2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Според теорията на Ерик Берн, всеки човек има три състояния вътре, които активно се проявяват в живота
Те формират отношение към себе си, видове взаимодействие с други хора и много други
Заявете „Аз съм дете“ - това е, когато ИСКАМ, чудя се, харесва ми. Това е състояние на ентусиазъм, креативност, изследване, проучване, познание, интуиция.
Светът на чувствата, преживяванията.
Посочете "Аз съм родител" - това е контролерът: „ТРЯБВА. ТРЯБВА. ТРЯБВА ДА. ПОЛОЖИТЕЛЕН. ПРАВО ".
Това е състояние с много забрани НЕ СЕМЕ! НЕ! ОПАСНО!
Вътрешен морализатор, която се ръководи от основите, нормите, принципите, задължението, предписанията.
Заявете „Аз съм пълнолетен“ - това си позволяваш.
МОГА. Когато не изпадам в крайности („дете“или „родител“), а вървя по златната среда, като взема със себе си любопитството на детето, интереса към живота, творчеството и родителската предпазливост, НЕ се превръща в страх и недоверие към света.
Светът на логиката, анализа, смисленото вземане на решения.
ИЗБИРАМ да живея така, както ИСКАМ. Избирам да реализирам желанията си, съпоставяйки ги с околния свят, близки хора.
Възрастен човек разбира: "Аз правя това - ЗАЩО?"
внутренний ребенок в инфантильности:
- хаотичные желания
- эгоизм, нежелание соотносить свои потребности с потребностями окружающих
- распутство
- сбегание от трудностей в пользу легкого приятного
- сбегание от ответственности, обвинительная позиция (из-за вас я…, мне помешали, забрали, вот они…)
- протесты против родных (сделаю вот так - назло вам, чтобы вы знали), когда в этом уже нет никакого смысла
- борьба с ветряными мельницами, мифическими препятствиями, которых давно нет (я вам докажу…)
- обиды, манипуляции
- сбегание от реальности в виртуальные миры (фантазии, книги, фильмы…)
- при сталкивании с серьезными проблемами – убегание, абстрагирование (вкусная еда, алкоголь, игры)
- перенос самореализации из общества в микрообщество (философские, религиозные структуры, фэнтезийные клубы, фаны компьютерных игр…)
- проблемы с настойчивостью достижения целей, если путь оказался с серьезными препятствиями
- желание получить то что хочу любыми средствами, невзирая ни на что – вранье, давления на жалость, пустые обещания, уверения в будущих изменениях
- обвинения в своей слабой реализации – других людей, событий, ситуаций, страны, мира и т.д.
- желание получить что-то на халяву, прикладывания к этому минимум усилий
- тратить всю энергию/силы/время на манипуляции, игры, а не на реальные действия по решению ситуации, убегание от решения вопроса через собственные действия (желание что-то получить через других людей, а не сделать это самому)
- витания в облаках, идеях в отрыве от реальности, закрыться во внутреннем мире
- протестный взгляд на мир (это он мне чего-то не дал), делать что-то из протеста
- магическое мышление, тотальная вера в что-то другое великое, что дает/забирает блага (чрезмерный перенос ответственности на фазы луны/эгрегоры/карму/энергии/сущности).
внутренний родитель в стагнации:
- делать то что надо в ущерб хочу/интересно/зажигает
- неумение соотносить свои потребности с потребностями окружающих – жить для других, помогать другим в первую очередь, делать много для окружающих (общества, родственников, семьи) – и мало для себя самого
- верить в то, что так положено, так принято, так правильно – не обновляя внутренние нормы со временем, когда изменились условия, социальный строй, формы/виды взаимодействия и много чего другого
- жизнь под линейку, жесткое следование выписанным предписанием авторитетов (авторитет всегда прав, ему виднее)
- трудоголизм
- жить в будущем (вот сейчас потружусь, а потом на пенсии отдохну)
- жить не для себя, своего удовольствия, существовать – страдальческий взгляд на мир (я живу ради детей, светлого будущего страны/общества/предприятия/мира/бога/добра)
- удовлетворение желаний близких людей в приоритете над своими (сначала родителям/детям/жене/мужу, а я уж обойдусь, мне позже когда-нибудь купим, в сторонке постою, я сильный, я потерплю)
- делать то, что считается нормальным в окружении, огладываться на то, что принято в среде (а что люди скажут?)
- обращать внимания и акцетироваться только на тяжелые задачи, упорно трудится ради достижения чего-то, неумение расслабиться (получать что-то легко, из желания)
- отдых строго в дозированном варианте, запрет на многие удовольствия, вера в то что жизнь – борьба/труд/ноша
- маниакальное желание доводить любое дело до конца, даже когда потерял к нему интерес (я же дал слово! как я могу бросить на пол пути, что обо мне люди тогда скажут?)
- борьба с самом собой, своими слабостями, постоянное насилие над своим телом, интересами, желаниями ради идеи/задачи/долга.
