Психологическо консултиране чрез Skype. И котки

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Нека започнем с въпроса "да бъдеш или да не бъдеш?" Често се сблъсквам с позицията, че скайп консултирането е „фалшиво“консултиране, което шарлатаните практикуват и не могат да помогнат. Искате ли да знаете какво мисля по този въпрос? Предполагам, че съжалявам, че това е нахално. От категорията, тъй като дамската чанта трябва да е от Versace, а не само дамска чанта. Категоричен ли съм? Но нека да разгледаме скайп консултациите така:

Какво трябва да направи човек, който си е счупил крака?

Може да се нуждае буквално от една консултация. За да преработим по някакъв начин цялата скръб от ситуацията и досадата и да я видим по различен начин - че това е счупен крак, а не живот. Ще го принудим ли да отиде на „истинска“консултация (а това ще изисква, да речем, такси напред -назад и пак ще има много трудности с всякакви стъпки) или просто да кажем, че е труден и нека го търпи? Защо пиша толкова грубо и категорично - повдигайки въпроса дали консултирането е „истинско“ в скайп изхвърляме огромни части от населението наведнъж, за които Skype е единственият приемлив изход: хора с ограничена подвижност. Това е този, който счупи ръка или крак. И инвалид. И този, който страда от социална фобия или агорафобия. И хики. И съпругата на ревнив съпруг. И майката на кърмачето. Всички те може да се нуждаят от консултация или терапия именно поради обстоятелствата си, трябва ли да им откажем?

Те имат различни трудности. Трудно и скъпо е някой да стигне до там. За някой, като фобичен пациент, това не е физически трудно, но е страшно. И тогава част от консултацията ще отиде, за да се успокои, да се подготви, да се настрои за работа - Skype няма да изисква такива умствени разходи.

Съпругата на ревнив човек е лесна за достигане, но трябва да лъжете. По принцип това е редовна практика, когато едно момиче казва, че отива при приятел, но всъщност - при психолог. Но заслужава ли си да създавате ненужен стрес там, където можете да го направите без него? Изрязването на един час по Skype у дома или оставането за един час в офиса след работа е много по -лесно, отколкото да излезете в града за половин вечер (да добавим път), да се скриете къде.

Майката на кърмаче най -често има проблеми със собствения си график. Той не е тук. Това ще намали ли качеството на консултирането - разсейване за детето? Сигурен. Ето един неприятен въпрос и детето се повъртя насън. И това е, избягахме от въпроса. Или просто загубено време. Но това ли е причина изобщо да откажете консултиране? Мисля, че зависи от пациента.

И тогава има хора с увредено зрение и слух. Когато е важно да можете да се доближите до екрана или да направите звука по -силен.

И също така - болест, когато не трябва да излизате от къщата за пореден път. Или когато, ако интернет позволява, искате да получите подкрепяща консултация почти от болницата - защото вместо подкрепа, близките сами правят пациента жилетка за сълзите си.

И вероятно не помня всички опции. Но във всички тези случаи често се повдига въпросът за консултация - или чрез Skype, или по някакъв начин. И да откажете Skype ще бъде жестокост, банална дискриминация.

Консултирането по Skype има свои собствени характеристики или по -скоро дори ограничения. Срещат се както психолози, така и пациенти.

Нека разберем нюансит

Психолог и Skype

Най -важното ограничение на психолога е, че пациентът не може да се види напълно. Дори в добър случай (отлична разделителна способност, красива светлина), психологът вижда „снимка на паспорта“.

Защо е толкова лошо? Виждате ли, някои пациенти изразяват преживяванията си телесно, или стягат краката си, или се отпускат. Или почукване по пода. Или да берат пода с пръсти. Целият този мълчалив диалог в случай на Skype преминава. И по подобен начин с ръцете - всички тези гладещи ръцете на столовете, потупване с пръсти, които дават да се разбере колко човек е замислен или развълнуван - всичко това е минало през камерата. Не е възможно да се разбере целият пациент.

Но може да бъде още по -лошо. Работил съм в ситуации, когато е тъмно и мога да видя тъмен силует на фона на черна стая. Или когато човекът не е целият в кадъра. В такива случаи искането да се включи светлината или да се появи изцяло трябва да бъде внимателно - че ако такова разстояние е важно за човек, то е безопасно за него. И като включи светлината и се появи по -ясно, тя ще се затвори още повече и работата ще стане само по -трудна.

Психологът, както знаете, също не се вписва напълно в рамката)) Защо това е лошо? Това предизвиква повече недоверие и опасения, отколкото ако целият човек беше видим. Не че пациентът очаква психологът да барабани силно с ръце или нещо друго, просто по -малко информация, по -малко доверие.

А липсата на общо пространство също работи срещу психолога. Когато всеки е в стаята си. Това по някакъв начин увеличава разстоянието.

Като цяло имаме работа с много недоверие, дистанция и съпротива и разбира се това забавя нещата. Skype, нека си признаем, губи в тази "консултация на живо".

Пациент и Skype:

Пациентите имат повече проблеми. По -малко вероятно е да закъснеят за Skype)), но е по -трудно да се настроите. По -трудно е да се смени, че тук съм у дома или в колата, но в същото време съм на консултация. Необходимо е да се съберат мисли, чувства и това изисква подготовка. И когато отидете на консултация, след това влезте в офиса, тогава такава настройка се случва автоматично.

Вторият основен въпрос е сигурността. Така че никой да не влиза, да разсейва вниманието, да слуша под вратата, добре, или просто защото се чува.

Третото е организацията. Когато дойдете при психолог, той трябва да помисли, за да можете да дадете чаша вода, носна кърпичка, химикалка и хартия за бележки … и така всичко зависи от пациента, как да се чувствате удобно. Ще ви се стори дреболия, но - в разрошени чувства, хората трудно мислят за това. И дори предварително да питам пациента за това често е безсмислено - излита от главата ми.

Като цяло, за да обобщим, организационната тежест пада върху пациентите, те се събират, подготвят се и се включват в работата преди началото на разговора по Skype.

Затова практикувам предупредителна работа пет минути преди старта. Е, вече съм на място и се подготвям. И това е моят начин да ми напомня, че е време да се подготвя за работа.))

Когато давате препоръки, потърсете какво ще ви направи добре и удобно. Какви дрехи ще ви помогнат да се настроите? Искате ли да вземете нещо - случаят, когато можете да седнете с талисман или плюшена играчка - и да не ги показвате на камерата, така че дори не знам за това)) Но по -често те избират да се държат горещи чай или обикновена вода наблизо. Винаги трябва да държите химикалка и хартия наблизо - понякога казвате някои мисли, които със съжаление ще забравите. Или може да се наложи да запишете домашните си (те са в дългосрочна работа).

Комуникация и котки

При онлайн консултирането има две технически трудности. Първо, комуникацията може да се провали. В този случай се погрижих за двама доставчици и две камери - ако каналът на пациента е лош, тогава преминавам към този, който е по -слаб и изяжда по -малко трафик. Но това само по себе си не гарантира непрекъсната комуникация, както знаете. И това прави консултацията по Skype много по -проблематична от консултацията на живо - ако сте дошли, значи това е, дошли сте, никой от вас няма да се телепортира в космоса по време на консултацията. Но Skype може да бъде прекъснат. Или може да е отвратително да прекъснете връзката на всеки 5 минути. Или може да се забави. Така че си струва да договаряте консултация чрез скайп само ако всичко от ваша страна с връзка е наред.

Няма да се разширявам повече тук, защото чисто техническите указания за това как най -добре да се организират са написани по -добре в мрежата, отколкото бих могъл. И общото заключение, че техническите проблеми се намесват, най -често е чувство на неудовлетвореност (и дори раздразнение, ако връзката не изчезна веднага, но ви накара да се притеснявате и да се надявате на най -доброто, но след това тя отказа напълно)

И котки. Понякога се оказвам в ситуация, когато котката ми, която се е изкачила на незабележимо място, изведнъж се изкачва и осквернява мееееееели покрай камерата, а всичко, както знаете, си заслужава да се хвърли и да се извади този „модел“. Би било много правилно изобщо никога да не попадате в подобни ситуации, но няма да гоните животното с моп, нали? ((Търпеливите котки също привличат адски много внимание и трябва да харчите енергия, за да не загубите пациента след котката на пациента. Ще кажете, че драматизирам, но представете си, че емоционалният фон от пациента и котката е различен. Ритмите са различни. Котките, от друга страна, рядко избират момента, в който да се обърнат или да говорят.

