2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Предавам майка си!
Разбрах това потискащо чувство на вина, когато срещнах бъдещия си съпруг и се преместих при него в друга държава.
„Разбира се, сега, когато имаш мъж, нямаш нужда от майка си“, извика ми тя по Skype със зле скрита подигравка и осъждане.
„Няма да успееш с него, той ще се отнася с теб както баща ми с мен и ти ще се върнеш да си оближеш раните“- прочетох между редовете.
Останал напълно сам, след развод, без пари, изоставен и нещастен, сега тя ме губеше.
Постоянно се чувствах предател и виновен, когато:
Избрах си мъжа и нов живот с него
В онези моменти, когато тя беше щастлива, а майка ми постоянно страдаше и плачеше за несправедливата си и неосъществена съдба
Обиколих света и престоя на най -красивите места беше засенчен от мисълта - жалко, че майка ми никога не беше виждала това и не можеше да си го позволи
Тя имаше успех в работата и печеленето на пари, докато майка ми живееше на пенсия, работеше малко и броеше стотинки, оплаквайки се, че няма нормална работа, пари, възможности
Тя остаряваше, губеше красотата си, но аз бях млад, строен и хипотетично все още имах всичко пред себе си
Мама беше изненадана, че имам толкова добри приятели и те са готови на много за мен, но тя няма никой
Моите колеги, работодатели, клиенти ме оцениха и похвалиха, а тя се почувства незаслужено подценена, неосъществена
Тя правеше секс, а майка ми не го беше имала от много време, защото не позволяваше на мъжете да се приближават вече
Купих си красиви и висококачествени неща, а майка ми 10 години носеше само ботуши и продължи да се лишава от всичко
Дори когато ядох или изпих нещо скъпо и вкусно, в главата ми се плъзна мисълта, че майка ми не може да си го позволи
Тя беше болна, страдаше, не искаше да ходи на лекари, а аз бях сравнително здрав
Всяка клетка на тялото и ума ми беше наситена с тези разрушителни чувства и мисли и дълги години дори не забелязах това и постоянно падах на тази кука на вина. Толкова много исках да я спася и да я зарадвам, за да не плаче майка ми и да започне да се радва на живота!
Но колкото и да се опитвах да й отделям време в емоционална комуникация, подкрепа, помощ с пари, неща, храна, подаръци, вдъхновявам, моля, извеждайте на екскурзии, дори се опитах да я запозная с мъже в интернет - беше всичко напразно. Нищо не работи. Мама се зарадва за няколко минути, а след това всичко се повтори по даден сценарий - „останах сама, всички ме напуснаха, какво да правя“.
Можете ли да си представите колко ми беше трудно да живея в това състояние? Просто отрови живота ми, защото не можех да си позволя да живея живота си пълноценно и да бъда щастлива, докато майка ми страдаше. И какво можех да направя по въпроса?
По това време вече се учех за психолог и колегите ме посъветваха да гледам семинар за изцеление на майчините травми. Тези два часа просто ме отрезви. Сякаш гледах отношенията ни отвън, виждах ролите, които безкористно играхме. Разбрах, че образът на майка ми във вътрешния ми свят е тъжна, изоставена от всички, самотна, безпомощна, бедна жена, обидена от съдбата си, която не знае как да реши житейските си проблеми и винаги чака някой да направи го за нея. Тя е като малко детско момиче, което не разбираше защо всички са й причинявали това и какво да правят по -нататък.
Оказа се, че тези състояния на изоставяне, самота, неизпълнение, безсмисленост на живота, разочарование, негодувание, вина и предателство, които толкова често изпитвах до нея, не бяха мои, а на майка ми. Сливах се с нея, усещах болката й и исках тя да спре да страда. От любов към нея реших да споделя бремето й, защото не исках да губя връзка с нея и да бъда предател. Дълги години останах верен на нея и на всичките й условия, поради което ми беше толкова трудно да установя собствения си живот.
