2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Понякога ми се струва, че ние изваждаме желанието да бъдем добри директно от яслената група на детската градина, подсилвайки го с приличен дял от родителството „трябва да си …“.
Но първо трябва да седнем навреме, да си затръшнем, да започнем да ходим на гърнето и да се усмихваме на непознатата леля навреме с два навременни зъба. След това трябва да се научим как да поздравяваме портиера, да не хленчим, когато родителите се чувстват неудобно, да се държат добре на парти или на улицата, да научим букви и правилно да добавяме цифри, да си измием ръцете със сапун и да издухаме носа си в снежнобяла кърпичка.
След това се включва училището, което изисква от нас да не бягаме по време на почивка, да седим тихо в час, със скръстени ръце на бюрото, а също така да имаме красив почерк и точност, да бъдем усърдни и усърдни. В същото време трябва да учим перфектно, като имаме време да овладеем пируетите на кънки и фугите на Бах, да обожаваме солфежа и да бягаме крос без болка отстрани.
По -нататъшната програма е предназначена за успешен прием в приличен университет с блестяща защита на диплома, след получаването на която най -готините компании ще наемат скъпи ловци на глави, за да ни убедят да бъдем най -водещият им специалист. Работейки върху тази най -готина работа, ние, разбира се, трябва да имаме време да опознаем изненадващо подходящ за нас партньор според хороскопа и да родим най -красивите и здрави деца, които отново ще ни зарадват с навременни зъби и воля не създавайте проблеми с тенджерата.
Не трябва да забравяме, че сме отличен специалист, да се срещнем с най -верните приятели в света, без да ги критикуваме, при първото обаждане, да им се притечем на помощ, да заемаме пари по всяко време, когато ни поискат, като не забравяме да им благодарим за доверието им да бъдат техните кредитори. Важно е, разбира се, най -уютната къща в света, поддържана в перфектен ред, без да текат кранове и скърцащи врати. В същото време би било хубаво да не забравите маша на главата си и да не намерите, когато дойдете на гости, скъсани чорапи. Толкова е важно да си добър! И ако не се получи? Ами ако спрем да бъдем добри? Боже, какво ще кажат хората сега? След всеки рожден ден един от приятелите ми изхвърля куп храна, защото дори една прилична компания не може да изяде толкова храна, която тя слага на масата. Предишния ден тя неуморно пържи и извисява всичко, което трябва да има на тази маса, и въпреки всички уверения, че е невъзможно да се яде, тя упорито заявява, че ако масата не се пръсне с разнообразна храна, тогава тя ще бъде "срам пред хората" …
Друг мой приятел не е спал цяла нощ във влака, т.к за нея беше „неудобно“да събуди съседа си в купето и да го помоли да се преобърне, за да не хърка. Тя не посмя да се приближи до кондуктора (да се опита да смени купето - каретата беше полупразна), тъй като тя вече беше заспала. Е, не събуждайте един и същ човек, за да спите най -много! В нашето общество е обичайно да издържаме, защото да покажем неудовлетвореност означава да спрем да бъдем „добри“, а да сме капризни и взискателни вече е извън нашите сили и представи за „достоен човек“.
Родителите на малките ми клиенти често довеждат децата си до нервни тикове и заеквания, принуждавайки ги да четат и пишат на тригодишна възраст само защото някой на детската площадка каза, че детето им на по -малко от три години „вече знае всички букви“, а Гоша от втория вход дори чете наизуст „Анчар“на Пушкин наизуст. Но ние се срамуваме от нашия глупак - той не събира пирамидата от първия път и не иска гърне. Какво ще кажат хората? Трескаво искаме одобрение, твърде сме социално ориентирани, зависими сме от мненията на маловажни и ненужни хора, минувачи, портиери, баби по пейките. Понякога изглежда, че живеем заради тях, за да не се уморим да оправдаем техните очаквания, да изпълним социалната си поръчка за добри хора. Стотици статии в различни списания ни учат да бъдем добри съпруги, съпрузи, майки и домакини и всъщност ни учат да бъдем максимално „удобни“за хората около нас. Не е прието да сме здрави егоисти, защото вечният скален надпис на ума ни винаги ще напомня: „Помисли, приятелю, какво ще кажат хората!“
Здравият егоизъм не означава пренебрегване на чувствата на другите, но разбирането на чувствата ви, способността да защитавате интересите си е напълно приемлива форма на любов към себе си, която няма нищо общо с представите ни за неадекватното самочувствие. Свикнали сме с факта, че да правим нещо, което не е в съгласие с желанията на другите хора, че имаме нужда само от или да се отървем от дискомфорта, е погрешно, трябва по някакъв начин да се адаптираме, да се приспособим, да отложим чувствата и желанията си. Плащането за нарушаване на тези правила винаги ще бъде чувство за вина, внимателно внушено в нас от нашите родители, които по едно време се опитаха да ни дадат любов за „добро поведение“и „пет“в дневника.
