2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Така че сте изправени пред предателство. Между другото, не е задължително съпружеството - предателството може да бъде в приятелството и в бизнеса - навсякъде.
Вие сте объркани, изпитвате болка и не знаете какво да правите. Изглежда, че нищо не отговаря на силата на вашето страдание. Имате нужда поне от нещо, което да ви подкрепя …
Предлагам моите „пет цента“. Надявам се да ги намерите за ценни.
Първо. Въпреки че са ви изневерили лично, би било хубаво да запомните: причината, като правило, не е във вас. Това означава, че който и да е бил на ваше място, най -вероятно би се случил. Основната причина за предателството е в него (нея) - измамника - собствените му „хлебарки“. Обикновено, като изневерява на партньора си, човек разиграва някои неразрешени конфликти, води „разправки“с вътрешните си обекти, проектирайки ги върху тези, които са наблизо.
Дори партньорът ви да се опита да ви убеди, че всичко се е случило, защото сте лоши, не забравяйте, че „вие“също е един от персонажите в личната му игра, на които той приписва някаква роля. И ако - изведнъж - сте готови да се запознаете с ролята, която ви е отредена в това „представление“, уверявам ви, очакват ви много неочаквани изненади:)
Второ. Първият импулс, който се появява в "жертвата", като правило е гняв, негодувание и чувство на унижение. Често след това има желание да си отмъсти: също промяна, в отговор. Предлагам ви да отделите време, да помислите добре върху тази идея, преди да се заемете с нейното изпълнение. Може би това ще улесни живота ви. Или може би не … С цялата привидна сладост всъщност отмъщението се превръща в още по -голямо разочарование и отчаяние. Точно такъв е случаят, когато очакванията не съвпадат съвсем с реалността. Защо? Вижте: разстроени сте, защото измамникът нарушава споразуменията, държи се нечестно, действа неправомерно. Изневярата ви прави също толкова нечестен като него. Това няма да отмени раната, нанесена ви, но също така ще добави, че и вие сте престъпили нещо важно. Вместо облекчение има двойно страдание: към ранената гордост се присъединяват вина, срам, отвращение към себе си и т.н.
Отмъщението е особено сложно. Можете например да се самоубиете … Но какво? Да отмъстиш означава да си отмъстиш! По възрастен начин! И всичко наведнъж: грешният партньор, и съперникът (съперник), и в същото време - и собствените им деца, родители, роднини. Всеки ще плати за руганите мечти за перфектна любов!
Но, разбира се, никой все още не е надминал Медея по този въпрос, която от ревност уби и съперницата си, и баща си -крал, но най -важното - двамата й сина заедно с Джейсън: яростта и жаждата й да дразни измамния си съпруг се обърнаха да бъде по -силна от любовта си към собствените си деца!
Ето го - „бремето на човешките страсти“: вместо личностно израстване и придобиване на мъдрост - ранена гордост, скръб и много разрушени съдби
Но трябва да се направи нещо, питате? Да, необходимо!
Какво?
Трябва да се научите да се справяте със ситуацията. Да се справиш не означава да издържиш на всяка цена и да чакаш съпругът да „полудее“и да се справи със себе си.
Да се справиш означава да намериш, вземеш и запазиш правилната позиция.
Както посочих, важно е да имате предвид и да не забравяте, че вие сте просто герой в тази игра.
Какво друго?
Трето. Струва ви се: вие страдате, а той (тя) "се качва" за себе си - колко несправедливо е това! Но трябва да знаете - ако там всичко е сериозно, „отстрани“, тогава по -често той също страда. Разбира се, не е лесно за човек, страдал от изневяра, да намери сили да съчувства на измамника. Но често наистина съжалявате за него. Колко съм виждал преди: объркани, заплетени в капана на техните желания, изтощени и доведени до нервно изтощение. Бедните хора!
Четвърто. Запитайте се, колко скъп ви е този човек, за да сте готови да го разберете и заедно с него да разберете настоящата ситуация?
Ако не е много скъпо, не губете енергията си, оставете я. Може би и двамата все още ще намерите половинката си.
Ако разбирате, че не сте му скъпи, направете същото. Въпреки че ще боли. И нека справедливо разделеният имот да ви служи за утеха:) Когато се справите с болката, ще се почувствате много по -силни и кой знае, може би дори ще благодарите на грешния партньор за такъв урок?
Ако смятате, че потенциалът на връзката ви още не е изчерпан, тогава се запасете с търпение, любов, любопитство (!) И започнете да работите върху изясняване и трансформиране на връзката ви. И се пригответе за нови открития, изненади, болка, радост - за много неща, които може да не сте имали отдавна.
Много често, ако използвате тази ситуация по интелигентен начин, връзката в двойка преминава на ново - по -дълбоко ниво - и двамата стават по -мъдри, по -честни, по -чувствителни към партньор, по -толерантни. За тъга, че много болка са причинени един на друг и връзката никога повече няма да бъде същата, към радостта се добавя, че приятелството им е преминало изпитанието и се е засилило. Много двойки, преживели този труден период, казват приблизително следното: „Няма да го пожелаем на никого, но е добре, че това преживяване беше в нашия живот“.
Не всички обаче казват така. Някой остава на мнение, че „слава на Б -г, ние се справихме, но би било по -добре, ако това не се случи в живота ни“.
И малка муха в мехлема: "хлебарки" - уви, много упорити същества. Малко зейнали - те са точно там!
Нуждаем се от редовна профилактика … Това е петото.
Успех на всички!
Препоръчано:
Посветен на децата на всички травмирани майки
психотерапевт, травматична терапия, ориентирана към тялото Посветен на децата на всички травмирани майки … А също и на онези майки, които постоянно се чувстват вътрешната им болка, тоест те са травмирани. Мамо, до мен те боли толкова много, че избрах да забравя себе си и тази болка.
Фалшива професия ли е „Психолог“? Посветен на Деня на психолога
Вчера отбелязахме професионалния празник „Ден на психолога“. Забравям за него през цялото време, защото когато още учех за психолог, той беше празнуван в друг ден. Завърших работата в началото на единадесетата вечер, седнах да прелиствам FB емисията, да добавя поздравления към колегите, събирах мислите си, за да пиша отговори на поздравления от бивши клиенти, когато изведнъж една след друга статия за разликите между психолог и психотерапевт започнаха да мигат във фида, красиво
Посветен на непризнати постижения и чувство за вина
Днес бях малко изненадан да чуя разговорите за Нова година на различни хора, които не познавах. Така става! Те се скараха колко напразно през изминалата година … „Беше лоша година“… така се оказва. И също се случва така. Един приятел ми казва, че не може да отслабне по никакъв начин.
Котешка пижама. За жертвите на нашите прогнози
Рей Бредбъри разказва история за момиче, което лично крои и шие пижама за котето си за през нощта. Всъщност историята не е за това, а за срещата на двама млади хора, всеки от които беше много мил с домашния си любимец и видя в него нещо повече от котка.
Психология на жертвите
Жертва Човек, който е в положението на жертва в една връзка, играе пасивна роля, изпитва безнадеждност, депресия, вина и негодувание. Нищо не зависи от "жертвата" и съответно животът й е в ръцете на нейния партньор, шеф, родители.