Как да се научите да живеете СВОЯ ЖИВОТ

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Как да се научите да живеете СВОЯ ЖИВОТ. Част първа.

Веднъж жена, работеща на строеж, носеше кошница с тухли на главата си. Тя се спъна, нарани крака си и кошницата падна от главата й. Тя се опита да вдигне кошницата и отново да я сложи на главата си, но не успя и започна да плаче безутешно, обръщайки се към Бог за помощ. Страстният й призив привлече вниманието на Господ и той се появи пред нея.

- Обади ли ми се? - попита Господ.

- Да, Господи! Моля, помогнете ми да сложа кошницата на главата си! - умоли се жената.

- Но мога да те освободя! Можете да ме помолите за всичко, което искате: богатство, младост, здраве, а вие ме молите да ви сложа кошница на главата ?!

- Моля, поставете кошницата на главата ми, за да мога да свърша работа до обяд …

(Източна притча)

„Какво означава да живееш СВОЯ ЖИВОТ?“Ще попитат някои. Нека помислим за това …

Какво имам предвид под това понятие? Според мен ЖИВОТЪТ е всичко, което ни заобикаля, а животът означава да използваме всички ВЪЗМОЖНОСТИ (ресурси), които ЖИВОТЪТ ни дава. Още при раждането си получаваме много РЕСУРСИ и ако ги използваме правилно, значи живеем СОБСТВЕН живот - по начина, по който го ИСКАМЕ!

"Е, ние вече живеем собствения си живот!" - мнозина ще си помислят. И ще са прави! Защото ние самите създаваме собствената си реалност, поставяме си определени цели, вземаме решения сами. Сега, ако вземете притчата за жена с кошница с тухли: има ли някаква алтернатива освен тази, която да носи тази кошница на строителната площадка?

Някои от вас вероятно ще се възмутят: „Каква алтернатива мога да имам ?! Само в приказките Господ слиза така и предлага небесен живот! Но нека помислим дали това е така …

Какви ВЪТРЕШНИ ресурси са ни дадени от раждането: нашите способности и таланти (които често не използваме), нашите вътрешни качества, черти на характера (които често не развиваме), интуиция (която не слушаме). Характеристики на нашата психика: добра памет, бързо мислене, способност за анализ и пр. Ако погледнете вътре в себе си, можете да видите, че ние вече сме родени с добър багаж от нашите вътрешни ресурси (да не говорим за опита от минали животи), които ни позволяват да реализираме всичко вашите цели и желания. Но в същото време животът ни все още не се развива така, както искаме.

По -често просто не виждаме, не забелязваме възможностите, които животът ни дава, но също така се случва да се стремим да се възползваме от тях, но нещо пречи, задържа ни. Още по -лошо, когато обстоятелствата не са в наша полза и колкото и да удряме главата си в стената, така или иначе нищо не се променя!

Защо се случва това? Всичко заради прословутите вътрешни блокове: негативни нагласи, страхове, негодувания и други боклуци! Те ни пречат да виждаме ясно, ясно да осъзнаваме и ясно формулираме нашата нужда, от която се формират нашите желания и цели. И се оказва, че ние не следваме нашите желания, а желанията и нуждите на тези вътрешни блокове, живеейки не собствения си живот.

Толкова много информация за това сега може да се намери в различни източници. Появиха се много различни учения, методи за пренаписване, трансформация на негативни нагласи, дори се появиха електронни програми. Как работи? Според създателите на тези техники е достатъчно просто да откриете блоковете си, като анализирате негативните си мисли, и да „пренапишете“отрицателните нагласи към положителните. И, изглежда, изглежда, че всичко е толкова просто, но, уви, не винаги!

За съжаление, ние не виждаме всички наши блокове или ги възприемаме като разрушителни, които ни пречат. Доста често те ни „защитават“или ни пречат да „правим грешки“, когато се опитваме да променим нещо в живота си. И когато се опитваме да ги „пренапишем“или дори по някакъв начин да ги намерим, те започват силно да се съпротивляват или, още по -лошо, навлизат по -дълбоко в подсъзнанието, за да не можем да ги издраскаме оттам!

Вече написах до какво води това, но ще повторя (повторението е майката на ученето!): Липса на енергия, не искам да правя нищо, като цяло неразбиране на желанията ми. Животът сякаш ни се противопоставя, поставя спица в колелата си: попадат ненужни хора или необходимите изчезват някъде, невъзможно е да се намери добра работа и като цяло вашето призвание, да се привлече партньор (партньор), който да създаде семейство. Да, елементарно - ЖИВОТЪТ НЕ МОЛЯ!

