Живот без борба - възможно ли е?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Щастие. Трябва ли да пробиете стена, за да сте щастливи? Трябва ли да се боря за щастие? Сега се говори толкова много за това и жените правят само това, с което се борят. Животът се изразходва в борба със себе си, обстоятелствата или други хора. И щастливи ли са жените, които се биха? Какво получаваме в резултат на борбата? И сега е модерно да крещиш, че една жена трябва да получи всичко лесно. Една фраза трябва да получи светлина, а не да мирише на лекота. И така, как можете да вървите с течението или против? Бийте се за щастие или се доверете на съдбата?

1. Научете се да чувате вътрешния си глас. Той винаги им говори, чрез нашето желание или не желание за нещо, чрез чувството, че си струва да се направи, но не е, чрез лесно отивам някъде и изобщо не искам да отида там. Вътрешният ни глас е индикатор за това, което се случва с нас, но това, което понякога просто не искаме да чуем. Вътрешният глас е помътнен от понятия: добро - лошо, стойност - не си заслужава, най -добрият вариант не е най -добрият вариант, родителите ще приемат - родителите няма да приемат. От детството ни е дадена система от нашите ценности и вярвания, но в повечето случаи те ни пречат. И точно тази система не дава възможност да приемате лесно, да чувате себе си и да разбирате какво наистина искате и какво обществото изисква от вас. Какво да правите? Опитайте се да се доверите поне на седмица на това, което чувате отвътре. Били сте поканени някъде и чувствате, че искате да отидете там, или нещо необяснимо ви спира. Когато си търсех работа, проведох такъв експеримент, отидох на онези интервюта, които ме устройваха във всички отношения, но имаше странно усещане: нямаше нужда да ходя там. И колкото и да е странно, всеки път, когато дойдох, надделявайки над себе си и чувствата си, бях убеден, че по някаква причина това не ми трябва. Така развих умението да чувам вътрешния си глас и да му имам доверие. Може ли вътрешният глас да измами? Мисля, че ако няма доверие в него. Ако има доверие, значи няма и мрънкане, като, това е подходяща позиция за мен, но ми липсваше. Но никога няма да разберете от какво са ви спасили, ако не сте допуснати там. И може би най -вероятно изобщо няма уроци, които сега трябва да преминете.
2. Развийте чувство за приемане както на конвенционално добро, така и на лошо. Не забравяйте, че има уроци, които трябва да преминем, колкото и несправедливи и болезнени да изглеждат. Да приемеш не означава да се съгласиш, да приемеш означава да видиш, че това се случва и защо ти е било дадено и защо ти се е случило.
3. Нищо не се случва случайно и шансовете са най-неслучайните неща в света. И има много доказателства за това, мисля, че всеки има поне двойка на склад. Инцидентите са просто това нещо, което идва от нищото, но някъде е възникнало. Изобщо не сте очаквали, но когато не сте очаквали, някоя компания вече търсеше човек с вашите характеристики и характеристики. Мислехте, че няма повече сили, но отнякъде дойде човек, който реши да помогне, случайно се обърнахте на грешната улица и срещнахте човек, който скоро ще стане обичан. Понякога дори не подозираме колко много трябва да преминем, относително казано лошо, преди един ден, съвсем случайно, да се прероди в щастие. Убеден съм, че за тези, които слушат малко себе си, така се формира нещо добро, то идва от лошото.
4. Приемете себе си такъв, какъвто сте. Всеки от нас понякога просто се нуждае от нечие разрешение, за да бъде себе си. В края на краищата бяхте толкова критикувани, първо в детството от родителите си, учителите и съучениците си, след това от мъжете, които дойдоха в живота ви. Наистина, само че те бяха вашето огледало. Те не ви приеха, защото вие не приехте себе си. И ако имате нужда от разрешение, ето го: Отсега нататък ви позволявам да бъдете себе си. Можеш! Разрешаването е вътрешно нещо, не може да се опише с никакво действие или списък с действия. Позволяването изисква вътрешна независимост от другите. Без страх да правите това, което смятате за необходимо, да казвате „не“, когато не искате нещо. В идеалния случай родителите ни трябваше да ни дадат разрешение да бъдем себе си, да ни приемат такива, каквито сме. Но това на практика никога не е така. Следователно, когато пораснем това разрешение, вече можем да се дадем от тази част от нас, която се нарича вътрешен родител. Нашият вътрешен възрастен е в състояние да помогне на родителя да позволи на детето да бъде това, което е. Вътрешната част на възрастния човек е в състояние да му даде разрешение да бъде това, което е. Като се вземат предвид плюсовете и минусите, да се интегрират заедно и да се получи просто красива жена. Наистина, много често това, което ние самите считаме за минуси, други, напротив, го възприемат като плюс. Оттук възниква вторият компонент - приемането на всички аспекти на вашата личност. Приемане на всички аспекти на вашата личност. Често разделяме това, което е в нас, на добро и лошо. Сякаш една част от нас са добри, всички я харесват, а другата част не се харесва на другите, не на нас самите. Недостатъците ни са продължение на нашите заслуги. Друга наша детска илюзия за съществуването на нашите добри и лоши части. И ако погледнете, тогава всички уж лоши части са онези части, които родителите ни не одобряваха, тези, които според нас родителите ни трябваше да променим. Може би някой е бил твърде емоционален, притиснат, неспокоен или неразрешим, но много от всичко. Тези прояви бяха неудобни за родителите ни, това е всичко. Те не намериха начин да се справят с емоционалността на детето си и да приемат изолацията на детето. И сега сте пораснали, но не сте спрели да се делите на лоши и добри части. Всичко е добро и красиво за вас такова, каквото е. И само вие можете да решите какво си струва да промените и кое не. И ако емоционалността ви не ви притеснява, тогава просто я приемете и не се борете с нея. И помнете, всяка промяна започва с приемане на това, което е сега. Вие сте критерият за себе си, защото вече не сте дете, вие сте възрастен и вие сами можете да решите какво и как е най -добро за вас.
5. Преживейте травмата. Травмата не е нещо, от което можете да се отървете веднъж завинаги, нивото на травмата също може да варира. Случва се години и месеци да се работи върху травма, за да може дори леко да спре да усеща болката, която възниква, когато някой я съживи в нас. Травмите никога не изчезват веднъж завинаги, те се променят, стават по -малко болезнени, но не изчезват веднъж завинаги. Желанието да се разделите с травмата завинаги е като желанието да се разделите с част от себе си. Травмата е това, което ви е направило такъв, какъвто сте през целия си живот, и да го отхвърлите означава да се нараните още повече. Но можете да се влюбите в нея и изведнъж да я забележите или почувствате, можете да й кажете: - "Здравей, виждам те, тук съм." Травмите обичат да бъдат невидими, те са готови да се изправят, за да ги видят всички, но не и самият човек. Когато започнете да разбирате, че в много ситуации вашето поведение е продиктувано от болка отвътре, а не от вас, вече имате чувство за контрол и визия не само за болката си, но и за причината. Оттук става възможно да промените случващото се, а не да се подлагате на поведение, продиктувано от болка отвътре.

Работата с поне пет от тези компоненти ще намали усещането за борба и способността да получите това, което искате, ще се очертае по -лесно на хоризонта. Опитайте се да не насилвате събитията от живота си, всичко ще дойде в точното време и по най -добрия възможен начин. Промените ще дойдат, когато сте готови, понякога дори нямаме вътрешна готовност за най -доброто, което означава, че ще трябва да получим най -лошото. Но всичко това е временно, на този свят всичко е временно. Привидно лошото е просто добро скрито

Автор: Даржина Ирина Михайловна