2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Филмът „Отслабвам“(1 ч. 42 мин.), 2018 г. Режисьор Алексей Нужни
Интелигентното, фино, дълбоко кино може да излекува много и да привлече вниманието ни към много в себе си. И висш пилотаж, когато има изящен хумор. Защото страданието вече е насипно, но смяхът вече е труден.
Какво означава „кинотерапия за себе си“? В въпросите по -долу. И вече не просто гледате филм, за да „отделите време“, а в полза на себе си. По -конкретно, да се научите да правите нещо добро за себе си, да развивате контакт с вътрешния си свят, да се свързвате с истинското си аз (без маски) и истинските си чувства, да живеете заедно с героите „техния живот“, които „бяха загубени някъде или просто бяха потиснати“.
Въпроси:
- Коя сцена ме привлече най -много във филма? Защо
- коя фраза ме привлече най -много и защо?
- кой герой ми хареса? Как?
- кой герой предизвика отхвърляне в мен? Как?
- с какво не съм съгласен?
- какво резонира в главния герой? Какви са нейните преживявания?
- как да изградя отношения със себе си и тялото си?
- как да се справя с неуспехите си? Какъв е моят начин? Как се забива героинята? Или вашият собствен?
- Какви мисли и чувства предизвикаха в мен отношенията на героинята с родителите й?
- че видях „моето“в майката на героинята? Ами бащата на героинята? А какво да кажем за „нея“в самата героиня?
- как да изградя отношения с мъжете? Чрез приятно? Чрез презрение и дистанциране? Какво има в историята на героинята с нейните хора за мен?
- Имам ли свои интереси? И какъв растеж и развитие искам за себе си?
- какво повече има в живота ми - консумирам ресурсите на приятелите си или разчитам на себе си? Знам ли как да си помогна или очаквам всички да ми помогнат?
- какво ме вбеси от филма? Защо?
- до какви чувства и мисли ме „доведе“филмът? Какво не исках да си призная? Какво ново ми разкри за себе си? Каква беше изненадата?
-Какво ме учи този филм? Кое решение ми се отваря?
Страхотна кинотерапия за себе си!
Препоръчано:
Грижа за себе си и какво е истинската любов към себе си
Как да почувствате любов към себе си и да се грижите за себе си? Любовта към себе си и грижата за себе си често се бъркат с егоизъм и самонадеяност. Да се грижиш за себе си означава да направиш нещо приятно за себе си, да не се стресираш, да се забавляваш и да ти е лесно.
„Филмотерапия“като средство за подобряване на семейните отношения
Всяка семейна двойка през живота си се сблъсква със ситуации, които предизвикват плетене на различни чувства във всеки от съпрузите във връзка един с друг - безпомощност, гняв, негодувание, меланхолия, отвращение, разочарование, ярост и т.н.
Как да се научим да разчитаме на себе си? Станете мила майка за себе си
Всеки от нас се нуждае от майка - човек, който се грижи и мисли за нас, за когото нашите интереси са над всичко останало. Един възрастен става тази майка за себе си. Всеки от нас има „вътрешна майка“- онази част от личността, която е отговорна за грижите, любовта и подкрепата към нас.
Любов към себе си. Как да приемете и обичате себе си?
Сигурно неведнъж сте чували, че е много важно и необходимо всеки човек да се ОБИЧА … И може би сте се чудили - какво е любовта за себе си? Защо трябва да обичаш себе си? Е, или поне като себе си … приемете себе си …. се отнасяш добре към себе си?
Как да преодолеете себе си и съмнението в себе си, като мислите по различен начин
Веднъж една малка лисица тичаше през гората и, като се озова на непознато място, падна в дере. Той беше на дъното. И най -лошото е, че се е натъкнал на куп глупости. Купчинката миришеше ужасно. Беше лепкаво и гадно. Исках да изляза от него възможно най -скоро и да се изкъпя във водата.
