2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Волята е набор от човешки характеристики, който ви позволява да формирате цели и да полагате усилия за постигането им. По време на изпълнението на волевия акт човек изпитва невропсихичен стрес
За да дефинирам темата, ще започна с доказване на съществуването на воля от обратното. Примери, когато по някаква причина сме лишени от воля.
Принудително лишаване от воля
През студентските си години практикувах хипноза. Оказа се, че това не е нещо подчинено на избраните, но обикновен ученик, с известно любопитство и практика, може лесно да овладее този метод на влияние. Веднага ще направя резервация, че не съм лекувал никого, но имал внушителен ефект върху моите състуденти и всички доброволци.
Има втори етап на хипнотичен сън, по време на който можете да правите целеви предложения на човека. Ако те не са несъгласни с неговите ценности, той следва вашите инструкции. Инструктирах моя съученик да отиде в съседната сграда и да разбере колко е часът, да се върне и да информирам всички в стаята. След като излезе от хипнотичен сън (това е отделна процедура), тя се изправи и каза, че е спала добре. Отидох до съседната сграда, после се върнах и казах на мен и публиката колко е часът. На въпроса защо не попита колко е часът с хората в стаята, тя трудно отговори.
За тези десет минути тя беше лишена от воля. Тя беше роботизирана в смисъл, че следва чуждата директива. Този пример ясно показва как изглежда липсата на проявление на тяхната воля. С помощта на волята ние регулираме поведението си, контролираме го.
Психично заболяване
Някои видове психични заболявания могат да отнемат нашата воля. Например при някои видове пароксизъм (Пароксизмът е усилване на всеки болезнен припадък в най -висока степен - Ред.), Пациентът не може да затвори очи по молба на лекаря, а може само когато си легне. Човек е запазил само основни рефлекси в паметта си, но съзнателно не може да контролира тялото си.
Маниакалните състояния са, когато определена идея (или съвкупност от идеи) завладява човек толкова много, че той губи критика и хвърля всичките си сили за нейното изпълнение. Тези идеи често са фантастични и луди. Например, да засадите палмова горичка в района на Киев за отглеждане на банани. И тук за мен човек е лишен от волята си, тъй като го обхваща болест.
Волята е набор от човешки характеристики, които ви позволяват да формирате цели и да полагате усилия за постигането им. По време на изпълнението на волевия акт човек изпитва нервно -психически стрес
В сложен акт на воля могат да се разграничат четири етапа:
1. Усещане за липса и недостиг. Искам да направя нещо. Очертана е предварителна цел.
2. Битка за ресурси. Вътре има много желания и мотиви. Те се борят за надмощие.
3. Вземане на решения.
4. Внедряване на решението.
Можем да разгледаме това с прост пример: отслабване за подобряване на здравето. Представете си, че сте ходили на терапевт и той е диагностицирал високо кръвно налягане. Той каза какви опасности ви очакват, ако не промените начина си на живот.
В теб започва да узрява намерение, желание - искам да съм здрав или да се излекувам. Това е първата стъпка. Вечерта среща с приятели. Ще отидете на ресторант, ще изпиете чаша вино и ще хапнете вкусно. Може би вземете десерт с чаша кафе. Всичко, което лекарят не ви е препоръчал. Тогава да отидете или не? Как да се откажем от обичайната приятна комуникация? И как да седнем и да не вземем нищо, а само да пием вода? Такъв вътрешен диалог, наречен борба на мотивите, е вторият етап.
И така си казвате - здравето е много важно! Това е моята цел. Ще отида при нея. Вечерта се срещате с приятели, разказвате им за отиване на лекар и ги молите за подкрепа.
След това изберете тези продукти, които лекарят ви е препоръчал. И по този начин се държите през цялото време. Това е изпълнението на решението - четвъртият етап от волевия акт.
„Силата на волята се състои не само в способността да се изпълняват желанията на човека, но и в способността да се потискат някои от тях, подчинявайки някои от тях на други и на някоя от тях - задачи и цели, на които личните желания трябва да бъдат подчинени“, каза веднъж психологът Сергей каза Леонидович Рубинщайн
Успешните хора знаят как да управляват желанията си. По такъв начин, че да ги подчинят на своите цели и ценности. Но ако хомомеханикът се роди във вашето въображение, тогава говорим за съвсем различен тип хора. Исус, Тома Аквински, Сократ, Галилей, Леонардо да Винчи и много исторически личности са живели по този начин. Ние можем не само да обслужваме желанията си, но и да ги контролираме.
