Забрана за живота: как да разберете вашите желания

Съдържание:

Видео: Забрана за живота: как да разберете вашите желания

Видео: Забрана за живота: как да разберете вашите желания
Видео: Из-за еды у нас вырос большой живот!!! 2024, Март
Забрана за живота: как да разберете вашите желания
Забрана за живота: как да разберете вашите желания
Anonim

Родителска забрана за живот или сценарно съобщение „Не живейте“най -често се приема от дете под формата на забрана да иска, да има свои собствени желания.

Често забраната срещу желанието се изразява в ролята на Спасителя, който се научава да се радва на живота чрез радостта от изпълнението на желанията на други хора.

Само като спасява друг, човек със забрана на живота, получава ерзац на радостта и си мисли колко е добре, когато другият е добър. Е, не ми трябва нищо.

За такъв човек може да бъде много трудно да разбере желанията си - той всъщност физически усеща вътрешния блок, когато го попитат: „Какво искам?“

Сценарият „Не живей“е послание от страната на родителската фигура, което се приема от малко дете като приоритет на желанията и желанията на родителя пред неговите желания.

Как да разберете желанията си, когато предписвате „Не живейте“?

Вероятно всеки читател на статията ще си спомни как е практикувал „100 желания“на Бъдни вечер.

Как? Твърд. Можете да чуете как се въртят зъбните колела в мозъка ви. Мнозина изведнъж започнаха да плачат, осъзнавайки, че не знаят какво искат.

Между другото, авторът на статията е привърженик на идеята, че липсата на желания не е следствие от депресията, а напротив, депресията най -често засяга хора, които не знаят какво искат. Хора, приели сценария „Не живей“.

Максимумът, който всеки "практикуващ" знаеше и можеше ясно да отговори - това определено не иска. Ужас.

На това се основава практиката „как да разбера какво искам“.

Вземете лист хартия и го разделете наполовина, проведете негативна сесия за мозъчна атака със себе си, в първата колона отново и отново отговорете на въпроса:

"Какво определено не искам при никакви обстоятелства?"

Тук нещата ще станат по -оживени. Проверих.

Когато първата колона бъде изпълнена с отговори на този въпрос, направете почивка за няколко дни и потърсете 1-2 консултации със скрипт психолог.

На тези срещи ще трябва да запомните ситуациите, в които сте приели забраната на желанията и да се подложите на терапия за повторно вземане на решение, за да получите „разрешение за живот“, разрешение да имате желанията си, без да се чувствате виновни.

След това се върнете към листчето и попълнете втората колона с вашите желания въз основа на това, което НЕ искате. Буквално противоположни понятия.

Вторият вариант, за да разберете какво искате, е да шпионирате какво искат другите и да опитате техните желания, опитайте ги сами. Ако ви харесва - вземете го!

Препоръчано: