Надниквайки в слънцето. Живот без страх от смъртта

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

В по -голяма или по -малка степен темата за смъртта тревожи всеки от нас. Почти всички се страхуват от смъртта, просто този страх се проявява по различни начини (под формата на безпокойство за близките, в стремежа да остави възможно най -много деца, да остави следа в историята, да пише книги, в форма на фобии и постоянен контрол, защитно поведение, нежелание да напусне комфорта на зоната, в противоречие на смъртта с рисково поведение, в подпомагане на неизлечимо болни хора и дори в самоубийство, парадоксално и т.н.).

Тревожното разстройство винаги се основава на страха от смъртта. За да намалите интензивността на тревожност, трябва да се примирите с факта, че рано или късно всички ще умрем, да формирате толерантност към страха от смъртта и нищото. Някой е помогнат в това от религиозни практики, вяра в извънземен свят или извънземни цивилизации, прераждане; на някои им помага практиката да се грижи за болните, които преживяват последните си дни, психотерапията на неизлечимо болните, която е необичайно трудна емоционално и определено не е за всеки. Подобна помощ трябва да се комбинира с лична терапия.

Ъруин Ялом провежда психотерапия с неизлечимо болни хора, с хора, чиито роднини и приятели страдат от зависимости или неизлечими заболявания. Това дава опит със смирение, философско отношение към немощта и преодоляване на трудни периоди на болест на близките, озаряваща последните им дни. В крайна сметка не е важна продължителността на живота, а неговото качество.

Само стоейки на ръба на смъртта, човек започва да преосмисля истински своите възгледи и ценности, започва да живее истински всеки ден, да забелязва всякакви приятни дреболии.

Ако е болезнено болен, тогава смъртта се превръща в желано освобождение за него.

Както пише Артър Шопенхауер, цитиран от Ялом в екзистенциалните си книги: "Докато съм жив, няма смърт. Когато дойде, ще ме няма".

Така че си струва да се тревожите за това, което не се е случило предварително?

И когато сте изправени пред тежко заболяване на близък човек, от една страна, преминавате през духовен ад, а от друга, постепенно се примирявате с него, то вече престава да бъде нещо непознато и плашещо. В крайна сметка винаги се страхувате от неизвестното.

Както някой каза, мислите за бъдещето ви вкарват в безпокойство, мислите за миналото ви карат в тъга. В настоящето единственият смисъл е да живееш всеки ден по -пълноценно, така че по -късно да не бъде мъчително болезнено.

Мислите за написването на тази статия ми хрумнаха, когато започнах да чета книгата на И. Ялом „Надникване в слънцето“, за да приема по някакъв начин ситуацията с болестта на баща ми, която разбуди собствените ми страхове.

Нашата психика не иска да приеме крайността. Така например днес сънувах, че баща ми не е болен, а весел и весел както преди и отивах на някакъв празник с него и майка ми.

Подобен случай е описан от Ялом от неговата практика. Мъжът не можел да се примири със смъртта на брат си, осакатен при автомобилна катастрофа, който бил погребан в затворен ковчег. В процеса на лична терапия сънува, че присъства на погребението на брат си, но изглеждаше здрав и загорял.

Отделна категория лекари в нашия град е притеснителна. Те не са поставили официална диагноза, за да може бащата да получи инвалидност, не е предписал план за лечение, не е дал рецепта за лекарства, не препоръча да се свърже с местния център за палиативна грижа. Сега трябва законно да се стремим към това, което е предвидено в закона.

Пропуска се време, което е важно за хората с диагноза рак, когато лечението се забавя чрез преминаване на дълги и болезнени линии в очакване на помощ, до която пациентът може никога да не доживее. И разбира се, не лекарите са виновни за това, а закостенялата здравна система.