се освободите за основното: да постигнете собствените си цели. Опитвате се да се консултирате с другите, преди да направите или да кажете нещо, което може да ги разстрои.

Ето защо правилата на етикета са толкова силни в обществото. За повечето хора въпросът е: на коя страна на чинията трябва да сложа вилицата? - буквално въпрос на живот и смърт! Целият им живот се управлява от социално приемливи модели на поведение, защото не могат да понесат чувство за вина. За съжаление хората са по -склонни да предпочитат да бъдат учтиви, отколкото да бъдат себе си.

СЕКСИНО ВИНО

Сексуалната вина отдавна е част от американския начин на живот. Миналите поколения са живели със сексуални ценности, които са несъвместими с естественото желание. Принудени от религиозно възпитание, при което всички форми на сексуално изразяване са били етикетирани като „добри“или „лоши“, „естествени“или „грешни“, хората предават своите вярвания от поколение на поколение като заразна болест.

Ако вашата ценностна система включваше някаква форма на сексуалност, която се смяташе за морално неприемлива, вие сте принудени да чувствате вина и срам. Неща като мастурбация, извънбрачен секс, порнография, хомосексуалност, аборт и т.н., бяха „лоши“и „грешни“.

В резултат на това днес има много сексуални табута, породени от потиснато чувство за вина.

За обикновения човек, възпитан от детството на концепцията за греховността на секса, е невъзможно да се наслаждава на сексуално удовлетворение, без да се чувства виновен. Докато партньорите разберат, че ВСЯКА ФОРМА НА СЕКСУАЛНОТО ИЗРАЗЯВАНЕ Е В СИСТЕМАТА НА ЧОВЕШКИТЕ ЦЕННОСТИ И НЕ СЪЗДАВА ФИЗИЧЕСКИ ВРЕД НА НЯКОГО, НИКАКЪВ ОПИТ НЕ Е ПРАВИЛЕН, НИКЪДЕ, НИКЪДЕ, НИЩО НЕ Е ПРАВИЛНО.

РЕЛИГИОЗНО ВИНО

Религията е направила много за развитието и вграждането на чувството за вина в съзнанието на обикновения човек. Поради наличието на концепцията за първородния грях вината е средство за контрол над религиозните хора.

Чрез фалшивата концепция за съвършенство много религиозни деноминации насаждат чувство за вина в съзнанието на онези хора, които не отговарят на техните морални критерии въз основа на тяхното тълкуване на Писанието. Те започват с предпоставката, че всяка преценка се основава на концепцията за съвършенство. Казват, че съвършенството е "добро", а несъвършенството е "лошо".

Неправилното тълкуване има ограничено разбиране за истинското значение на думата. Ако поставите десет хиляди еднакви обекта под микроскоп, ще видите, че сред тях няма два абсолютно еднакви.

Всяко същество е ясно различно от другото: това е биологичен, психологически, философски и метафизичен факт. Всяка личност е израз на творческата интелигентност, следователно, съвършенството е относително, както, всъщност, и всичко останало. Уолъс Стивънс го изразява по следния начин:

Двадесет души вървят през моста

До едно село, -

Това са двадесет души

пресичайки двадесет моста

Двадесет села …

Някои църкви, очаквайки двама души да разберат еднакво Бога, Истината и Библията, са осъдили своите вярващи на провал в търсенето им.

Парадоксално, но трябва да бъдеш недостатък, за да бъдеш „съвършен“. Несъвършенствата са средствата, които допринасят за вашето развитие, насърчавайки цялото човечество да бъде творческо. Да бъдеш безупречен означава да си стерилен човек, който не се нуждае от умствена, физическа, емоционална и духовна еволюция. Желанието за успех, неопетнено от вина, е от съществено значение за хората да постигнат по -добри резултати.

Трудно е за човек, който е убеден, че всичко грешно е лошо „да види стойност и красота - да, дори красота! - в грехове и грешки. Църквата твърди, че грехът е „лош“, но малко свещеници ще отрекат, че се учим от грешките си. Разликата ще бъде в това дали ще научим конкретния урок, който те ни преподават. Някои от световните постижения принадлежат на хора, чиито недостатъци са били движещата сила в творчеството.

Ако прочетете биографиите на велики хора, които са допринесли значително за развитието на човечеството, бихте могли да видите, че всички те, без изключение, имат недостатъци, много от които се считат за „греховни“от обществото. Осъзнаването на този факт ще ви позволи да преоцените в перспектива собствените си чувства на вина.

Той е безполезен и се саморазрушава. Достатъчно е да имаш желание да преодолееш така наречените недостатъци, грехове и грешки.

САМОПРИЛОЖЕНО ВИНО

Това е най -разрушителната форма на вина. Ние си го налагаме, чувствайки, че сме нарушили нашия морален кодекс или моралния кодекс на обществото.

Вината възниква, когато погледнем назад към миналото си и видим; че са направили необоснован избор или постъпка. Ние обмисляме това, което сме направили - независимо дали става дума за неконструктивна критика, кражба, измама, лъжи, преувеличение, нарушаване на религиозните норми или всяко друго действие, което е неприемливо за нас - в светлината на сегашната ни ценностна система. В повечето случаи вината е начин да докажем, че се грижим за действията си и съжаляваме за тях. Едновременно се бием с въдици за това, което сме направили и се опитваме да променим миналото. В същото време не можем да разберем, че миналото не може да бъде променено.

Невротикът винаги се чувства виновен. Балансираният цялостен човек се учи от примери от миналото. Има огромна разлика между първото и второто.

Изтърпяването на присъда за въображаема вина е невротичен навик, от който трябва да се отървете, ако някога искате да спечелите доверие в себе си. Вината няма да ви помогне нито една йота. Това само ще ви затвори в миналото и ще ви попречи да предприемете каквито и да било положителни действия в настоящето. Като цените вината, избягвате отговорността за живота си днес.

Илюстрации: художникът Кейт Замбрано