Групова терапия - какво животно е това?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Ходих с момичето в същата детска градина в същата група, в училище в един клас, в колеж в същата група …

Гледам във Facebook - тя е на 25 години, а аз на 32.

От самото раждане се озоваваме в различни социални групи: раждаме се в семейството на майката на бащата и братя-сестри. Запознаваме се с разширеното семейство - баби, чичовци, племенници, съпрузи на пралетки … За някои тази система се състои от голям брой елементи, за други може да се ограничи до една майка без други роднини. Като пораснем, можем да станем членове на детска градина, клас, кръг на макраме, неформален терен за тийнейджъри. В световен мащаб ние принадлежим на държавата като макро група.

По един или друг начин постоянно трябва да влизаме в отношения с групи. Понякога те носят заряд на бодрост, подкрепа, приемат ни. Понякога групите могат да отхвърлят, тормозят и носят травматични преживявания. Психотерапевтичната група може да се превърне в много интересна форма за изследване на взаимоотношенията със себе си и другите. Такива групи обикновено се формират от 6-12 участници, срещат се веднъж на една или две седмици за определено време от 1,5 до 4 часа и плащат определена сума пари за това. Има и други опции за честотата на срещите и броя на участниците. Ще опиша най -често срещаните, ако видите малко по -различни състояния, това също е нормално!

Броят на членовете на групата трябва да бъде такъв, че да се формира микроаналог на нашите социални групи в реалния живот, между участниците могат да се появят както индивидуални взаимодействия и симпатии, така и общи, колективни процеси. Ето защо много малък или голям брой хора могат или да останат набор от индивидуални връзки, или да се превърнат в голяма група, където ще се наблюдава само колективна динамика, без възможност да отделят време за всеки участник. Обикновено групата се ръководи или от двама психолози, така наречените котерапевти, или от един лидер.

За да може групата да разреши вътрешните конфликти на участниците, да изучи тяхното поведение и взаимоотношения с други хора, да претърпи психологически промени, някои условия са важни:

• Лидерите определят правилата. Основните от тях са правилото за поверителност, при което участниците се съгласяват да не приемат фактите и събитията, които се случват в групата извън това пространство, което създава доверчива атмосфера и възможност за споделяне на интимно.
• Също така е нежелателно да се обсъжда животът в група с други участници между срещите или да се поддържат отношения с тях, така че целият материал да е достъпен както за лидера, така и за всички членове на групата еднакво. По същата причина групата обикновено не взема съпруг и съпруга, брат и сестра, хора, които имат някакви работни, приятелски, лични отношения извън групата.
• Физическото насилие е забранено в групата, за да се гарантира физическата безопасност на участниците. Всякакви прояви на гняв се учат да изразяват с думи, назовавайки своите преживявания.
• При желание групата може да договори допълнителни правила: не използвайте телефони по време на срещи, не пийте вода и не яжте, използвайте или не използвайте нецензурни думи и т.н.

Основният инструмент за изследване на себе си и промяна е комуникацията, но разбира се, това изобщо не е същото, както се случва на семеен празник или с приятели. Фасилитаторът помага на участниците да се опознаят, да създадат работни отношения, да обърнат внимание на собствения си опит от външния живот или възникнал в групата. Участниците могат да участват в обсъждането на ситуацията на един човек или по тема, обща за цялата група. В същото време психологът наблюдава какви характеристики в общуването с другите всеки от участниците има или възниква в групата като цяло, споделя своите наблюдения с групата, подкрепя търсенето на нови, по -продуктивни форми на взаимодействие според искане и нужди на всеки.

В гещалт групите такава форма на работа като индивидуална сесия в кръг също е често срещана. Един от участниците отива при водещия и за известно време работи в индивидуален формат по заявка на участника. По това време групата обръща внимание на преживяванията, образите и метафорите, телесните реакции, които се раждат по време на работата, и след нейното завършване дава на участника емоционална обратна връзка. Той допълва сесията на клиента, може да подчертае онези чувства, които са били потиснати, или подкрепя сходството на опит и чувства, съпричастност.

Според степента на консистенция на състава има

• отворени групи, където нови участници могат да дойдат на всяка среща,
• полуотворени, когато е възможно присъединяването на нови участници, но не по всяко време, а според графика, установен от лидера и групата
• затворен - когато наетият състав на участниците остава постоянен до края на проекта.

Участник може да напусне групата по всяко време, но по споразумение той трябва да присъства на две прощални срещи, за да прекрати връзката с групата и всеки от участниците и да усвои опита, натрупан през това време. За затворените групи такива сбогувания обикновено се случват по едно и също време за всички през последните две срещи.

Текстът се оказа доста голям и в същото време максимално компресиран. Ако искате да научите повече за някои аспекти и нюанси на групите - пишете, определено ще се опитам да дам отговори на тях в следващите статии!