Клиентите ми често ми се оплакват: „Всичко изглежда наред: работа, съпруг, деца, пари в изобилие, но няма радост в живота. Енергията изтича някъде!"

Защо това се случва и защо нашите блокове ни „защитават“, как се съпротивляват на промените в живота ни, ще разкажа за това в следващата част.

Как да се научите да живеете СВОЯ ЖИВОТ. Част две.

И така, какви са тези "хлебарки" (блокове), които живеят в главата ми? Защо „пълзяха“там?

Като цяло всеки има „тези хлебарки“, и аз също. С някои хлебарки е лесно да се справите - разпознайте ги и ги изпратете у дома. Но повечето от тях се крият в тъмните ъгли на подсъзнанието ни, когато включим светлината в главата си.

Нека да разгледаме основните блокове, които могат да се скрият в подсъзнанието ни.

Отрицателни (ограничаващи, разрушителни) нагласи: шаблони, забрани, предписания.

Практически всички учения, научни и псевдонаучни направления, свързани с развитието на личността, са призовани да се борят с тези „хлебарки“.

Какви са тези „хлебарки“и как се появяват: това са грешки в мисленето, които формират погрешната (погрешна) представа на човека за себе си и света около него. Те се появяват най -често в детството, когато родителите ни, които също имат ограничени убеждения, ни учат за живота.

Най -често срещаните разрушителни модели са:

- без пари (не искайте играчка, няма какво да купите);

- всички мъже са съучастници.. и жените са идиоти (тук омекотих): когато мама говори неприятно за татко и обратно;

- бъди добро момиче (момче), иначе няма да обичат и т.н.

Невъзможно е да се изброят всички шаблони - има огромен брой от тях. Но принципът е същият - те не позволяват на човек да види по различен начин житейската ситуация, а не по начина, по който е свикнал, защото е бил опитомен към това от малък. През периода на израстване тези нагласи стават все повече, с възрастта се появяват нови. Деструктивните мисли водят до разрушителни решения, поради което човек с „радост“намира потвърждение за тях вече в зряла възраст, привличайки неподходящи партньори, работа без пари, човешка неблагодарност за опита да бъде добър за тях, в търсене на любов и одобрение и т.н.

Чувства на рекет. Нека ви напомня, че това са: това са фалшиви, заместващи истински (автентични) чувства, емоции и дори нужди.

Всъщност това са чувства, наложени ни от нашите родители или други хора от близкото ни обкръжение, чрез забраната на истинските чувства и насърчаването на „фалшиви“.

Нека вземем последния модел за пример: бъдете добро момиче. Какво означава, когато родител се опитва да превъзпита „лошо“(капризно) дете: не плачете, не бъдете капризни, не вдигайте шум, бъдете тихи, бъдете послушни. И като че ли всичко е правилно от гледна точка на образованието. Но когато детето види, че е обичано само когато е „добро“, то започва да крие истинските си „лоши“чувства, като: гняв (момичетата не трябва да се бият), страх (момче не трябва да се страхува), негодувание (героите не плачат) … След като узреят, хората приемат своя приглушен гняв за умора, страх за агресия и, опитвайки се да спечелят любовта на другите, „изтриват“границите им, престават да бъдат себе си и всъщност спират да живеят живота си!

Грешни, фалшиви, разрушителни решения подтикват човек да възприеме грешната житейска стратегия, принуждават го да играе негативни сценарии в отношенията с други хора, като: жертва, тиранин, скандалджия и пр. И се оказва, че тези сценарии едновременно „защитават „нас: от самотата, когато в сценария на жертвата заслужаваме любовта на партньора си и в същото време определено ще изберем тиранина! Тук се задейства фалшива вторична полза: „бие - значи обича“, основното не е сам. От парите, ако в детството ни учеха, че парите са зли, те могат да бъдат спечелени само по неправеден начин и трябва да сте добри! Помислете за вторичната полза тук. Оттук произхождат: емоционална зависимост, саботаж, панически атаки.

Няма да описвам всички сценарии в тази статия, но нека видим какви са вариантите за решаване, отново, като използваме примера на тази нещастна жена от притчата. Какви сценарии може да има тя и какво да прави с тях? Или наистина нейната цел е да носи тухли? Повече за това в следващата част …