2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
ВЗЕМЕТЕ НЕОБХОДИМО
Когато близките не приемат промените, които ви се случват по време на терапията, идва момент на съмнение относно необходимостта от самите промени.
Наред с очакваните приятни промени, които се случват с клиентите в хода на терапията, често идва такова депресиращо първоначално явление като раздора с роднини и приятели.
Те изведнъж започват да забелязват и да ви показват, че не ги разбирате, не им обръщате внимание, забравяте за тях, преставате да ги подкрепяте и т.н.
В техните очи вие ставате егоист, мислейки (нечувано!) Само за себе си.
Неудобно.
Изведнъж спирате да слушате многочасови оплаквания за живота, не поддържате денонощна кореспонденция в социалните мрежи, не бързате за среща, когато ви е неудобно (и е неудобно, ако си признаете, това беше много често за вас), спрете да давате съвети (какво е това?!) или, обратно, следвайте съветите им и приемете помощ от тях, която не сте поискали и т.н.
Просто казано, ставаш неудобен за тях.
Те могат да бъдат разбрани. В края на краищата колко е удобно, когато сте сигурни, че светлината ще се включи, ако натиснете бутона за превключване дори с докосване! Никога не би ви хрумнало, че бутоните може да не са под ръка.
Такъв е и приятел, на когото по всяко време на деня можете да източите негатива, без да се замисляте, но дали това е подходящо и дали има други неща за вършене сега.
Ще го прекъснете, без да се колебаете, когато започне да говори за себе си, защото сте го назначили за Спасител за себе си и той не трябва да се оплаква от живота си.
Когато той изведнъж не е под ръка, гневът на Гонителя става необходим, за да го върне на мястото му.
В тази ситуация клиентите започват да се питат дали тези промени са наистина полезни, което може да доведе до кавги и дори разпад на връзката.
На този етап те изведнъж ясно осъзнават, че моите предупреждения на първата сесия за възможни промени в тяхната система на отношения не са просто думи, те са естествени реалности на живота.
В този момент, когато клиентът просто усети глътка вътрешна свобода, изведнъж се оказа, че има външни ограничаващи сили и тези сили са неговите социални връзки.
Често приятели-жертви апелират, че приятелството ви е на много години и ако връзката се разпадне, тогава вие ще носите тежестта на вината, че правите приятеля си нещастен.
Разбира се, това е още един трик на манипулатора, който се стреми да поддържа по всякакъв начин обичайно комфортни отношения.
Всичко по -горе се отнася за отношенията с роднини.
В същото време, ако близките ви знаят за работата ви с психолог, често трета страна става виновна, което значително улеснява играта в класическия триъгълник.
Според мен има друга причина, поради която близките не се интересуват от вашите промени.
Те ще трябва да се погледнат отвън и да започнат да променят нещо в себе си, във взаимоотношенията си!
А това е трудно, енергоемко, може би дори страшно.
Следователно те може дори да не предполагат за собствените си страхове, но упорито несъзнателно защитават позицията си, като по всякакъв начин ви държат в старите рамки на поведенчески стратегии, използвайки голямо разнообразие от емоционални куки и трикове.
Спрете и помислете какво друго, освен усещането за вашия алтруизъм, получавате в тази връзка:
• какви общи интереси ви обвързват, • дали има взаимопомощ или тя се осъществява само в една посока, • независимо дали се интересувате един от друг като личности като цяло.
Какво ще загубите и спечелите, ако връзката се разпадне или продължи?
Подробният анализ ще ви помогне да погледнете с други очи на връзката си и да сте готови за тяхната трансформация или разпадане.
Или може би ще имате желание да оставите всичко както е било, което също може да бъде напълно разумно решение в даден момент от време.
Повечето клиенти отбелязват, че заедно с личното преструктуриране, средата се променя по един или друг начин: някои хора започват да се променят с тях, някои от тях напускат зрителното им поле, докато се появяват други хора, които се оказват толкова близки, сякаш техните запознанство е от много години …
Понякога, само като погледнете назад, можете да направите недвусмислен извод колко полезни са промените във вашите социални връзки за вас.
А. Стражкова
Препоръчано:
Изчакайте и вземете
Колко е хубаво да можеш да четеш! Не притеснявай майка си Не разклащайте баба си: "Моля, прочетете, прочетете!" Няма нужда да молите сестра си: - Е, прочети друга страница. Няма нужда да се обаждате Няма нужда да чакате И можете да вземете И прочетете
Как да се вземете от бившия си
Автор: Елизавета Мусатова Понякога е адски срамно, че няма бутон за включване / изключване за сетивата ни. Преживяванията и обективната реалност понякога живеят в отделен живот. Дори официалният печат „Връзката е приключила“не означава, че е приключила.
Време на нечестива тъга. Откъде да вземете сили за живот?
За хората, чийто живот е преживял психологически сътресения, животът „след“прилича на енергично влакче в увеселителен парк. Той е дебел, след това празен. Тогава енергиите са купчини, всичко гори в ръцете ви - в тези моменти можете да започнете нещо и дори да имате време да го направите, ако, разбира се, имате късмет и имате достатъчно сили за това.
КОГА ВЗЕМЕТЕ ВТОРОТО: КАК ДА ПОДДРЪЖЕТЕ БАЛАНСА НА ОТНОШЕНИЯТА МЕЖДУ ДЕЦАТА?
Според статистиката в Украйна преобладават семейства с едно дете. Нестабилната обществено-политическа обстановка и финансовият проблем спират мнозина да решат втория вариант. Но за някои основният фактор е психологическият: страх от детска ревност, невъзможността да си представят как да споделят любовта си между децата, страхът да не станат „лоша майка“в очите на първородните, собствените им убеждения, формирани в детството, че да имаш брат или сестра не е най -доброто преживяв
Майко! Вземете моя избор! или "Фатална страст"
Ние завинаги ще останем деца по отношение на родителите си, но често забравяме, че сме пораснали и дори като независими хора отдавна, емоционално зависим от оценките на родителите си. Жена. Тя вече е над шестдесет. Разведени дълго време.
