2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Много често клиентите, които идват на среща, питат: "Колко срещи ще отнеме?" Понякога те питат съвсем откровено и откровено: „В колко срещи ще разрешите въпроса ми? Искам 100% резултат. Гарантираш ли ми го? " И разбирам такова любопитство и постоянство, защото услугите на психолог са доста скъпи. Но … честно казано не знам. И това не е опит да се примами повече пари от човек. Ще се опитам да обясня защо е така.
Помните ли анекдота?
- Колко психолози са ви необходими, за да смените крушка?
- Първо, ако самата крушка иска да се смени.
Така е и тук: промяната е творчески процес. Психиката ви вече е свършила страхотна работа веднъж, за да можете да живеете в тази ситуация, доколкото можете. В същото време можете да учите, да работите, да изграждате взаимоотношения, да планирате, да вземате решения и т.н. И сега първата забележка: задайте си сега въпроса, колко време ви отне, за да се адаптирате към възникналата ситуация? Тоест колко време е минало от момента, в който ситуацията е започнала, до момента, в който сте решили, че „Стига! Време е да променим нещо!”? По -точно, до момента, в който се озовахте в кабинета на психолога. Броихте ли? Това е приблизителната скорост на вашата творческа адаптация.
На гаранцията за резултата. Да предположим, че клиентът и психологът са формулирали искане, усъвършенствали го и изяснили го. На какво психологът не може да повлияе (освен фактори извън офиса)? Какво точно ще успеете да осъзнаете и в каква последователност ще се случи. Какво от това вземате, прилагате в живота си, поведението си и какво не. Ето защо е трудно да се установи рамка за този процес, тъй като всичко отнема различно време. Има добре известна метафора за лука: под всеки слой чувства, нужди, мотивации е следващият. А терапията е въпрос на изследване, повишаващо човешката информираност и чувствителност, преди всичко към себе си, към това, което е в тези „слоеве“на психиката и как човек се отнася към нея. В края на краищата, осъзнавайки, можете да видите други опции и да направите избор.
Ситуация, в която клиентът иска ясна рамка от психолога, задава същата рамка за самия клиент. Консултирането и терапията са много гъвкави процеси. И всъщност дори е страхотно, ако са посочени приблизителните дати. Но договорът има отворен край: ако резултатът е постигнат, работата приключва. Ако клиентът не мисли, терапията продължава и се подписва нов договор. Тази форма е добра с това, че позволява както на клиента, така и на терапевта да забележат в кой момент, по каква тема, лицето е решило да прекъсне процеса, но резултатът не е постигнат. И това също е много важен материал за осъзнаване.
Какво може да гарантира психолог? Сигурност, неприемливо приемане, прозрачност на границите, вашето присъствие в процеса на клиента. Както и да се грижи за тяхната професионална компетентност.
Тоест, в сферата на отговорност на психолога, създаването на условия, пространство (както в самия офис, така и във формата на отношения с клиента), в които ще се извършва работата, и придружаващи го по пътя.
Следователно все още няма такъв инструмент, който да измерва точно и в същото време да дава гаранция за резултата колко време е необходимо за всеки конкретен случай. Ако наистина искате да преброите и организирате нещо, тогава можете да наблюдавате нещо ново, което започва да ви се случва, и например да си водите дневник: в кой ден е забелязан. Определено обаче можем да кажем, че в процеса на работа с психолог клиентът увеличава способността си да бъде наясно. И остава завинаги с него.
Препоръчано:
Толкова се страхуваме, че смъртта ще отнеме детето от нас, че ще отнемем живота му
Днес искам да говоря за нещо, което е трудно и всъщност не искам да мисля за това. Има една сенчеста страна на желанието да се защитават децата и да се грижат за тях, за тяхната безопасност, здраве, морал и бъдеще. Сесия с черна магия, последвана от излагане Как иначе да се опише ефектът от статията в „Новая газета“, която шокира много руски родители, относно тийнейджърските самоубийства?
Защо нямам късмет в живота си? Защо защо
В продължение на много години през живота си хората си задават въпроси: Защо искам да бъда богат и през целия си живот не правя нищо друго освен да свързвам двата края; Защо не мога да срещна достоен партньор в живота; Защо всички мъже, на които попадам, са слабаци, губещи, женкарки или жилоси;
Колко срещи с психолог са ми необходими?
Много хора още на първата сесия се интересуват от въпроса: "Колко сесии с психотерапевт ще са необходими?" Отговорът зависи от два фактора: 1. Структурата на организацията на психиката на индивида (психотерапевтът ще се нуждае от 1-2 сесии за общ анализ на психичните процеси и състоянието на човек).
Ефект на Дънинг-Крюгер - "Аз знам че нищо не знам"
Този ефект е описан за първи път през 1999 г. от социалните психолози Дейвид Дънинг (Университета в Мичиган) и Джъстин Крюгер (Университета в Ню Йорк). Ефектът „подсказва, че не сме много добри в оценката на себе си точно“. Видео лекцията по-долу, написана от Дънинг, е отрезвяващо напомняне за склонността на човек към самозаблуда.
Колко секс имате нужда? Колко дълго и колко пъти?
За хората, които са в дългосрочни връзки (поне година или повече) или, обратно, ако партньорите тепърва започват да изграждат отношения, често възниква въпросът - каква трябва да бъде редовността на секса в двойка? За да отговорите на този въпрос, трябва да разчитате на сексуалната конституция на партньорите.
