2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Всички психолози и психотерапевти говорят за психологическа защита. Но не всички хора разбират, че защитата на нашата психика не е само с отрицателен цвят. Но те също имат положителен ефект.
J. Laplanche определя защитните механизми на психиката като: "Набор от действия, насочени към намаляване или премахване на всяка промяна, която застрашава целостта и стабилността на биопсихологичния индивид." Просто казано, те са необходими за нас и нашата психика, за да поддържаме целостта, да реагираме адекватно на случващото се и психологически безболезнено преживяване на събитията, които ни се случват. Не знаем как да забравим травматичните събития от миналия си живот, изпитвали сме отново и отново болката от травмата в цялата й слава.
От самото начало трябва да се адаптираме към света около нас и в самото начало много е стресиращо за нас. Защитите ни помагат да се справим и да оцелеем. Докато растем и се развиваме, психиката ни се развива и защитава. В идеалния случай човек е в състояние да прилага различни защитни средства в различно време, но ако само една (или ограничен набор) защита е характерна за него и не може да се адаптира гъвкаво, тогава можем да говорим за патология.
Правете разлика между примитивна и зряла защита (защита от най -висок ред).
Примитивните защити включват: примитивна изолация, отричане, всемогъщ контрол, примитивна идеализация (обезценяване), проекция, интроекция, проективна идентификация, разделяне, дисоциация.
Зрелите защити включват: репресия (репресия), регресия, изолация, интелектуализация, рационализация, отмяна, обръщане срещу себе си, изместване, реактивно образование, идентификация, сублимация.
Бих искал да ви обърна внимание, че определението за „защита“няма отрицателна конотация, както изглежда на пръв поглед. Това е само историческо определение, въведено от Фройд. Фройд, в трудната ситуация на формирането на психоанализата, беше принуден (и той самият предпочете) да избере такова име, защото мнозина бяха скептично настроени към психоанализата и самия Фройд. В началото вниманието на Фройд беше привлечено от хора с истерични разстройства, те се опитаха по този начин да предотвратят повтарянето на минали негативни преживявания (най -вече негативни преживявания в детството). Това почти винаги е било в ущърб на общото взаимодействие със света. Най-доброто за тях е да преживеят отново онези чувства, които са страшни за лице и да дадат възможност за освобождаване на енергия (която се изразходва за сдържане на чувствата) и след това тя вече може да бъде насочена към подобряване на живота, творчеството, работата, личността живот и др. В един момент имаше провал в комуникацията на специалисти и обществото със специалисти и определението за „защита“придоби негативен характер. Мнозина започнаха да вярват, че защитата по своята същност е слабо приспособима (и това абсолютно не е така, в здравословен вариант на защитата те се адаптират към ситуацията, мястото и времето). Защитите имат не само отрицателна конотация, но и имат полезни функции. Ако говорим за „защита“като начин да се запази целостта на психиката и да се предпази от унищожение, то това име е оправдано.
Ще опиша самата защита в следващата част на статията.
Ако имате въпроси, можете да ме попитате и аз съм готов да отговоря на тях.
Михаил Ожирински - психоаналитик, групов анализатор.
Препоръчано:
Психологическа защита и невроза
Явленията, наречени психологическа защита, в процеса на нормално човешко развитие служат за адаптиране на психиката към околната среда. Както знаете, неврозата е цената на здравата психика за социализация. Тоест всеки психично здрав възрастен има невроза с по -голяма или по -малка степен на тежест.
Ясли. Психологическа защита
1. Сливане - Считам себе си за част от друг човек или считам друг човек за част от себе си, тоест приписвам своите мисли, желания, чувства, качества на друг човек или, напротив, приписвам на себе си желанията, чувствата на други хора, качества, мисли.
Измийте срама Отмяната като психологическа защита
Отмяната е психологическа защита, която се състои в несъзнателен опит да се балансира някакво неудобно чувство (срам, вина, страх). С други думи, човек предприема действия, които според него ще изкупят вината, ще го освободят от очакваното наказание.
Психологическа защита втората част
В тази, втора част, статия за психологическата защита, ще опиша механизмите на самата защита. Но преди това бих искал да ви напомня, че психологическата защита носи не само негативна конотация. Те също така ни позволяват да живеем и да взаимодействаме със света около нас без последствия за психиката ни.
В защита на психологическата защита
Всъщност защитният механизъм е открит от Зигмунд Фройд, основателят на психоанализата. Той възприема защитата като „съпротива“- това, което му пречи да „поправи“пациента. И дълго време това отношение към защитата беше доминиращо сред психоаналитиците.
