Проблеми с растежа в живота и терапията

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Много проблеми не се решават, те просто надрастват … (в)

Отивате да режете дърва - и ще видите само пънове …

В. Цой

Като терапевт винаги съм се интересувал от следните въпроси:

Как и по какъв начин клиентът се променя в хода на терапията?

Какви промени могат да настъпят в личността на клиента по време на терапията?

Защо някои клиенти могат да променят себе си и живота си с помощта на терапия, докато други не издържат и напускат терапията?

Ето някои от моите мисли по тези въпроси.

В терапията може би най -важната задача е да превключите клиента разчитайте на другите, изчакайте другите да ви дадат нещо, направете нещо за вас, автономност … Тази задача е най-актуална при лечението на зависими от взаимоотношения клиенти или така наречените съзависими клиенти.

Всички сме по един или друг начин зависими от другите, но за зависимите хора това качество им пречи да живеят и да бъдат с другите. Другият за наркомана остава обектът, който осмисля живота му, тъй като зависимият остава в развитието си малко дете, отчаяно нуждаещо се от Другия.

Подобно детско положение се проявява в безпомощност пред света и вследствие на това в прилепване към другия.

В тази връзка целта на терапията за този тип клиенти става тяхна психологическо съзряване, един от критериите на който е появата у клиента на преживяването, което той може да промени нещо в живота си, Избери. И изобщо не е необходимо да променяте нещо в момента на живота си, най -важното е, че има усещане, че вие по принцип можете да промените нещо (сменете работата, напуснете разрушителна връзка и т.н.). Самата поява на това преживяване извежда човека от състояние на безнадеждност и вдъхва оптимизъм.

Можете да очаквате цял живот от някого, че той ще направи нещо за / за вас … Можете да очаквате това от света като цяло, че той ви дължи нещо и чакайте, чакайте, чакайте … Това поражда силна зависимост от Другия и липса на свобода. Изглежда, че други хора (на първо място, близки), светът няма да ви позволи да отидете на вятъра (няма да ви оставят гладни, няма да ви поставят на улицата), но от друга страна те ще бъдат нещо направете вместо вас вместо вас и обикновено не така, както искате. И тогава остава само да чакат и да вземат това, което дават. Изчакайте нещо да бъде дадено, но или от какво имате нужда и толкова много?

Като правило е малко вероятно. Това състояние на нещата поражда чувство за несправедливост и безкрайно негодувание срещу света и другите. Тук метафората за шофьора и пътника идва на ум. Кой си ти, кого чувстваш в живота - шофьор или пътник? Кой има волана в ръцете си? Ако имате, тогава можете да изберете маршрута, часа и мястото на спирки и т.н., ако воланът е в ръцете на другия, тогава трябва да се задоволите с това как ви отвеждат и къде.

В терапията протичат паралелни процеси, същите като в живота. Клиентът в терапията изгражда обичайните си отношения с терапевта си - той е решен да вземе и да чака от него - нова информация, съвет, поддръжка … Но тук е трудността - колкото и да се старае терапевтът - той няма да може да задоволи клиента. Просто той не е в състояние да усвои полученото и да го превърне в свой опит, функция, ново качество на Аз.

И тогава идва момент, в който клиентът започва да разбира, че нищо не се случва в терапията и в живота и в най -добрия случай се възмущава и предявява претенции към терапевта. В този случай терапевтът (и клиентът) имат шанс да доведат терапията до успешен край. С помощта на терапевта клиентът ще може да осъзнае сходството на това, което се случва в терапията и в живота, да разбере как се спира, превръщайки агресията в негодувание, избягвайки рисковете и избора, предпочитайки да вземе „очакване“детска позиция и да бъде в илюзии за себе си, другите и света. Илюзии, свързани с очакването, че светът и другите му дължат, - да дадеш или направиш нещо за него.

Осъзнаването и проявата на агресия срещу терапевта позволява на клиента да получи важно преживяване, а именно преживяването, което:

- няма нищо лошо в проявата на агресия;

- възможно е и дори необходимо да се прояви;

- няма да бъдете наказани за това.

Тук е много важно терапевтът сам да не изпада в реакция, а да се отнася спокойно към подобно поведение на клиента, като не го кара за това, а дори, напротив, насърчава и подкрепя. Чрез проявата на агресия към терапевта, клиентът има възможност за разочарование в него и, следователно, шанс да срещне с него реалния, не идеализиран, и с реалния свят. Така чрез опита на разочарование настъпва съзряване, преминаване от външни ресурси към вътрешни. Писах за важността на разочарованието в статията си „Илюзии на реалността или преживяването на разочарование“

Това е много труден момент в терапията както за клиента, така и за терапевта. Често клиентът, а понякога и терапевтът, не рискува да „влезе в тази гореща точка“, като не издържа на стреса му. В резултат на това клиентът просто спира терапията, обезценявайки както терапията, така и терапевта, или само терапевта, и се обръща към следващия - по -знаещ, опитен. Но това е пътят към нищото или бягането в кръг.

Така, за съжаление, завършват много терапии. За тези клиенти не става очевидно, че това, което правят на терапия и с терапевта, повтаря живота им - те очакват терапевтът да направи нещо за тях, да не получи нищо, да обезценява и да напусне.

Промените в терапията и живота не идват веднага. Дълго време в личността узрява ново качество - в психологията на развитието това се нарича неоплазма. Промяната винаги се случва на скокове и граници - дългосрочните количествени промени подготвят системата за бърз скок към ново качество. Този процес е индивидуален и слабо предсказуем и контролируем. Точно както дете, което преди това е пълзило и се е опитало да стои, хванало се за креватчето, внезапно ще избяга, така и клиентът изведнъж ще почувства, че това, което му е попречило по -рано (съмнения, страхове, несигурност) веднага изчезна и ще бъде изненадан - "Как можах да не видя това / не можех ???".

Проблемът винаги е производен на ситуацията и личността. В тази връзка можем напълно да говорим за субективността на проблема. Не всеки проблем се възприема от различни хора като такъв, едни и същи ситуации могат да бъдат възприети от различни хора като проблемни или не.

Харесва ми изразът - „Много проблеми не се решават, те надрастват“. Личността „израства“и проблемът, който преди това е имал отношение към нея, престава да се възприема от нея като такъв. И тогава това, което изглежда непреодолимо за човек, попада в зоната на действителните му възможности и вече не изглежда така. Както се пее в една от песните на Виктор Цой „Ще отидеш да сечеш дърва, а ще видиш само пънове …“

И обективният свят не се променя едновременно и другите хора не се променят, но в същото време всичко се променя, както се променя светоусещането. В резултат картината на света, картината на другия и картината на мен. И най -важното - клиентът има опит авторство на собствения си живот, способността да правят I-избор и да полагат I-усилия!