2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Една млада приятелка ми показа картините си. Тя предложи да избера едно от трите, което най -много ми харесва. Изборът не беше лесен, защото приятелят ми е много талантлив художник. Избрах картина, на която едно момиче плаче, а в тези сълзи има цял свят. Сюжетът ми се стори познат.
През целия си живот ние натрупваме морета и океани от сълзи. Те са обитавани от неизказани детски оплаквания, унижение и беззащита. Младежки неосъществени мечти, несподелени чувства, разочарования. Моментите, когато имахме нужда от защита и не я получихме, когато не знаехме как да поискаме, когато бяхме сами. Когато искаха да кажат нещо и не успяха, а думите ни заседнаха в гърлото ми. Там живее болката от скръбните загуби на роднини и приятели.
Честно казано, толкова много неща са се заселили там през годините, че е страшно да се погледне. Изглежда, че този водовъртеж може да се стегне безвъзвратно.
И ние живеем под различни предлози, не се приближаваме в море от сълзи. Живеем толкова предпазлив живот, вървим напред -назад по тясна пътека. И рано или късно се оказваме лице в лице със собствената си уязвимост, когато разработените с годините методи за избягване на болката вече не работят. И колкото по -дълбоко е морето, колкото по -внимателно го заобикаляме, толкова по -рязко и болезнено се оказва гмуркането.
Това често се случва, когато имаме деца. Децата не знаят как да скрият чувствата си. Те са тъжни, ядосани, щастливи. И това може да бъде непоносимо за родителите, защото ги довежда до мястото, попадайки в което така внимателно избягваха. И постепенно предаваме нашия опит на децата. Този опит казва, че болката трябва да бъде скрита възможно най -дълбоко, възможно най -внимателно, за да се предпази. Показването на болка е опасно.
Американската психотерапевтка от руски произход Мерилин Мъри пише, че в нашата култура не е обичайно да се изразяват чувства, по -скоро е обичайно да се потискат и отричат. На децата се казва: „Не плачи!“, „Не бъди плач!“и т.н. Добавят се момчета: "Държиш се като момиче!", "Мъжете не плачат!"
Често има семейства, където правото на свободно изразяване на чувства принадлежи на възрастни, докато емоционалните прояви са забранени за деца. В такива семейства възрастните имат изблици, изблици на ярост. Децата трябва да издържат тези припадъци в мълчание.
Налагането на вина е друга форма на емоционално насилие, която помага за намаляване на емоционалната чувствителност: „Ако се държиш така, ще полудея“, „Заради теб ще се самоубия“, „Слагам целия си живот на теб!“, „Ако не ти, аз ще подредя живота си!“и т.н.
Способността да изразявате чувства зависи от:
- дали лицето е видяло как други хора изразяват болезнени чувства;
- има ли симпатични, грижовни слушатели, които са в състояние да устоят на емоциите, обземащи човека, особено негативните;
- позволяват ли националните, религиозните, културните традиции да изразяват чувства, - дали причината за болката се счита за прилична тема за обсъждане в определена култура и т.н.
Ако в детството на дете му е позволено да плаче и се утешава, когато го боли, то разбира, че има право да изпитва болка и най -важното е, че болката отминава. Детето трупа опит - болката не трябва да се търпи, можете да говорите за това. Ако плачещото дете бъде игнорирано или наказано за плач, срам, той стига до извода, че е опасно да се изразява болка.
За да не се страхуват децата ни от чувствата си, те се нуждаят от подкрепата на родителите си. Родителите ще могат да понасят чувствата на децата си, ако решат да погледнат в морето на болката, да изгорят замръзналите моменти, да приемат своята беззащитност.
Благодаря на моята скъпа художничка Алена Ложкомоева за прекрасната картина и вдъхновение.
Препоръчано:
„Обратен ефект“или „Ами здравей, заблуда“
Във всеки исторически период определено знание се счита за вярно или невярно. Именно от тези позиции логиката подхожда към оценката на знанието при проверка, потвърждаване и опровергаване на научни хипотези, закони и теории. Когато знанието се разглежда в процеса на неговото развитие, такава оценка се оказва недостатъчна, тъй като не отчита промените в тяхното обективно съдържание.
"Къде си?" вместо "здравей"
Откъс от книгата "Влюбване, любов, пристрастяване", написана от двама християнски психолози - свещеник Андрей Лорг и колегата му Олга Красникова. ПРИСТРАСТЯВАНЕ "Къде си?" вместо "здравей"; "какво стана?
Време на нечестива тъга. Откъде да вземете сили за живот?
За хората, чийто живот е преживял психологически сътресения, животът „след“прилича на енергично влакче в увеселителен парк. Той е дебел, след това празен. Тогава енергиите са купчини, всичко гори в ръцете ви - в тези моменти можете да започнете нещо и дори да имате време да го направите, ако, разбира се, имате късмет и имате достатъчно сили за това.
„Типично за мен: апатия сутрин, шеги следобед, тъга вечер, безсъние през нощта“или за депресия
Има реалност и има психологическа реалност. Тук човек живее у дома - семейство - работа и отвън изглежда, че с него всичко е нормално. Но не. В своята вътрешна реалност от бури и бури, притесненията за нещо, копнеят за някого, недоволни от себе си.
Завистта и алчността раждат тази тежка тъга
В никакъв случай няма да стигматизирам и очерня алчността и завистта. За какво? Това е присъщо на всички нас. И дори има много положителни аспекти. Завистта често стимулира развитието и вдъхновява. Въпреки че, разбира се, това може да отрови съществуването.
