2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-12 20:55
Имало едно време момиченце Мила. Мила израства в пълно и доста проспериращо семейство инженери.
Само едно „но“помрачи съществуването й от ранна детска възраст, през цялото време беше болна … настинки, детски инфекции, проблеми със стомашно -чревния тракт, УНГ и така нататък и т.н.
И тъй като тя живееше в Съветския съюз, тя беше в болници сама, без майка си, от ранна детска възраст, това не добави към здравето и радостта й. Болниците са се превърнали в нейния дом за почти целия й живот.
Но всъщност не става въпрос за това. Става въпрос за това как болестите й са свързани с напълняване в различни периоди от живота й. И за причините за това явление.
Като възрастна, Мила чу от майка си за стотен път следната фраза: „Ти беше толкова болно дете, че ако не се храниш толкова добре, изобщо нямаше да оцелееш“. И тук за първи път целият глобален смисъл на тази фраза беше разкрит на Миле: „Когато си болен, яж добре, иначе ще умреш!“
Мила не започна да изпълнява директивата на майка си веднага, не в детството, по различни причини. Това се случи за първи път, когато Мила претърпя тежка катастрофа на 11 -годишна възраст. Лелята, с която беше в болницата, по никакъв начин не можеше да разбере защо детето има такъв апетит, такава ненаситност в храната, а самата Мила не можеше да разбере какво се случва с нея. Постепенно, с възстановяване, теглото се върна без никакви сериозни усилия, когато тялото осъзна, че нищо вече не е в опасност.
Вторият епизод се случи, когато момчето на Мила беше взето в армията и тя много се разболя от пневмония. Мила качи 10 кг за кратко време.
Този път теглото не искаше бързо да се откаже от позициите си и въпреки че беше в допустимия диапазон от -72 кг с ръст 172, започна да причинява неудобства, да формира усещането, че не е в ред, дебел, не грациозно. Това беше важен етап в живота й.
Освен това колебанията в теглото се появяват периодично, в една или друга посока, докато на 37 -годишна възраст тя решава да роди второто си дете. Теглото започна да расте бързо, след раждането беше много трудно да го свалите. Мила имаше чувството, че е обкована в броня, тромава, а не в тялото си. Но … в смисъл на относителна безопасност … Диетата и отказът от нишестени храни върнаха тежестта в рамката, но прекрасни поли и рокли с талия 65 см никога повече няма да бъдат включени в гардероба й, но ще висят тъжно в килера, като напомняне за красива, активна и женствена младост, която премина толкова бързо …
Последният етап, на който всъщност се осъзнава коренът на проблема, се случи след смъртта на бащата на Мила, загубата й на работа. Тялото започна да функционира неправилно във всички посоки: започнаха проблеми с ендокринната система, камъни в бъбреците, горещи вълни, предвещаващи ранна менопауза … Всичко това се влоши от доста тежкото финансово състояние на семейството. И Мила добави към своите 75, които вече й се сториха твърде излишни, с почти 10 кг повече …
Тук си струва да се каже още нещо важно - Мила винаги е била послушно и разбиращо дете, а думите и мненията на майка й не са били празна фраза за нея. Тя несъзнателно следваше указанията на майка си - „за да оцелееш - трябва да ядеш много“.
Останалата, щастливата част от тази история тепърва предстои.
Диагностичният етап приключи, терапевтичният едва започва.
Препоръчано:
7 истини за наднорменото тегло. Защо диетите не работят и какво да се прави вместо това?
Превод: Сергей Баев, процес-ориентиран терапевт, преводач Изследванията ясно показват - диетичните програми не работят! Не само заради човешкия фактор, но и заради самите диети. Знаем, че по -малко от 10% от всички хора на диета губят устойчиво тегло, около 50% в крайна сметка наддават повече, отколкото губят, и че най -честият резултат са колебанията в теглото напред -назад, което е по -вредно за здравето, отколкото ако той е останал с наднормено тегло.
Психология на наднорменото тегло
Наред с органичните и наследствените причини, психологическите проблеми често допринасят за напълняване. Следователно може да бъде толкова трудно да промените хранителните си навици и не е достатъчно просто да започнете да ходите на фитнес. Човек е комбинация от душа и тяло и когато се работи върху отслабване, е необходимо да се обърне внимание както на подобряването на тялото според препоръките на диетолог, така и на неговото психоемоционално състояние и сътрудничество с психо
Гладът на предците като причина за наднорменото тегло
През пролетта природата цъфти, сякаш вдъхновяваща промяна и мнозина искат да изглеждат по -добре, да отслабнат, да отслабнат. Теглото е резултат от нашата физическа активност, обем храна и предпочитания за вкус. Може да има много психологически причини за качване и поддържане на наднормено тегло.
Основните психологически причини за наднорменото тегло
Една от най -честите заявки за търсене е „Как да отслабна?“, А най -популярният отговор на него е „яжте по -малко“. Но толкова ли е просто? Ако изключим случаите, свързани с хронични заболявания, хормонални нарушения, прием на определени медикаменти, основният въпрос е:
Овладяване на емоции и проблеми. Психологическият аспект на преяждането и наднорменото тегло
1. Загуба на контакт с чувствата ви Често сме принудени да преяждаме поради липса на разбиране за собствените си чувства и емоции. Когато се появят негативни преживявания, възниква желание да избягаме, да се дистанцираме от тях. Но ако веднъж се появиха чувства, тогава без реакция те няма да изчезнат сами.
