2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Психологът и хипнотерапевтът Лесли Лекрон е известен с идентифицирането и описването на 7 основни причини, които според него могат да провокират развитието на психосоматични заболявания. На английски език, за удобство при запаметяването, се приема съкращението COMPISS (Conflict, Organ language, Motivation, Past experience, Identification, Self-наказание, внушение), чийто аналог на руски може да бъде KYAMPISV (Conflict, Body Language, Motivation, Минал опит, Идентификация, Самонаказание, Предложение). Въз основа на тези причини можете да си зададете въпроси, за да „инспектирате“симптомите си. Разбира се, това не е инструкция за самолечение, а причина да се свържете с професионален психолог.
1. Конфликт
Обяснение: Конфликтът възниква, когато имате чувството, че искате да направите едно нещо, но трябва да направите обратното. Изглежда сте разтегнати в две посоки и това отнема много енергия. Обикновено говорим за вътрешен конфликт между различни части на личността, изразяващ различни желания и противоположни тенденции. Ако възложим победа на съзнателната част, тогава частта, скрита в несъзнаваното, ще иска да се прояви чрез симптома.
Въпрос: Чувствате ли, че във вас има конфликт? Какво те дърпа в две противоположни посоки?
Област на решение: разрешаване на вътрешен конфликт.
2. Език на тялото
Обяснение: Понякога тялото ни може буквално да приеме състоянието, изразено от нас устно. Това състояние може да бъде предадено в една от фразите в ежедневния ни разговор, в която някои от частите са представени по отрицателен, „болезнен“начин. Например, казваме неща като „Шефът ми е с пълно главоболие“, „разболява ме“, „тя ме върза за ръка и крак“, след което словесното се предава в телесното и страдаме от мигрена, стомашно -чревни разстройства и опорно -двигателния апарат.
Въпрос: Използвате ли такива образни фрази, в които са засегнати органите на тялото ви? Има ли влияние върху мен?
Област на решение: Следете моментите, когато се произнася подобна фраза, и намерете начин да се справите със стреса в ситуацията тук и сега.
3. Мотивация
Обяснение: Понякога се появява симптом или заболяване, защото решава проблем, тоест носи ползи. Симптом или заболяване се формират несъзнателно, тогава те са реални, както и целта, на която служат: например децата се разболяват, за да не ходят на училище.
Въпрос: Имате ли причина да имате този симптом? Имате ли чувството, че той ви помага да решите проблема?
Област на решение: Намерете най -добрия начин за справяне с проблема или променете възприемането на проблема.
4. Минал опит
Обяснение: Една от причините за симптомите е емоционално натоварен епизод в миналото, който все още предизвиква емоционален отговор. Опитът от миналото влияе върху състоянието на настоящето. Оставя своя отпечатък върху душата и тялото.
Въпросът е: влияе ли тялото ви от миналия ви опит?
Област на решение: справяне с минали травматични преживявания.
5. Идентификация
Обяснение: идентификацията се осъществява там, където има силна емоционална привързаност към друг човек и ние „отнемаме“не само неговите лични качества и черти, но и неговия симптом. Много често обектът на такава идентификация или вече е умрял, или умира. В допълнение, повторението на симптом в семейството може да се дължи на трансгенерационен фактор.
Въпросът е: Имате ли чувството, че се идентифицирате с някой, който е имал същия или подобен симптом?
Област на решение: Разграничаване на вашия опит от този на другия човек. Намерете по -здравословен начин да запазите паметта на човек. Работа по проблемите на трансгенерацията.
6. Самонаказание
Обяснение: Понякога смущаващ симптом може да изглежда необходим, за да компенсира чувството за вина. Несъзнателно по този начин се извършва самонаказание за някакво реално или въображаемо нарушение. Симптомът може да намали чувството за вина, но да предизвика трудности в други области на живота.
В: Смятате ли, че вашият симптом е форма на самонаказание, за да облекчи преживяването на реална или въображаема вина?
Област на решение: виновна работа.
7. Предложение
Обяснение: появата на симптом поради внушение означава, че идеята за собствената болест е приета от човек на несъзнателно ниво. Такава идея би могла да бъде „отпечатана“в момента на силно емоционално напрежение под въздействието на някаква авторитетна личност и да се възприема автоматично и безкритично.
Въпрос: Чувствате ли, че сте повлияни от гледната точка на някой авторитетен човек или от предложение, което някога сте си дали за вашето заболяване?
Препоръчано:
Психосоматика. Психологически причини за заболявания и начини за тяхното отстраняване с хипноза
Психосоматика. Психологически причини за болестите и начини за тяхното отстраняване. Ще се опитам да обясня по достъпен начин как работи психосоматиката. Съветвам ви да направите прост експеримент. Запалете кибрит и започнете бавно да го приближавате към дланта си.
Седем източника на психосоматични заболявания
Психосоматичните заболявания се различават не само по локализация (какво боли и къде), но и по начина на възникване, така да се каже. Понякога такъв „източник“, причината може да е неволно изречена дума („сърцето ме боли за теб“и сега сърцето вече го е взело сериозно
Психосоматика: щитовидна жлеза - причини и последствия от заболявания. (Хипотиреоидизъм поради пасивност)
Важно направление в изследването на влиянието на психологическите фактори върху появата на телесни заболявания е психосоматиката - женската щитовидна жлеза е по -податлива на автоимунни заболявания . Представителите на нежния пол посвещават живота си на хората около тях, потискане на вашите желания и нужди .
Симптом е хвърлянето на знамето. Арт терапевтични методи за справяне с психосоматични заболявания. Авторска техника
Симптом е хвърлянето на знамето. Арт терапевтични методи за справяне с психосоматични заболявания. Авторска техника. Провеждам работилница с това име в рамките на специализацията „Арттерапевтични методи за работа с психосоматични заболявания и симптоми на болка“.
Причини за психосоматични реакции
В тази статия ще разгледаме основните причини за психосоматичните реакции. Първият и най -лесният за работа е психотравмата. Това се случва, когато тялото ни е изложено на отрицателни външни влияния (физически или психически), които мозъкът ни възприема като опасни и застрашаващи нормалното функциониране на самото тяло.