- ощущение своей значимости/важности не через свои способности/сильные стороны/ знания/умения, а через жертвенность (тяжелый труд на благо кого-то или чего-то)
- постоянно думать, как лучше для других, о мире и т.д., и не соотносить это со своими желаниями/интересами
- точка самооценки находится в других – оценка себя по своим действиям в сообществе, непринятие себя настоящего, страхи проявления себя неразумным/легким/ беззаботным/игривым
- страхи быть/проявляться так, как непринято в окружении, частое проживание стыда, когда проявился не таким, как хочется быть
- вина за поступки, которые сам оцениваешь, как неправильные/плохие/неидеальные/недостаточные, желание соответствовать чему-то и вина за то, когда это не всегда получается
- жизнь в рамках, внутренней клетке ради мнимого ощущения безопасности/надежности, самооправдание собственного выбора
- жить по предписаниям родни
- жизнь в тревоге несоответствия, чрезмерный акцент на своем статусе в обществе, острая зависимость самочувствия от уважения в обществе
- видение жизни как на выживание (непосильный труд, никаких радостей ненужно, главное выжить), даже когда условия изменились в положительную стороны, застывание в страхах
- депрессии из-за того, что не могу реализовываться, ввиду того что обязан, должен, надо
- неумение переключаться между трудом/отдыхом, постоянное эмоциональное и физическое напряжение
- фоновое раздражение на семью/работу/мир за то, что загнали в такую ситуацию, и, при этом, постоянный выбор повторять ситуацию, кардинально ничего в ней не меняя
- самопожертвование себя, ощущение что “жизнь-боль” – и так нормально, по-другому быть не может
- акцент на смирении, соглашаться с тем, что не устраивает, что тяжело, что забирает силы ради чего-то важного, неумение совмещать важные потребности, двуполярность (часто используемый стереотип мышления “или 1 или 2”)
- категоричность, постоянное желание заставлять других людей жить по собственным правилам/нормам, закостенелые взгляды, видения своих правил, как самых правильных/истинных/нерушимых.
в то же время быть в состоянии взрослый:
- акцент на могу, выбираю
- соотносить свои желания с желаниями других, расставлять приоритеты в зависимости от времени/желания/ситуации
- прислушиваться к себе, своей душе, привносить побольше в свою жизнь интереса/любознательности/азарта/драйва
- разрешать себе дурачиться, делать то что хочется, не оглядываясь на то, что думает социум
- чувствовать свое право жить так, как хочется, быть собой
- позволять себе слабости, шалости, неразумные поступки – ибо жизнь для меня, я ее хозяин
- пересматривать правила/нормы/идеи/ценности – менять их под себя
- понимать, что только я хозяин своего внутреннего мира, и что мои установки/нормы/верования – существуют для меня, а не я для них
- осознанно брать вызов и достигать новых ступеней, вершин
- постоянно развиваться, учиться новому, меняться, трансформироваться
- умение быть настойчивым, целеустремленным и гибким одновременно
- акцент в выборе процессии на творчество, самореализацию
- умение совмещать увлечение с пользой, баланс хочу-полезно
- жизнь в первую очередь для себя, жизнь в настоящем времени
- совмещать то что нужно, с тем что хочется, осознанное решение и его пересмотр, когда ситуация изменилась в ту или иную сторону
- искать новые варианты решений возникающих вопросов, если старые решения оказались тяжелы, потеряли актуальность, эффективность, стали идти в разрез с текущими интересами (менять работу, когда перегорел старой, переходить на новые вершины, когда текущие завоеваны и перешли в рутину)
- плыть по реке жизни избирая направление, сторону, скорость и т.д., не борясь при этом с течением, сознавая зоны своего влияния, своей ответственности и выбирая то что хочется, к чему стремиться, жить своей головой
- быть гибким: менять взгляды на значимую для себя идею/цель, когда изменился сам (то, что раньше радовало/интересовало/казалось верным – перестало быть таковым)
- идти в страхи, брать вызовы, развиваться, улучшаться
- менять ситуацию, влиять на нее так, как хочется, зная свои возможности и пределы
- жить для души, направлять свою мысль на то, чтобы организовать свою жизнь так чтобы было жить интересно, жить на полную.
20.02.2017 святослав стеценко
Препоръчано:
Влияние на ключовите послания върху качеството на човешкия живот
Приятели, в тази статия искам да подчертая необходимостта да се определят ключовите послания, от които всеки човек формира собствените си представи за себе си и създава свой собствен сценарий на живот. Ключовите съобщения са различни повтарящи се съобщения от родители до детето им за това какво да прави и какво не трябва да прави, как и по какъв начин.
Влияние върху рефлексите в хипнозата
Учените са счупили много копия по този въпрос. Един от тях, Дж. М. Шарко, дори се съгласи с патогенната природа на хипнозата, като всъщност оттегли историята на изследванията на това явление преди век и половина, когато тя беше наречена „животински магнетизъм“.
Влияние на емоциите и музиката върху познавателните и контролните способности
Как емоциите влияят на спокойствието и фокуса на човека? Как „настроението“на музиката, която слушате (тъжна, неутрална, щастлива) влияе върху вниманието на човек? Предишни изследвания показват, че положителното настроение разширява сферата на визуалното внимание, което може да се прояви под формата на повишено разсейване.
Обидени ли сте от родителите си? Влияние на оплакванията от детството върху отношенията в настоящето
Продължавам да чакам и ще чакам цял живот, кога ще ми кажеш, че ме обичаш. Когато ме чуеш и какво е важно за мен. Когато хвалиш не някое момиче или момче, а мен … Звучи като негодувание? Звучи като мечти, които не са се сбъднали някога в миналото?
Триъгълно дете е триъгълно възрастен. Осъзнайте и се освободете
„Скъпи родители, ние ви обичаме и ценим много, но нека сами решим как живеем, как да отглеждаме деца, как да управляваме парите, как да се караме и да сключваме мир - ние сами ще се споразумеем за всичко това, без вашето участие . " Колко често сме искали да кажем такива думи?
