2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Познавате ли чувството на неудовлетвореност? Понякога това е недоволство от живота ви, понякога от себе си или от другите. И това чувство нараства с времето. Изпълва всичко вътре, негативното става твърде много.
Става много трудно да се направи нещо в живота. Дори и да се окаже нещо добро, вие го възприемате като инцидент, а не като ваша заслуга, в краен случай го отписвате като късмет.
Вътре гневът расте към себе си, към света, той буквално започва да се задавя отвътре. Това се отразява на отношенията ви с роднини и приятели, те получават доза от вашия вътрешен гняв. И изглежда, че не сте искали да обидите никого, но по някаква причина отново кавга. И вие започвате да обвинявате себе си за това.
За да се освободите по някакъв начин или да се разсеете, опитвате различни методи (алкохол, компания, случаен секс), но това не помага. На сутринта обикновено се чувствате още по -зле. Вътрешният ви съдия започва да ви заяжда. И зад него идва мисълта, че изобщо не правите нищо в живота си. Вече не можете да възприемате адекватно това, което ви заобикаля, виждате само минусите, а нито един плюс.
Това се случва, когато забравим, че сме в едно копие и трябва да се отнасяме към себе си по различен начин, някак по -нежно, по -позитивно, любезно. Това често се възпрепятства от факта, че ние изграждаме живота си на сравнение. Често това е сравнение на себе си с другите и често не в тяхна полза.
Но в крайна сметка всички ние сме индивиди и индивиди, което означава, че всеки от нас има само един път в този живот. Нашият собствен път, основан именно на нашите искрени желания, на честност към себе си. Задайте си въпроса „Доставя ли ми това, което правя, удоволствие?“
Целият въпрос е, че се случва човек да не живее живота си. Той не съдържа нито неговите цели, нито желанието му, нито неговото щастие. В крайна сметка, ако имате само негативизъм и гняв към това, което ви заобикаля, значи някъде сте загубили своето. Това, което наистина ви прави щастливи и може да доведе до вашето щастие. Това може да се промени само чрез промяна на отношението към себе си (не е необходимо да напускате или напускате семейството).
Често се случва да се стремим да станем идеални, вместо да приемем себе си. В крайна сметка, честно казано, в теб със сигурност има много добро, в нещо ставаш все по -добър с времето. Така че защо забравяте за това? Защо да се обезценявате?
Срещам такива ситуации в живота на хората доста често и знаете ли кое е интересно? Тези, които са имали смелостта да приемат себе си, да обмислят истинската им стойност, да разберат, че смисълът на живота не е в доказателство, че си добър, започват да се чувстват много по -уверени в живота. Вътрешното им състояние се променя, те стават по -внимателни към желанията си, правят по -малко грешки (докато не се наказват за тях), гневът и негативността стават много по -малко. Резултатите от това, което правят, им доставят удоволствие, отношенията с близките се подобряват. Те стават автори на живота си.
Страхът от отговорност често пречи на такива промени, но ако замените отговорността с авторство, тогава отношението ви към живота ви ще се промени. В крайна сметка само собственикът може да промени нещо в живота си. Така че може би е време да станете господар и автор на живота си?
Живейте с радост! Антон Черных.
Препоръчано:
Как да започнете да живеете живота на мечтите си: върху ценности и приоритети
„Вече живея живота на мечтите си“- веднъж случайно чух тези вълшебни думи. Те ми помогнаха да мисля и промени живота ми. Какъв живот на мечти е това? С какви емоции сте изпълнени? Какви са вашите житейски ценности и приоритети? И кое е толкова специално и привлекателно в нея?
Не дължа на никого нищо! Как да спрете да спасявате света и да започнете да живеете живота си
- Не дължа на никого нищо! Хайде?! Сериозно? Тук просто не лъжете - със сигурност има списък на кого дължите какво. Да бъдеш задължен към всичко е „кармата“на по -големите деца в семейството. Случи се така, че от две до пет или седем години те бяха научени - „ти си по -възрастният“, „силен“, „ти си по -умен“, „трябва да се грижиш“, „отстъпвай“, „ ти си отговорен за всичко.
Как да активирате списък с желания и мотивация? Или как да започнете ИСКАНЕ и ЖЕЛАНЕ отново
Ако погледнете хората, можете да видите как някои хора с радост и удоволствие извършват някакви действия в живота, стават активни и получават резултати, а има хора, които сякаш спят, животът им просто минава година след година, на практика нищо не се променя.
Как да спрете да се "карате" с майка си и да започнете да живеете живота си
В предишна публикация написах, че продължителната борба, в която понякога се превръща връзката между майка и нейното зряло дете, отнема много енергия и няма победител. Уви, такава борба неусетно се превръща в заместител на пълноценния собствен живот и се проточва с години.
Защо е толкова трудно да започнете да променяте живота си към по -добро?
„Работил съм с много психолози. Успявам да осъзная проблемите си и дори причините за тях. Но аз абсолютно не мога да започна да променя живота си. Струва ми се, че нищо няма да се получи и ръцете ми са обезкуражени. Защо се случва това? Вероятно трябва да стигна до някаква последна точка - когато няма какво да губя.