В какво може да се прояви слабостта на волята?
Отрицателно отношение към делата им. Мисълта, че каквото и да направя, ще бъде лошо (за тях), ги лишава от силата и желанието да действат.
Упоритост. Мнозина виждат упоритостта като сила. Но те бъркат ината с постоянството. Упоритостта е изпълнена с присъща разрушителна сила на опозицията. Най -често един упорит човек се свързва с думата „не“.
„Упоритостта се различава от упоритостта по своята обективна неоснователност“, пише Рубинщайн
Излагането на влияние и внушаването пречат на човек да се движи към целите си, по -скоро той е склонен да изпълнява задачи на други хора, като по този начин губи своята уникалност и субективност.
Нерешителността е разделена на два вида. Първо: трудно е да се вземат решения и човек се забива, като магарето на Бурдианов, умряло между две купи сено. Вторият тип нерешителност е, когато човек не знае как да се бори за своето решение.
Какво да направите, за да развиете силна воля?
1. Приучете се към усилия. Вземете телефона си, за да играете или четете. Направете избор за четене. Опитайте се да направите това без насилие. 1-2-3-10 минути, ако четенето ви затруднява.
2. Доведете задачата до край. Тренирайте за лесни задачи. Ако искате да се приучите да спортувате - правете го редовно, толкова упражнения, колкото е планирано. Обучете невроните си и създайте връзките, които са отговорни за постоянството.
3. Ако сте направили разбивки - не се карайте и не обвинявайте себе си. Полезно е да признаете неуспеха и да преминете към текущата задача.
4. Помислете за основното. Дръжте вашите цели и ценности на фокус. Използвайте ги като фар за вашата мечта.
В заключение ще кажа, че по неизвестна причина темата за волята е била пренебрегвана и пренебрегвана у нас. В Съединените щати университетските курсове са посветени на това. Препоръчвам да обърнете внимание на развитието на волята при възпитанието на децата и самообразованието на възрастните.
Crabble, crabble, бум
Препоръчано:
Бележки от лекцията на Алфрид Лангъл „Как да разбера какво искам? Воля, свобода и методът за укрепване на волята”
Волята не съществува сама по себе си, тя е част от мен и има свой собствен обект - действия. С помощта на волята си мога да получа това, което искам. И ми дава свобода. Волевите действия се влияят от взаимоотношения, ситуации, възможни последици от действия или примери на други хора.
Свободна воля. Сила на волята. И как да станеш милионер
Когато говорим за воля, би било по -правилно да говорим за стеничност като обща характеристика на психиката. Обратният термин - "астения" като "обща слабост" е много по -разпространен, звучи по -често, тъй като това е най -честият и особен симптом при почти всяко заболяване или просто в случай на хронична умора.
Воля и сила на волята
По пътя на саморазвитието всеки човек е изправен пред необходимостта да засили волята си, за да осигури постигането на целите, които си поставя. Решил да започне да спортува, да овладее музикален инструмент, да овладее професия, да реши научен проблем или каквото и да е, човек е изправен пред необходимостта да насочи усилията си, да спре неволните импулси, които водят далеч от целта.
Защо нямам късмет в живота си? Защо защо
В продължение на много години през живота си хората си задават въпроси: Защо искам да бъда богат и през целия си живот не правя нищо друго освен да свързвам двата края; Защо не мога да срещна достоен партньор в живота; Защо всички мъже, на които попадам, са слабаци, губещи, женкарки или жилоси;
За мотивацията и намерението - или защо хората правят това, което правят
Всяко поведение има положително намерение. Тоест с това поведение човек иска нещо добро за себе си. Например, човек вика и изплашва, но иска да привлече внимание или одобрение по този начин. На пръв поглед може да изглежда делириум, но ако смятате, че поведението се е формирало например в детството, то не е чак толкова заблудено (от някои родители това е единственият начин да привлечете внимание, какво можете да направите).
