Скрита агресия в отношенията

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Човешкият живот е невъзможен без агресия. Друго нещо е, че някои от формите на агресивно поведение (например вик, нападение и т.н.) могат да бъдат плашещи и затова те се потискат от детството, наричат се лоши и неприемливи. Но малцина от родителите казват на детето: да изпитва гняв и да го изразява с думи, интонация, жестове - можете, но вземете нож от масата и го размахайте - абсолютно не. Обикновено агресията се потиска изцяло, дори на ниво опит и осъзнатост. "Успокой се! Защо крещя ?! Луд ли си?". И няма какво да правите, освен да се сдържате през цялото време, за да не се чувствате засрамени, че изпитвате гняв и раздразнение пред значителен възрастен.

Тогава на възрастния няма друг избор, освен да търси други начини за проявление на чувствата на раздяла - тези, които бележат автономията, отделеността на организма от всички останали, наличието на собствени нужди.

По правило психиката търси тези други начини несъзнателно. Малко вероятно е човек да седи и да си мисли: „таааа, не можеш да се ядосаш, не можеш да направиш нищо подобно, трябва да си спокоен (иначе всички наоколо ще бъдат нещастни), затова ще опитам, за например да обещаеш нещо и да не го направиш. И така им покажете, че и аз съм човешко същество тук! Обикновено това става автоматично. Няма избор. Например, такъв прикрито агресивен човек често обича да закъснява за срещи. Или разкажете една история за друга, знаейки, че тези истории ще бъдат неприятни за него (или нея). Или - както вече писах - да обещаеш нещо и да не го направиш (и да обясниш всичко с обстоятелствата и собствената си безпомощност). Такова лице е малко вероятно да предложи някакво обезщетение за причинените щети; по -скоро ще се опита да обвинява някого или нещо друго за ситуацията, но не и себе си. „Е, знаете ли, това се случи…“. В края на краищата чувството му за вътрешна отговорност за живота му не е регламентирано, както не се регулира здравословната способност за изразяване на агресия - в ясни форми, откази, поставяне на собствените му граници и зачитане на границите на другия. Тази функция е слабо разбрана и практически не работи.

Съобщения, които маркират скрита агресия:

"Закъснях, случи се …"

"Обещах, но се появиха други неща, Ваня се обади и каза … и аз трябваше …"

"Ако не те, тогава аз …"

"Разбираш, не мога …"

„Трябва да разберете, че аз съм робски човек …“

"Следващия път ще бъде както искате"

"Добре вече, спри да ми се сърдиш"

Близост със скрит-агресивен човек

Във връзка с такъв човек има голямо изкушение да започнеш да го контролираш, да го караш, да го учиш как да се държи с хората, кое е лошо и кое е добро.”Е, вижте какво сте направили! Как е възможно! Тоест, вземете родителска роля по отношение на него. Такава стратегия, разбира се, може да помогне за известно време - човек, който се страхува от неодобрение, скрит агресивен човек ще се опита да „успокои“друг, който е нервен и временно ще бъде „добро момиче“. Но веднага щом всичко се успокои, латентно-агресивните манипулации ще започнат отново. И така - в кръг.

Ако се съпротивлявате и не поемате родителската роля, можете да изиграете взаимния гняв по огледален начин - да направите „взаимни основи“, да закъсните за по -дълго време, да обещаете и да не изпълните нещо и т.н. Да се състезаваш по всякакъв възможен начин кой кой ще „направи“повече. Короната на такава връзка е „на кон, после на кон“, „после ти, после ти“. Умора, изтощение, постоянен глад за близост, спокойствие, доверителен контакт.

Ако останете в равнопоставено положение по отношение на такъв човек, ще трябва да устоите на скритите му агресивни послания и през цялото време да настоявате за обезщетение за незаконни форми на нарушаване на границите. Може би това ще се превърне в досадно занимание, което рано или късно ще се отегчи (в края на краищата ще трябва да работите усилено, за да получите поне нещо „годно за консумация“в една връзка) и да искате да увеличите разстоянието. Интересът към взаимодействие ще намалее.

Психотерапия на латентно-агресивен клиент

В процеса на психотерапия на латентно-агресивен клиент, ако някой е кандидатствал, основната задача е да възстанови здравословната функция на проява на зъбна агресия, тоест такава, която помага да се вземе нещо или да се постигне нещо („гризане“) в връзка. Преходът от манипулативни форми за постигане на желаните, към директни, законни форми. „Искам това, но не искам това. Имам право да го направя и не изпитвам токсичен срам или вина за собствената си уникалност. Такъв клиент се нуждае от умението да отхвърля и да търпи отхвърлянето, не е обхванато от чувство на негодувание или вина, но изпитва увереност и може би някаква тъга или съжаление.

Аз съм аз и ти си ти.

Не дойдох на този свят, за да оправдая очакванията ви.

Ти не си дошъл на този свят, за да отговаряш на моя.

Ако се срещнем, това е чудесно.

Ако не, не може да се помогне.

Ф. Перлс