Четири измерения на живота

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Човешкият живот е един, но ако се приближите и го погледнете от по -кратко разстояние, тогава можете да видите аспекти от неговия многостранен живот от различни ъгли, като снимка, на която можете да видите точки на близка позиция. Човек съществува едновременно във всичките четири измерения, а именно физическо, социално, духовно и лично. Нещо повече, това или онова измерение в живота може да има различно значение и стойност за всеки конкретен човек. За да разберете по -добре себе си или друг човек, можете да надникнете в живота и да се опитате да го разгледате отблизо, надниквайки в случващото се във всичките четири измерения. Наистина, само в случай на хармоничен поток от живот във всичките четири измерения, човек чувства живота си като удовлетворяващ и като завършен и смислен.

И така, физическото измерение е физическото присъствие на човек в света, неговият контакт със света около него на нивото на ежедневието, природата, както и взаимодействието със собственото му тяло. Живеем в определен климат, държава, спортуваме или имаме някакво хоби, тялото ни е болно и ние се справяме с тези заболявания по различни начини. Силата и слабостта, връзката на човека с храната, секса, раждането - всичко това са разновидности на физическия свят и различните му проявления. Изглежда, че съществуването на физическия свят може да се нарече факт или даденост, но трябва да се вземе предвид фактът, че за всеки човек преживяването на неговия физически свят е чисто индивидуално и зависи от неговото субективно възприятие и нужди. По този начин всеки от нас има своя субективна реалност, която може да бъде много различна от реалността на нашите близки, съседи и просто хора наоколо, въпреки факта, че можем да живеем в една и съща държава, в един и същ климат, страдаме от сходни болести и се справят с подобни дела. Интересна илюстрация на това е примерът, ярко описан от Кен Кеси в „Едно прелитане над кукувиче гнездо“. Кейси въвежда в романа героя на индийския „лидер“Бромден, който има височина 2 метра, но в същото време се чувства много „малък“, той, с толкова впечатляващи размери и огромно тяло, „бяга от своя собствена сянка."

Отношението ни към света на природата може да бъде разнообразно. Например, някой не е в състояние да се примири с лошото време и в същото време изпитва силен дискомфорт, за някой не е лесно да приеме свързаните с възрастта промени в тялото си. За разлика от това, има примери за хора, които живеят в хармония с естествения си свят и вярват, че „природата няма лошо време“, а промените в тялото са прекрасни, тъй като отразяват житейския опит, който е безценен. Способността да изграждате хармонични отношения със собственото си тяло, с физическия свят около него е стъпка към развитие, приемане, дълбоко разбиране на себе си и достатъчна степен на осъзнаване на собствения ви живот. Например, пациентите с анорексия нерва са чувствителни към промените в тялото си, те могат да достигнат и минималното телесно тегло, но в огледалото те се виждат като огромен човек с наднормено тегло, като същевременно ограничават контактите си със света и социалните си връзки. Има и жени и мъже, за които стареенето на тялото е катастрофа, а отхвърлянето на собственото им тяло води до голям брой пластични операции. И това все още не носи желаното удовлетворение, тъй като проблемът с недоволството и отхвърлянето е много по -дълбок.

Измерването на естествения свят е от основно значение. Ако хармонията е постигната на това ниво, другите също имат възможност да я намерят.

Социалният свят - взаимодействие с хората в обществото. И близките отношения не са част от това измерение. Социалното измерение е животът в социална, културна, политическа среда. Това е връзката на човек с неговата култура, с неговия език, историята на страната, властта на страната, политическата система и националността. Човек може едновременно да се чувства чудесно и да изпитва различни трудности в социалното си измерение. Екзистенциалната посока в психологията се придържа към такава гледна точка, според която човек не трябва да се опитва да се отнася с приемане и съпричастност към всички хора около себе си. Той може да изрази своите чувства и емоции, недоволство и агресия. Той също има право да изразява желания, искания, но трябва да е готов да получи обратна връзка, която може да бъде абсолютно разнообразна в зависимост от чувствата, личния опит, убежденията, ценностите на друг човек. Важен и релевантен компонент в социалното измерение е желанието за господство, желанието на човек за власт. Желанието за господство и подчинение в социалния свят се среща в различна степен при хората. Най -често човек с желание за доминиране има желание хората да му се подчиняват по своя собствена воля, признавайки неговото превъзходство и авторитет. Подчинението, използващо метода на силата тук, не носи такова удовлетворение от властта, колкото би се искало. На този метод на взаимодействие се изгражда държавната система, която предполага присъствието на главния човек в държавата, който има най -голямо желание за власт и хора, които му се подчиняват. В допълнение към такъв пример, има много подобни примери от света около нас. Желанието за подчинение най -често се свързва с въпроса за отговорността за собствения живот. Когато тежестта на такава отговорност е прекалено голяма за човек, той избира метод на подчинение и вид прехвърляне на отговорност към друг, авторитетен за него човек, тоест не поема отговорност върху себе си, а поверява живота си на ръцете на друг човек. Трябва да се отбележи, че желанието за господство и подчинение все още съществува в животинския свят, докато в човешкия свят такива процеси се усложняват от способността на човек да осъзнае по -добре ситуацията и живота като цяло, което носи голям брой допълнителни значения в процеса на взаимодействие.

