Разберете тайната на вашите конфликти в семейството

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Всички двойки се кълнат и това е някаква норма в една връзка.

И какви са причините за недоволството, оплакванията, претенциите и скандалите? И най -важното, как да живеем без тях?

Заснех видео на тази тема, от което можете да разберете основните 3 причини за конфликти.

И който обича да чете, да чете.

Първо важно е да се разбере, че конфликтите са неизбежни. Това е даденост. Защото сме двама различни хора с различен светоглед, възпитание, нужди и възгледи за живота.

Избрахте този човек заради неговото различие. Тъй като избираме! Въз основа на привличане и сексуално желание. Този избор се прави от нашите хормони, а не от мирогледа и съответно това най-вероятно е човек с противоположни черти на характера и противоположна психика, освен ако разбира се не сте любител на еднополовата любов.

Но в този случай хормоните все пак избират обратното. И има два варианта, ще се научите да преговаряте или ще докажете, че вашият мироглед и вашият избор и вашите навици са по -добри от навиците на вашия партньор.

1. Причина за кавги # 1 Ние сме различни

Жените и мъжете имат различни стратегии за справяне с противоречия и конфликти

Това следва от особеностите на нашата психика. Мъжете са склонни да търсят справедливост - това е генетично присъщо за тях. И в семейството те се придържат към същата стратегия. Мъжете са склонни да постигат цели, да действат и за това имат адреналин, който дава агресия да се бори за мястото си на слънце.

Мъж, в който има сила, има агресия, има решителност, има твърдост, има увереност, има способността да има мнение и да заеме позиция - привлекателен мъж. И същите качества, които ви позволяват да спечелите статут, да направите кариера, да бъдете привлекателни, се проявяват в семейството и носят разрушаване на мира, спокойствието и хармонията.

Една жена, от своя страна, оценява справедливостта много по -малко, близостта, хармонията и съвместимостта и чувствеността са важни за нея. Но една жена рядко избира такива мъже.

Следователно мъжът има своя гледна точка и жената, дори тази гледна точка да не е удобна, тя я приема, не винаги разбира и знае какво иска, важно е жената да се отпусне.

По -скоро тя чувства, че решението, което й се предлага, не я устройва, но тя не знае как да го направи.

А стратегията на жената е търпение.

2 Причина фактът, че една жена започва кавга от неочаквано в най -неочакваните моменти, е СТЪПЕНИЕ. тези. в началото емоциите се натрупват, а след това няма как да ги ограничим и те се изливат със сила, която не отговаря на дадения случай, не конкретно и за всички наведнъж.

За един мъж това не е ясно, не е правилно, не е ясно как да се промени нещо и той влиза в състояние на защита и защита и търсене на справедливост.

3 причина, което искам да подчертая днес са надценените очаквания от партньора.

Има желания партньорът да отгатва, да разбира желанията и да се настройва така, че той почти може да чете мисли. Но го нямаше.

Очакваме партньорът да ни обърне внимание, да ни изучи, копнеем да бъдем видени и реализирани, чакаме правилните изненади и този егоист и егоист мисли само за себе си. Очакваме човек да знае колко много се нуждаем от неговото внимание, но идва уморен от работа и изисква някакъв ред в къщата, но аз също се прибрах от работа.

Мъжът прави изненада, предлага да отиде в кафене и не разбира, че утре трябва да стана рано и да заведа децата в детската градина

И този списък с искове може да се влачи безкрайно. Тези. всички ние започваме да правим един за друг по грешен начин и в неподходящ момент. Въпреки че в началото на връзката всичко беше същото и по време и беше възможно да се срещнем в 12 часа през нощта и да ходим до три сутринта и да гледаме звездите. И имаше достатъчно внимание.

Да, нашите хормони работят по такъв начин, че първоначално се отделя достатъчно количество хормони на щастието и именно те създават внимание и интерес у партньора, а след това други процеси се запълват и стават важни. В края на краищата, ако вече сте яли, тогава няма да седнете да закусите или обядвате отново.

Съответно удовлетворението от сексуалните нужди се взема предвид, че нещо друго става важно.

И различните хора имат различен глад, различни нужди от внимание от другия партньор и това до голяма степен зависи от психологическата зрялост и способността да се задоволят сами, да не останат гладни.

И така това със сигурност не са всички причини за конфликти, защото по тази тема може да се напише цяла дисертация.

Но това са основните чудовища, които разрушават отношенията. И всяко чудовище или причина за конфликт се нуждае от своя противоотрова.

След това ще ви кажа как да се справите с всяка от причините

Противоотровата към разликата е просто приемането на този факт. Това е нивото на нагласи и разбиране. Интересът към различието, а не отхвърлянето на различието, познаването на различието, а не критиката, е това, което ще ви направи щастливи.

Двойката трябва да бъде: ние сме заедно и зоната на моето лично пространство. Ако няма разлика, няма и привличане.

Следователно времето отделно ви позволява да почувствате вашите желания, интереси, независимост, да се развиете и след това отново и отново да споделяте това с партньора си. Обичайте разликата е лепилото в дългосрочна връзка. Променяйки отношението си към различията си, ще спрете да псувате, но просто ще започнете да правите заедно това, което ви харесва, и ще позволите на партньора си все още да има собствено пространство, от което да черпи интерес.

1. Причината е търпение. Това е по -скоро за женската отговорност, въпреки че ако мъжът страда, тогава за него.

Разберете чувствата си, разберете желанията си, научете се да казвате на партньора си какво харесвате и не, не се съгласявайте с това, което не е подходящо. Говоря за това много кратко сега и това е голяма тема с разбирането на самите нас, разбирането на нашите ценности и работата с нашите граници.

2. Големи очаквания.

Трудно е да нямаме големи очаквания, защото те се коренят в нашите подсъзнателни нужди и ние наистина искаме да бъдем доволни от партньора си.

Но партньорът рядко успява, защото тук става въпрос за механизмите на съзряване на нашата психика. И няма измъкване от тези очаквания.

Приемете, че партньорът не може да замени родителите, въпреки че е близък човек.

Стреми се да види техните очаквания и нужди и да ги изпълни от различни източници.

Например, необходимостта от контакт може да бъде изпълнена чрез вашата страст към масаж или медитация или телесни практики.

Липсата на внимание може да бъде задоволена чрез потапяне на вниманието в себе си чрез релаксация и релаксация.

Партньорът не е дарител или източник на топлина и любов!

Това е много дълбока тема, темата за конфликтите. Ситуацията се корени в детството, където основната задача на родителите е била да поддържат сигурност, здраве, облечени и обути, но чувствата и емоциите на детето и уменията за общуване и изразяване на чувствата им не са получени. Основният модел за получаване на това, което искате, е негодувание и това се прехвърля на семейството. За да докажете, че другият е по -виновен и трябва да признае и да се чувства комфортно, потърсете виновните и се борете за справедливост. Това са неизбежни модели на поведение, когато няма признаване на различията ни и правото ни на абсолютно различни мирогледи и избори.

Ако се научим да виждаме и разбираме чувствата си, да говорим за тях с партньор, тогава ситуацията се променя коренно.

Как да се научите да разбирате чувствата си, да водите конфликтен дневник и да запишете кавгите си в него и как наистина се чувствате.

За идентификация използвайте таблицата с чувства, разпечатайте я и запишете чувствата си във всяка ситуация.

След като сте се научили да разбирате чувствата си, трябва да говорите за тях без претенции с партньора си.