На несъзнателно ниво възприемах възможния си успех и щастие като нещо, което ще навреди на майка ми, тъй като ще ме отдалечи от нея. Предпочитам да не съм успешен в кариерата си и да съм щастлив в личния си живот, така че тя да не изпитва болка, поражение и също така подсъзнателно да ми завижда. В тази ситуация моят успех, реализация, щастие и свобода бяха невъзможни.
След такава лавина от реализации имах изгарящо желание да разбера себе си, да изляза от сливането с майка си, да се отделя от състоянията й, да излекувам образа на майка си в мен и да започна да живея истинския си живот. Тя ясно реши да се отърве от чувството за вина и предателство по отношение на нея. Вече не исках животът ми да се получи като в тъжна шега - „Мама е живяла живота си - тя ще живее и твоя“.
Исках да променя всичко това, но не разбирах как да го направя. Едно е да слушаш семинар и да осъзнаваш нещо, а друго е дълбоки психологически промени, реалния живот и взаимоотношенията. Започнах да правя различни упражнения за промяна на вътрешния образ на майка ми. В един момент вече бях сигурен, че всичко е наред и излязох от сливането с нея, докато за пореден път не отидох да я посетя в друг град.
Мама ме срещна с накуцване с възпалена става, болна, напусна работата си и продължи да се оплаква, че всичко е лошо, не знае как да живее, че няма достатъчно пари, всичко става все по -скъпо и т.н. На. Сърцето ми отново се сви и се почувствах виновен, че майка ми се почувства зле, но всичко е сравнително добре за мен и съпруга ми и току -що купихме билети за Шри Ланка и планираме да отлетим за новогодишните празници.
Карах се обратно във влака в ужасно състояние и в главата ми имаше тъжни мисли само за това как да помогна на майка си. При пристигането си тя се скара с мъжа си - как така, той не разбира, че майка ми страда и тя се чувства зле. По някое време в мен се включи наблюдател и разбрах, че отново съм се слял с майка ми и нейното състояние. Оказа се, че тези техники не ми помогнаха, обичайните реакции и роли се оказаха много по -силни от намерението ми. Мама се държеше по същия начин и по навик се опитах да я спася, да се променя и да улесня живота й.
Може би ще ме разберете, в този момент се почувствах безсилен и също бях ужасно ядосан, че майка ми не може да уреди собствения си живот, да се грижи за себе си и продължава да се оплаква, като отново ме провокира към обичайните реакции. И вътрешният образ на майка ми не искаше да се промени, напротив, поради тежко заболяване, той стана още по -депресиращ. Вероятно никога няма да се справя с това, помислих си и влязох в притесненията си. Бях разочарован и объркан. Не мога да се измъкна от това.
Когато се опомних малко, реших просто да продължа да уча психология, без големи очаквания. В течение на няколко години обучение, работа с различни техники, ротация в средата на психотерапевти и, разбира се, лична и групова терапия, която много ми харесва, постепенно започнах да забелязвам, че имам нови ресурси и се проявяват различни поведения разработен:
Научих се да се отделям от състоянията на майка си
Ясно реших, че майка ми живее живота си и аз избирам своя
Изчезнаха чувствата на вина и предателство
Вече няма нужда да й оставате верни по същия начин - споделяйки нейните състояния, чувства и повтаряйки съдбата си
Създадох нова връзка с майка си - приех я такава, каквато е, че сме различни, в същото време се обичаме и уважаваме
Научих се как да конфликтувам, да се ядосвам на майка си и да й изразявам открито всякакви чувства
Мога да издържа на несъзнателните й опити да възложи вината и да не падне
Създадох нов вътрешен образ на майка си, на който можете да разчитате
Най -важното постижение е, че се съсредоточих върху живота си, видях собственото си недоволство от себе си, изпълнението и започнах да правя реални стъпки към моето развитие
Ясно разбрах, че използвах много енергия за смяна на истинската (външна) майка и за чувство на вина и чувство за предател. Сега енергията ми се върна към мен и я насочих към промени в моя собствен живот
Благодарение на психотерапията човек може да сложи край на опитите за промяна на истинската (външна) майка. Представете си, че е напълно възможно да направите вътрешната си майка щастлива, да промените образа й вътре - да порасне до възрастна жена. Такава майка е жива и истинска. Тя може да бъде силна и слаба, може да бъде тъжна, да плаче, да се радва и да бъде щастлива, може сама да решава житейските си въпроси, да разчита на себе си и на другите. Чувства се уверена в материалния свят и може да се грижи за себе си и другите.
