Училищна тревожност

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

В една от предишните статии разглеждахме такъв сериозен проблем на днешните ученици като училищната невроза и говорихме за един от основните компоненти на тази невроза - повишената тревожност на детето по отношение на училището. Нека сега разгледаме този проблем по -подробно.

Рядко се случва дете, което е абсолютно спокойно и весело в ежедневието, да се тревожи в училище. Училището често е специфичен стресор за детето, но обикновено този стрес се наслагва върху вече съществуващо безпокойство, тоест тревожност, вече формирана в родителското му семейство. Ще разгледаме обаче темата за формирането на тревожност при дете в семейството в следващата статия, а сега нека поговорим за това как точно тази тревожност се формира от училището и какво да правим, ако детето има точно училищна тревожност - тревожност свързани с посещаването на училище, страх да не получат лоша оценка, подигравки и унижение от учители и съученици и т.н.

Тревожността, за разлика от страха, е емоционално състояние, често с неразбираема етиология, не е много ясно какво точно причинява тревожност. Нито родителите, нито учителите, нито самото дете не могат да разберат. Зад тревожността има някои специфични страхове: да получиш лоша оценка, страхът, че родителите ще бъдат ругани за тази лоша оценка. Освен това тази лоша оценка не е задължително две. Един от клиентите ми каза, че като дете майка й се скарала и я наказала (сложила я в ъгъла) за … четворки. Изглежда чудовищно, но тази не съвсем адекватна майка настоя, че дъщеря й не получава никакви други оценки, с изключение на петиците.

Изследванията показват, че нивото на тревожност на детето е пряко свързано с академичните му постижения. Нещо повече, най -високото ниво на тревожност - сред „бедните“, сред тези, които учат за „трите“, то е много по -ниско, а сред отличниците … то отново рязко се покачва.

В тази връзка „средните“се оказват най -емоционално стабилни, най -малко податливи на тревожност и разстройства. Ако на пръв поглед такъв резултат изглежда изненадващ - изглежда, че колкото по -добре се учи детето - толкова по -малко причини трябва да се притеснява, но ако се замислите, тогава всичко става ясно. Губещите и отличията изпитват натиск от възрастни. Губещите - трябва да се подобрят, учителите им казват за това, те са притиснати от родители, които изпитват срам и чувство за собствена малоценност (добре, как може да бъде - имам такова дете). Отличните ученици, от друга страна, трябва да продължават да „поддържат марката“през цялото време, да се отпуснат малко и да получат C за тях е неприемливо. Оттук - високо ниво на напрежение, което се проявява във формирането на тревожност.

Преживяването на тревожност е доста често срещано и напълно нормално състояние в ситуация на несигурност.

В училище има много такива ситуации. Издържах теста - и каква оценка ще ми дадат, ще ме извикат ли на дъската в този урок или не и забравих ли да донеса нещо в училище или да направя и т. Н. Човек не може да бъде в спокойно, блажено състояние през цялото време. В ситуация на активност, вземане на решения, определено ниво на тревожност, страх от провал присъства и това е напълно естествено състояние за човек в такава ситуация. Въпросът е, че това безпокойство не става нито прекомерно, нито хронично.

В училище детето се научава да се справя с тревогата. Може да му се обясни, че е съвсем нормално да изпитва някакъв страх от резултатите от теста или още повече от изпита и всички хора, с редки изключения, изпитват такъв страх. Трябва да кажа, че малко ниво на тревожност има мобилизиращ ефект. Човек, в нашия случай ученик, се справя по -добре със задача, ако е малко притеснен за качеството на изпълнението му. При безразлично отношение задачата често се изпълнява лошо или изобщо не се изпълнява.

Ако обаче нивото на тревожност стане много високо, това има инхибиращ ефект върху психиката. Детето, ако тревожността му преди училище стане прекалено висока - учи по -лошо, губи мотивация за учене, може да развие симптоми на училищна невроза.

Задачата на възрастните е да помогнат на детето да разбере страховете си, какво точно и защо се страхува. И след като е разбрал, като е говорил тези страхове с него, нека му каже, че това, от което се страхува, всъщност не е толкова страшно. Че, първо, той винаги може да разчита на вашата подкрепа и, второ, ако страховете му наистина се сбъднат (два за контрола), последствията няма да бъдат толкова катастрофални, колкото той си представя. Тоест двамата ще трябва да бъдат коригирани, да положат усилия, но това е напълно осъществима задача и вие ще му помогнете в това. Двойката не е ужас-ужас-ужас, а просто ужас)

По принцип подкрепете детето си в ситуация, в която то изпитва тежка тревожност. Помогнете му да се справи с това безпокойство. Оставете го да говори и да обсъди страховете ви с вас. И ако вие сами не можете да се справите, има много отлични детски и юношески психолози, които с ваша помощ и помощта на самото дете са напълно способни да се справят с тази задача.