2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Всяко поведение има положително намерение. Тоест с това поведение човек иска нещо добро за себе си. Например, човек вика и изплашва, но иска да привлече внимание или одобрение по този начин. На пръв поглед може да изглежда делириум, но ако смятате, че поведението се е формирало например в детството, то не е чак толкова заблудено (от някои родители това е единственият начин да привлечете внимание, какво можете да направите).
И ние не знаем толкова за себе си, колкото си мислим.
Значи това е. Всяко поведение има положително намерение. Въпросът е друг: когато другият човек иска нещо от вас, дали намерението му по отношение на ВАС е положително?
Защото хората са различни. Например критика. По принцип всяка критика се основава на желанието да се подобри нещо. Но! Много хора, чрез критика, могат да получат такива ползи като подобряване на мнението си за себе си (чрез унижение на друг или чрез преместване на фокуса на вниманието върху друг: вижте как всичко е лошо с него, но всичко не е толкова лошо за мен, така че Аз съм по-добър). Защо не?
Тоест, когато една приятелка пред всички приема някакво ваше постижение, с което се гордеете, и говори за него като за нещо незначително и маловажно, тогава тя със сигурност има положително намерение. Може би мама е говорила така с нея (и в същото време е казала „желая ти добро“). Или учителка в детска градина. И тя смята, че това е норма. Всеки има свой собствен курс. Въпросът е: иска ли тя нещо добро за вас? Да, малко вероятно е. Човек е егоистично същество и приятел по това време мисли само за себе си и своите емоционални нужди.
Може да бъде още по -объркващо. Например, човек има поведение (да преяжда вечер) и положително намерение за такова поведение (да се чувства в безопасност). Например, тези поведения и положителни намерения са се формирали, когато не е имало друг начин да се получи чувство за сигурност. Това поведение обаче може да навреди на здравето, формата, благосъстоянието след преяждане. Тоест човек вреди на себе си. Някога е имал обстоятелства, при които е нормално и полезно да преяжда (да се чувства в безопасност). Оттогава е минало много време, обстоятелствата са се променили, навикът има странични ефекти. Но навикът остава, въпреки че самият човек вече не си спомня защо, къде и защо се е появил.
И това не е изключение, това се случва много често. Такъв навик все още може да има вторични ползи, но това е друга история.
Ето защо, много често, когато човек се опитва да се откаже от проблемното поведение (например, да се откаже от тютюнопушенето, да спре да преяжда вечер, да спре да се изчервява с или без причина и т.н.), по някаква причина това не работи. Често това се дължи на положителното намерение зад това поведение и вторичните ползи.
Препоръчано:
Защо не мога да завърша това, което искам? И как това може да се промени?
Имали ли сте някога ситуация, в която сте започнали да правите някакъв бизнес и просто не можете да го завършите? И тогава не сме доволни от себе си, чувстваме се раздразнени и разочаровани - „ето още един ден преживян, а аз никога не го направих и не го завърших …“И на следващия ден всичко се повтаря.
Това, което се случва, не е толкова страшно, колкото това, което мислим за това
„Не е толкова страшно какво се случва, а какво мислим за това“Случва се, че поради незначителен, но неприятен разговор, можете да създадете в себе си цял театър от гласове, доказващи нещо, оплакващи се, спорещи. Може дори да не е вътрешен диалог, това е семинар с участието на агресивни експерти.
Научете се да разбирате хората! Всичко, което хората казват, не е вярно
Сигурен съм, че всеки от вас поне веднъж се е сблъсквал със ситуация, когато човек ви казва едно, но прави нещо съвсем различно. Защо се случва това? Това е лъжа, слабост, несигурност … Какво мотивира хората в този момент? В живота е много важно да можеш да разбираш хората.
Правило 11. Това, което представяте, е това, което получавате. Визуализация. Как да визуализираме правилно?
Как да визуализираме правилно? За да отговорите на този въпрос, първо трябва да разберете какво е визуализация? По същество процесът на визуализация е акт на представяне на цветни и богати изображения, който ви помага да постигнете целта си по -бързо.
Това, което мисля за себе си, не е равно на това, което другите мислят за мен
Напоследък бях изправен пред факта, че хората трябва да напишат своите силни страни, своите плюсове, ценности и постижения. Мнозина се губят и започват да говорят за себе си по стандартен начин и има чувството, че взимат отговори от автобиография.