Желанието да бъдем „удобни“и „добри“винаги е желанието да бъдем обичани, но системата се срива точно когато в зряла възраст системата не работи, пропада и унищожава нашето „аз“, защото се оказва, че сме обичани само ако, ако се обичаме без никакви условия и "заслужава". Но в подсъзнанието на няколко поколения се крие убеждението, че трябва да спечелите собствената си стойност. Нещо повече, огромен брой хора се отказват от удоволствието да прочетат интересна книга в полза на „полезно“четене, гледат скучен филм само защото е „арт хаус“и човек трябва да го осъзнава, а не да падне „с лицето надолу в калта“. В края на краищата, да кажа, че не знам, не съм го видял, не съм го прочел - срамно е! Какво ще си помислят хората?
Отказваме вкусна храна в полза на здравословна храна, от почивка в полза на развиване на дейности, от приятно общуване в полза на полезна. Ние през цялото време се „изграждаме“, „настройваме“душата и тялото си, разчитайки на дивиденти под формата на всеобща любов и признание. Основното послание на подобни действия е да станете по -добри, отколкото бях вчера, което означава по -ценно и обичано. Но е толкова лесно да се каже на дете, че стойността му се определя от факта на раждане, а не от успехите и заслугите му, независимо дали става дума за способност да говори, чете или печели престижно състезание. И според мен е по -важно да научим детето да реагира правилно на ненавременни коментари, отколкото да сканира мнението на другите за себе си всяка секунда.
Не, аз не призовавам децата да живеят извън рамките на възпитанието, но възпитанието не е непрекъснато определяне на това, което другите мислят за вас, а по -скоро способността да се държите така, че и вие, и хората около вас да се чувстват комфортно. Децата често естествено изключват от социалния си кръг онези, които им носят дискомфорт, принуждавайки ги да бъдат послушни изпълнители на чужда воля, забравяйки за собствените си желания и възможности. А онези, които успяваме да разбием, уви, стават нещастни малки „старици“, които толкова се интересуват от това, което хората казват …
Чувствата на срам и вина най -често се появяват в кабинета на психолога под формата на сложни психосоматични реакции, под формата на съсипан или неуреден живот, под формата на депресия и разочарование. Но почти винаги тези чувства се предхождат от преувеличено желание да бъдеш добър, да бъдеш силен и умен, да отговаряш на всички искания и мнения за себе си. Не призовавам да забравяме или отменяме каквито и да е чувства, всички чувства са необходими и важни, но пътят, който те поемат в нашето съзнание, може да бъде разрушителен за психиката, ако не проследяваме причинно -следствените връзки, ако се принуждаваме да работим непрекъснато и не позволявам си поне понякога, поне за кратко, да ставам „лош“или „неудобен“за някого.
Разбира се, има хора, които са готови за самоотричане, но в този случай те не се чувстват нещастни, а по-скоро гледат на това като на мисия. Но ако погледнете назад със загриженост към мнението на другите, тогава това едва ли може да се нарече индикатор за щастие, дори ако тези други са вашите родители. Както се случва в психологията - всичко е много просто на теория, ние сме готови да осъзнаем и дори да усетим всичко, но на практика …
На практика трябва да защитим поне децата си от разочарование, като им дадем разбирането, че да си добър със сигурност е прекрасно, но да си щастлив е много по -важно!
Препоръчано:
Какво ще кажат хората
Ние сме хора, живеем в общество и животът според правилата на това общество е норма за нас. Но къде са границите на тези правила? Как да разбера какво вече е тук - само аз решавам как да живея и да действам, а околната среда не бива да има никакво влияние върху това?
Научете се да разбирате хората! Всичко, което хората казват, не е вярно
Сигурен съм, че всеки от вас поне веднъж се е сблъсквал със ситуация, когато човек ви казва едно, но прави нещо съвсем различно. Защо се случва това? Това е лъжа, слабост, несигурност … Какво мотивира хората в този момент? В живота е много важно да можеш да разбираш хората.
Перфекционизъм: „бъди перфектен или умри“
Пиша тази статия, защото б О Повечето от клиентите ми са перфекционисти и намират много оправдания за перфекционизъм: необходимостта да се открояват от другите, да получат одобрение и възхищение, да избягват наказания, критики, чувство на срам … Описаните мотиви добре отразяват атмосферата на детството, в която са заложени тези нагласи:
"Какво ще кажат хората?" За страха от осъждане
"Какво ще кажат хората?" За страха от осъждане. Защо е толкова трудно да се правят някои важни неща? Често на рецепцията се срещате с оплаквания: страшно е да зададете въпрос на учителя; трудно е да изразите мнението си пред колеги;
Бъди майка ми, или психологическа ролева игра в двойка
Добро или лошо е да играете ролята на майка или татко, да покровителствате партньора си или, обратно, да позволите на партньора си да покровителства себе си? В действителност няма нищо лошо в това. Най -важното е да не останете завинаги в една от ролите.