Нашата зависимост от силна майка дава невероятен потенциал за творчество и реализация в собствения ви живот! Такава майка благославя, защото обича. Тя може вътрешно да пусне детето си, да не се придържа към него и да не го държи от нуждаещата се любов. И едно дете, независимо на колко години е, няма да може да се придържа към такава цяла майка.
Не мога да кажа, че работата по този въпрос е най -накрая завършена, тъй като животът постоянно подхвърля нови сюжети за размисъл и процесът на вътрешни трансформации продължава. Но със сигурност знам, от моя опит и историите на моите клиенти, че е абсолютно реално да се разделим с чувството за вина и предателство, да променим вътрешния образ на майка си и да започнем да избираме себе си и живота си.
Работата върху себе си не е безкрайно наказание, не е загуба на време и пари, а вълнуващо пътешествие, в което можете да опознаете дълбоко вътрешния си свят, да се излекувате, да идентифицирате и промените водещите си психични състояния, които 100% влияят на събитията в живота ви, отношенията с хората и света.
Всичко може да се промени, дори ако изглежда, че вече е безнадеждно, късно, невъзможно и не можете да поправите майка си, защото смисълът е само в нас самите и в това, което наистина искаме от живота си.
Психолог Ирина Стеценко
Препоръчано:
Женски архетипове. Земна Майка и Велика Майка
Архетипове. Архетипите са пълненето на нашата душа, това е езикът, на който можем да говорим с нашето несъзнавано. Само като установим контакт с душата си, ще можем да разберем себе си, чувствата и действията си. Но архетипът е това, което живее в душата на всеки човек, независимо къде по света живее, без значение на какъв език говори, независимо от цвета на кожата му, от неговата религия.
Тук и сега в контакт между майка и дете. Как да бъдеш лоша майка
Искам да споделя кратък опит от психотерапията с няколко млади майки, които наскоро са родили първото си дете и са изправени пред проблемите и трудностите на новото си положение. Описаните събития се отнасят за онова време, когато консултацията с психолог и работата с психотерапевт на мнозина изглеждаха нещо необичайно и екзотично.
РЪКА НА МАЙКА / БАЩА И ТЕХНИКИТЕ НА РАБОТАТА НА МАЙКА И БАЩАТА
Техниките са предназначени да изследват взаимоотношенията с майка / баща, несъзнаваните аспекти на взаимодействието във взаимоотношенията, мъжките и женските аспекти на личността, конфликтните зони в отношенията с родителите. Като цяло диагностичните възможности на техниката са доста широки.
Майка-приятелка: Преодоляване на границите на връзката майка-дете
„Не мислете, че съм дошъл да донеса мир на земята; не дойдох да донеса мир, а меч; защото дойдох, за да отделя човек от баща му, и дъщеря с майка й, и снаха -закон със свекърва си. А враговете на човека са неговото семейство "(Матей 10:
Кого да спася: дете от майка или майка от дете?
Идеална майка Много добра майка се жертва и поставя детето си на първо място. Той напълно забравя за собствения си живот и нужди. Натиск на възмущение и раздразнение, защото добрите майки не се сърдят на собствените си деца. Това е многото лоши майки.
