Психологическа защита втората част

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

В тази, втора част, статия за психологическата защита, ще опиша механизмите на самата защита. Но преди това бих искал да ви напомня, че психологическата защита носи не само негативна конотация. Те също така ни позволяват да живеем и да взаимодействаме със света около нас без последствия за психиката ни. Ако нямаше защита, щяхме да преживеем всяко събитие в живота си много дълго и травматично.

Защитата е разделена на две групи. За примитивна и зряла защита. Примитивните защити включват: примитивна изолация, отричане, всемогъщ контрол, примитивна идеализация (обезценяване), проекция, интроекция, проективна идентификация, разделяне, дисоциация. Зрелите защити включват: репресия (репресия), регресия, изолация, интелектуализация, рационализация, отмяна, агресия, изместване, реактивно образование, идентификация, сублимация.

Примитивна изолация. Примитивен защитен механизъм. Начин за облекчаване на психологическия стрес чрез пълна изолация от външния свят. Тя може да се прояви в различни психични аномалии.

Отрицание. Процесът на отричане на случилото се. Човек сякаш изобщо не си спомня какво се е случило с него, какви чувства е изпитал. Всъщност, ако преживяванията са твърде болезнени, е по -лесно да се отрече съществуването им, отколкото да се преживее и признае.

Контролът. Желание и вяра, че абсолютно всичко може да се контролира. Човек се опитва да упражнява своето влияние навсякъде. И той слабо разбира, че това не е възможно във всички случаи.

Обезценка. Процес, в който човек не счита своите (и на другите) постижения и успехи като незначителни и незначителни.

Проекция. Възлагане на друг човек на чувства, мисли, действия, които все още принадлежат на самия човек, а не на друг.

Въведение. При интроекция външен стимул погрешно се възприема като вътрешен. Това може да служи като факт, че не можем да се опитваме да общуваме с реални хора и да водим диалог с вътрешни обекти.

Проективна идентификация. Доста объркващ защитен механизъм. Всъщност това е опит да се принуди друго лице да действа така, както самият човек би искал, но този процес не се разпознава и разбира.

Разделяне. С разделянето човек не може да приеме и разбере, че някой (и той самият) може да бъде добър и лош по различно време. Можем да кажем, че човек вижда света само от едната страна и дори не предполага присъствието на други. Това ясно се проявява във вярата на децата в родителите. Че те са най -умните, най -силните и като цяло най -много.

Дисоциация. Процесът, при който всичко, което се случва с човек, се възприема така, сякаш се случва с някой друг. Това ви позволява да премахнете от себе си онези преживявания, с които не бихте искали да се сблъскате.

Изтласкване. Целта на тази защита е да премахне от полето на съзнанието всичко, което се възприема негативно. По този начин постепенно изгонваме болезнените спомени от миналото.

Регресия. Връщане в миналото състояние. Човек сякаш се връща към някакво детство, в което беше много по -безопасно и спокойно. Всички хора имат тази защита.

Изолация. Човек буквално е изолиран от другите. Влиза в неговите мисли, фантазии. Някой отделя цялото време на творчеството или науката. В този случай целият външен свят избледнява на заден план.

Интелектуализация. Процес, в който мисленето надделява, а не преживява. Такъв процес е необходим за контролиране на чувствата и емоциите, опитвайки се да изрази разрушителни преживявания и по този начин да ги овладее. Те се наричат защити от най -висок порядък. за да изместите чувствата, първо трябва да се изправите срещу тях. Тоест те някак си присъстват.

Рационализация. Човек се опитва да даде на всичко логично и морално приемливо обяснение на едно действие, мисъл, чувство, докато истинските мотиви остават извън обяснението. Тази защита е широко разпространена и е много трудно да се разбере дали е част от здравословното мислене или патологична.

Отмяна. Защитен механизъм, който позволява на човек да изглежда така, сякаш изобщо не е имало предишна мисъл или действие.

Извън агресия. С агресията всички негативни чувства и желания са насочени към себе си, а не към директния обект, който ги предизвиква. Това може да се дължи на различни причини. Всички ние поне веднъж в живота си сме попадали на хора, които в случай на нещастие казват: „Това е моя вина …“, и не се ядосват на истинския виновник.

Пристрастия. При изместване реалните и болезнени обекти (чувства, мисли) се заменят с по -неутрални и по -малко травматични.

Реактивно образование. С тази защита действителните чувства и реакции се заменят с обратното. Например горчивината се заменя със смях и т.н.

Идентификация. Когато се сблъска с болезнени преживявания и събития, човек сякаш приписва на себе си чувствата на мислите и действията на друг човек, обикновено много значими за него. Ярък пример може да бъде цитиран, когато се обмисля идентифициране с агресора. Самият малтретиран човек става агресивен, за да компенсира болката от миналото.

Сублимация. Най -здравата защита. По време на сублимацията енергията ни се насочва не към разрушителни действия, а към творчество и творение. Сублимацията може да се прояви в: писане на поезия, картини, интелектуална дейност (всеки знае кои са Айнщайн и Ломоносов).

Ако имате въпроси, можете да ме попитате и аз съм готов да отговоря на тях.

Михаил Ожирински - психоаналитик, групов анализатор.