Конфликтът е важен компонент на социалния мир. Концепцията за конфликт в това измерение обхваща много форми и прояви. К. Томас отбелязва няколко основни начина за излизане от конфликта: съперничество, компромис, адаптация / отстъпка, оттегляне. Първите три метода се основават на принципа на конкуренцията на хората помежду си, на особеностите на такава ситуация, когато има определен сблъсък на интереси и ценности, които са толкова фундаментално различни и може би си противоречат, че не могат съжителстват заедно. В някои случаи е възможен сблъсък, но при защита на собствените интереси и ценности този метод на взаимодействие води до съперничество. Човек може също да избере начин за избягване на конфликта и хората около него, да избере уединение и да намали или дори да премахне социалните контакти.

Трудностите на човек в неговото социално измерение могат да повлияят на живота му в други измерения и по -специално на личния му свят.

Личният свят на човек е неговият контакт със себе си и близките си хора, неговият вътрешен свят и света на интимните отношения. Погледът на човек за себе си, представата за себе си, приемането на неговите черти, мисли, способности, силни и слаби страни, както и търсенето на неговото място в света са изключително важни компоненти на целия живот като процес. Представите на човек за себе си могат или не могат да бъдат много различни от представите на другите хора за него. Понякога може да бъде напълно изненадващо за човек да получи обратна връзка за него от други хора. Вътрешният свят на човек включва неговите мисли, чувства, идеи, стремежи, въображение. Човек може да има богат вътрешен свят, дълбоки чувства на чувства във връзка с различни събития в живота, чувства към хората, но може да бъде и изненадващо празен, с оскъдни емоции и неразвито въображение. Човек може да почувства вътрешна празнота, когато загуби интерес към собствения си живот и собствените си дейности.

Говорейки за себе си, човек може да обърне внимание на различни аспекти, като се фокусира върху важността на своя физически свят. Например, обръщайки специално внимание на тялото си или отношенията с хората около вас, концентрирайки се върху повърхностни контакти в обществото, като по този начин подчертавате социалния си свят. Възможно е също така изобщо да не обръща внимание на чертите или способностите си. За мнозина търсенето на контакт със себе си, със собствените си чувства и желания е доста труден процес, който изисква дълбок анализ и внимание. Ние знаем малко за себе си и нашият вътрешен свят може да бъде много по -дълбок, отколкото си мислим. Човек може да се разпознае като център на своя вътрешен свят и да поеме отговорност за собствения си живот. Да бъдеш в хармония със себе си и чувствата си е важно, за да можеш да изградиш близки отношения с други хора. Да бъдеш отворен към друг и да можеш да обичаш е дълбока голяма работа, която изисква известна смелост и увереност, проява на доверие и вяра в себе си и в другия, защото чрез достигане на интимност с друг човек, ние ставаме по -уязвими. Всички отношения с други хора първоначално може да са в социалното измерение, но, след като разпознахме любим човек в друг човек, можем да пренесем отношенията с него в равнината на личното измерение. Важно е да запомните, че само ние самите можем да направим човек семейство и точно като непознат.

Духовният свят е светът на човешките вярвания и ценности, както и на неговата идеологическа насоченост. Тук съставните части на реалността на заобикалящия свят придобиват индивидуално значение за нея. Това измерение на човешкия живот може да включва и отношението на човек към вярата и религията. Духовният свят е много важна основа за човек и определя неговото взаимодействие със света. Търсенето и познаването на техните ценности помага на човек да се ориентира в заобикалящия го свят и да установи отношения с хората. Често, когато възникне криза, е важно човек да направи избор между защита на своите убеждения и отстъпление. Ако човек сам се съмнява в своите идеали и ценности, за него е трудно да го защити и защити, освен това да има свои собствени идеали означава да поеме отговорност за собствените си морални преценки и решения. Ако човек познава добре своите ценности, принципи и вярвания, това го води до по -ясна и по -уверена позиция на себе си в света, а също така му помага в социалния свят.

И четирите измерения на нашето същество се допълват и създават цялостна картина на нашето съществуване. Често на човек му се струва, че изпитва трудности в едно измерение. Но за да се убедите в това, е необходимо да се обърнете към другите, тъй като едното може да доведе до другия. Само когато и четирите измерения на живота са хармонизирани, човек получава възможност да живее интензивен и пълноценен живот.

Бележки:

1. Емпатия (от английски. Емпатия) - съчувствие, съпричастност, способността да се поставите на мястото на друг човек

2. При подготовката на статията бяха използвани материали от книгата „Практически екзистенциални консултации и психотерапия“от Еми ван Дорцен