2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Във взаимоотношенията негодуванието много ни блокира и не позволява на благоприятната енергия да пулсира с пълна сила.
Разбира се, когато се чувстваме наранени, тогава искаме партньорът ни да задоволи „изискванията за нараняване“. И така ние седим, „мрачим“му се и той не прави това, което очакваме. В резултат на това негодуванието ни не работи.
Какво искаш да кажеш "негодуванието не работи"?
Нека се върнем към изходната точка, когато разбрахме, че сме обидени от нещо. В този момент не очаквахме какво ще каже или направи нашият партньор. Той може да навреди на нашите ценности; да се смеем на нещо важно за нас; кажете това, което се счита за неприемливо за нас и т.н. Независимо от ситуацията, ние сме обидени, защото очакванията ни не се оправдаха. Най -често чувам от клиентите си следната фраза: „Не очаквах това от него“. Тук ще кажа няколко думи за очакванията - те рядко се оправдават. Колкото повече очакваме, толкова по -разочаровани ставаме. Нашите очаквания са продиктувани от фантазия, възприятие за света и кои сме ние. Но за друг човек този набор е различен. И точно по разликата в разликата попадаме в капана на очакванията.
А сега да се върнем с обида …
С негодувание предизвикваме вина у друг. Вината е вид наказание. Защо обаче няма покаяние?
Защото е неприятно партньорът да бъде наказан, че не отговаря на очакванията ни. Той не иска да бъде „скаран“за това, че трябва да бъде някой друг. И понякога той е обвинен в нещо, за което дори не подозира; за това, което трябваше да предположи.
Предполагам не работи. Ако искаме да получим нещо, трябва да кажем за това. И ни е трудно постоянно да говорим, да разказваме и да питаме. В същото време е важно да помним, че това е нашата нужда от нещо, а не нашият партньор. Партньорът може спокойно да изпълни молбата ни и не иска да бъде наказан с чувство за вина и да „танцува полка“, така че да спрем да се мрачим. В повечето случаи партньорите, разбирайки ситуацията, предприемат първите стъпки и това значително помага на връзката.
Трябва обаче да се тревожим и за премахването на бариерата на негодуванието. И тук следният въпрос работи много готино: „Искам да бъда прав или щастлив“.
Негодуванието ви се нуждае от прегръдки и целувки. Съгласен с нея. Тя ви забавя, за да се приближите до партньора си и просто да го прегърнете. В същото време тя наистина иска нежност и внимание. Трябва да направите първата стъпка, така че вашият партньор да направи десет крачки към вас.
Да, знам как негодуванието ограничава и ви казва хиляди аргументи защо не трябва да прощавате на партньора си, защото „как би могъл да направи това …“. И ако все още мислите за благополучие, щастие, хармония и радост в една връзка, помолете недоволството си да ви помогне. Кажете й колко важно е за вас да се чувствате ценни и важни за партньора си заедно сега. Предложете й сътрудничество: вие правите физически стъпки, а тя психологическа. И давай за това!
Всички се стремим към хармонични, щастливи отношения. И за да бъде нашата връзка такава, е много важно да се научим как да преговаряме със собствените си оплаквания и да правим първите стъпки. В крайна сметка връзките печелят.
Препоръчано:
Как да се прекрати благоприятно една зависима връзка? Техника
Тази техника, според мен, е добре да се използва за прекратяване на пристрастена връзка. Съвсем наскоро имах едно хубаво, мило младо момиче за консултация. Нека я наречем Мери. Маша наистина искаше да докаже нещо на човека, който изведнъж сложи край на връзката с нея, на човека, който я блокира в социалната мрежа.
Значението на предварителния контакт в една връзка
Най -честата грешка в началото на една връзка, която се среща главно при жените, е да скочите бързо в обятията на партньор под въздействието на мощен поток от хормони и емоции. Пеперудите в стомаха със своите ефирни прелести изключват мозъка и ви пречат да видите партньора си такъв, какъвто е в действителност.
Как да вярваме в една връзка? Няма начин. Но това не е необходимо
Тези безкрайни стенания на "доверие?" и "кааак да не се страхуваш?" - от инфантилизма. Трябва да се доверите, ако сте слепи и се водите от водач. Ако не се нуждаете от подкрепа, за да оцелеете, нямате нужда от гаранции, частичното доверие е достатъчно.
Защо една жена се чувства нещастна в една връзка
В тази статия искам да разгледам неефективните поведенчески стратегии на жените, които до голяма степен са несъзнателни, следователно за тях се говори малко. Прилагайки тези стратегии отново и отново, жената започва да се чувства недоволна и нещастна във връзката, в която се намира.
Вината и негодуванието. Недоволство и вина. Две страни на една и съща монета
Защо изведнъж комбинирах толкова различни, полярни чувства в една тема? Ето защо - те живеят в сноп - там, където има вина, има и негодувание. И обратно. Но един от тях, като правило, не забелязваме в себе си. Ако сме обидени, тогава не говорим за нашата вина, ние я „делегираме“на друг човек.