Защо просто не ги помолите да го извадят нарочно? Но котката не притеснява пациента, а може би дори повече - помага да се успокои и да се отпусне. Когато котка спи до вас, има по -малко агресия. Като цяло заемам, доколкото мога, позиция на ненамеса. Вярно е, че ако котката се върти под краката, тогава пациентът вече е разсеян и определено има повече вреда, отколкото полза - тук вече ви моля да направите нещо.

Мисля, че скоро котките и скайп консултирането ще се превърнат в отделна тема за дискусия в психологически кръг. Може би си мислите, че преувеличавам, но това все още е уникална ситуация - пациентите обикновено не водят котки за консултация в кабинета, но те охотно идват на консултации у дома и често сигнализират с цялата сила на сензомоторната интелигентност - събрани сме, за да можем да се отпуснем заедно и да си починем, няма нужда да се напрягаме. Защо придавам толкова голямо значение на това?

Тъй като рискът от ретравматизация намалява

Това е една от основните трудности в психологическата работа - как да говорим за проблем и да не се нараним много отново с него? С котките хората обикновено започват да се сдържат по -лесно и естествено, отколкото ако психологът ги попита "о, не се притеснявайте!" Затова съм толкова притеснен от цялата тази тема. И поведението на Мейн Куни (малцината, с които имах опит да се консултирам, се опитваха да спят, игнорирайки дискусията, казват, всичко това са малки неща в живота). И реакциите на сиамците (според моята малка извадка, те често са по -активни, отиват към камерата с любопитство и изискват собствениците да преминат към себе си или да се успокоят). Ако имате собствен опит в "котки и скайп консултации" - бих искал да го прочета))

Сега за общи препорък

Трябва ли лично да работите по Skype?

Описах по -горе, които имат Skype - практически единственият възможен изход, но не говорих за тези, чиито ръце не са вързани. Как избирате, ако като цяло това няма значение?

Потърсете къде е по -лесно и удобно да работите

Ако ви е по -лесно да прекарате почти два часа в пътуване, но консултацията се чувства като консултация, а не просто разговор, личната работа е за предпочитане.

Ако по време на Skype сте разсеяни, почувствайте, че не разбирате погрешно специалист - с шансове се нуждаете от работа на живо, за да се концентрирате.

Ако сте притеснени и неудобни, тогава е желателно специално пространство за работа, отново среща в офиса ще бъде най -добрият изход.

И ако смятате, че е по -удобно за вас да намерите такава опция, когато е по -добре да не се срещате лично и обсъждате всичко от вкъщи, от работа, в колата, тогава Skype е по -добър.

Има и опцията „нашите в чужбина“, когато психологически е по -лесно да се консултирате на родния си език със специалист, който разбира в коя държава сте израснали.

Skype все още се счита за начин за избор на удобно време, но моите колеги в Центъра работят от 8 до 22 часа, 7 дни в седмицата (и аз постоянно си спомням шегата за крематориума, когато гледам графика, съжалявам за тъмният хумор), така че струва ми се, че не си струва да спорите, че Skype разширява способността ви да избирате удобно време. Мястото - да, но времето - да се намери приемлив вариант навреме е реалистично и без скайп.

Знам, че мнозина се опитват да изберат психолог и формат незабавно и за постоянно, но това ви стяга. По -добре е незабавно да се включите в търсенето, където можете да опитате да обсъдите ситуацията си по Skype с един психолог и да се срещнете лично с друг - и, разчитайки на истински опит, а не на фантазии, да вземете решения. Защото можете да си представите какво и как ще се окаже, но реалността ще покаже, че не, оказва се, че не е така. Смятате, че няма значение, собствената ви стая или офис на някой друг, но се оказва - несъзнателно - е важно. И само практиката ще го покаже.