2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Всяка семейна двойка през живота си се сблъсква със ситуации, които предизвикват плетене на различни чувства във всеки от съпрузите във връзка един с друг - безпомощност, гняв, негодувание, меланхолия, отвращение, разочарование, ярост и т.н.
В такива моменти изглежда, че думите на известния класик: „Всички щастливи семейства са еднакво щастливи, всяко нещастно семейство е нещастно по свой начин“се надраскват с кръв по вратата ви, усещането за тотална самота обхваща и мисълта възниква че твоят проблем е най -уникален … защото тя има няма решение.
И тогава на помощ могат да дойдат филми за взаимоотношения, в които герой, който е толкова подобен на вас, е изправен пред подобни изпитания. Изпитва същите чувства. Прави същите грешки или избира ново решение на проблема.
По този начин можете да извървите увлекателно пътуване от идентифициране на конфликта на герой до разрешаването му, овладяване на начин за решаване на проблем и изпробване на този метод за себе си.
И ако в края на филма всички противоречия бъдат разрешени, отговорите на въпросите се намерят и любовта триумфира - появява се лека искрица надежда, че можете да направите същото. Че ВИ, като двойка, ще успеете.
Освен това, в кулминацията на филма, когато напрежението достигне своя връх, вие изпитвате различни силни чувства към героя, което помага както да опознаете себе си (емоционалната си част) по -добре, така и да се отървете от напрежението от натрупаното емоции - как да ги изчистим. Такова силно емоционално освобождаване се нарича катарзис.
Терминът катарзис произхожда от древногръцката философия и е използван от Аристотел, за да опише улесняващото въздействие на трагедията върху душата на зрителя, което предизвиква състрадание и страх, освобождава и освобождава тези афекти, насочва ги в безобиден канал на „естетическа“емоция, като по този начин ги пречиства и създава усещане за облекчение …
Психолозите от Университета в Рочестър (САЩ) сравняват различни видове терапевтични сесии с двойки, които са имали проблеми в отношенията. Те стигнаха до извода, че ако партньорите са гледали и обсъждали пет романтични филма през месеца, в които героите са преминали през различни трудности и изпитания, удовлетворението им от връзката им се е увеличило. Освен това в такива двойки имаше по -малко разводи.
Изненадващо, резултатите от "филмотерапията" бяха почти толкова добри, колкото и след сесиите на семейната терапия!
Важно е обаче не само да гледате филми за отношенията, но и да ги обсъждате заедно, като си спомняте моментите, в които вие или вашият партньор се държахте като героите.
Всъщност по време на последващото обсъждане на филма се осъзнава и осмисля включването на преживяното в живота им, обръща се голямо внимание на чувствата и чувствата на партньора, благодарение на което двойката научава повече един за друг и изпитва интимност. Може би благодарение на дискусията най -накрая ще можете да обърнете внимание на много важни неща, за които обикновено не мислите.
Участието в дискусия с партньор развива способността за разсъждение, саморефлексия, внимание към себе си и другите, компетентност в областта на чувствата. По този начин „филмотерапията“ви прави по -цялостни и хармонични, като обединява мислите и чувствата във вас.
Полезно е да използвате следните въпроси, за да обсъдите филмите заедно като двойка:
Опишете настроението си след гледане на филма.
Какво най -много помните във филма, какви епизоди и какви емоции изпитахте?
Какъв е основният проблем, пред който са изправени героите?
Кой от героите във филма ви хареса най -много? Какво общо имате с този герой?
Кой, напротив, не хареса най -много? Какви качества на този герой можете да притежавате?
Разбират ли се героите? Как реагират на чувствата един на друг? Как бихте могли да реагирате по различен начин?
Кое в живота ви прилича на сюжета на филм? Били ли сте в такива ситуации? Как преодолявате подобни проблеми?
Какво бихте искали да добавите, да промените във филма? и т.н.
За семейно гледане препоръчвам следните филми:
- Напълно непознати
- Име
- Клане
- Неверни
- Любов (2012)
- Съпрузи и съпруги
- Семейната война на Роуз
- Когато мъж обича жена
- Прости трудности
- Дневник на член
- Кой се страхува от Вирджиния Улф?
- Любов и други лекарства
- Американски развод
- Пътят на промяната
- отнесени от вихъра
- Диви истории
- История за нас
- Пролетни надежди
- Здравей семейство!
- 5x2
- Малката госпожица Джой
- Капитан Фантастичен
- Американска красота
- Преди залез
- Тази глупава любов
- На остър ръб
- Формула на любовта към брачните затворници
- От другата страна на леглото
- Бос в парка
- Огледалото има две лица
- Любов за възрастни
- Г-н и г-жа Смит
- Любов със и без правила
- Той, аз и приятелите му
- Обсесия (2009)
- Пени серенада
- Бял масай
- Внимавай, заложник!
- Близост
- Сцени от брачния живот
- Снощи в Ню Йорк
- Той и тя
- Гордост и предразсъдъци
- Енотът е виновен
- Фрида
- Истинска лъжа
- да танцуваме
- По семейни причини
- Формула на любовта към брачните затворници
- Клетва
Пожелавам ви приятно гледане!
Препоръчано:
Психокорекционна игра "Мечки" като средство за преодоляване на посттравматични стресови разстройства след развода на родителите
Играчката е културен инструмент, с помощта на който състоянието на съвременната култура (цивилизация), посоката на движение: към живот или смърт, просперитет или деградация, взаимно разбиране или отчуждение, се предава в „сгъната форма“. С помощта на играчка същността на човешките отношения и сложен мироглед се предават на детето.
Малък ежедневен комплимент върши чудесни неща в семейните отношения
Мога да кажа с увереност, че да, наистина е така. Проверих себе си. Моята всяка сутрин започва с думите: „Добро утро (по -нататък галителна дума, различна всеки път)! Тези красиви очи, най -добрите уши, любимите устни и т.н. " Приятно за слушане?
Интуицията като средство за предотвратяване на манипулацията - прозрението на трансцендентален психолог
Преди да разплетете плетеница от манипулации и да се научите как да разрешите всеки конфликт, представете си двуличния човек, когото познавате. Някой веднага ми дойде на ум, нали? Каква е неговата двуличност? Обикновено хората с две лица са известни като манипулатори:
ТЕХНИКИ ЗА ПОДОБРЯВАНЕ НА ПАРТНЬОРСКИТЕ ОТНОШЕНИЯ
Разпознаване на емоции Колкото по -добре човек разпознава емоциите си, толкова по -точно подчертава най -важното в тях, колкото по -ясно изпраща емоционални сигнали, толкова по -добри са отношенията с партньора. • Поставете химикалка и лист хартия пред себе си и седнете известно време в мълчание.
КАК ДА УСИЛИТЕ СЕМЕЙНИТЕ ОТНОШЕНИЯ? И СПРЕТЕ БОРБАТА
КАК ДА УСИЛИТЕ СЕМЕЙНИТЕ ОТНОШЕНИЯ? И СПРЕТЕ БОРБАТА. Тези насоки и упражнения ще ви помогнат да се разберете по -добре и да изградите връзка. Важно е да запомните, че всички сме уморени от карантина. Психиката беше изтощена. Дългосрочният стрес изостри страховете, чертите на характера, минали проблеми, минали конфликти.
