ЗАЗЕМЛЯВАНЕ ПРИ РАБОТА С ТРАВМА

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Заземяването се отнася до електрическия клон на физиката. Целта на заземяването е една - да защити живота и здравето на човека. А. Лоуен, създателят на биоенергийния анализ, използва термина "заземяване", за да разбере колко вкоренен е човек, тоест енергийно свързан със земята под краката му. „Заземяването“е метафора за „пълноценна връзка на индивида с почвата и реалността“. Осъзнаването на контакта на краката със земята прави човек по -стабилен не само физически, но и психологически. В моменти на силно вълнение и претоварване с емоции, „земята излиза под краката“, човек се дисоциира, губи ориентация във времето и пространството. Заземяването е способността да се движите в настоящето в контакт с тялото си и околната среда.

Уменията за заземяване са много важни при работа с хора, преживели травматични събития. Преживелите травматична ситуация, особено в началото на терапията, често не са обосновани. Клиентите бързо се затрупват с чувства, спомени и лесно могат да загубят връзка с настоящето. Терапевтът може да използва различни стратегии за заземяване, за да се справи с преобладаващата стимулация, натрапчиво претоварване на симптомите или засилени травматични спомени, и да засили въздействието на терапевтично преживяване, а не на травматично.

1. Фокусиране върху терапевта … Терапевтът може да се приближи (да се наведе, да приближи стола по -близо, да промени тона на гласа, да направи кратки, ясни линии). В зависимост от естеството на нараняването, физическият контакт с клиента може да бъде посочен или, напротив, категорично противопоказан. Ако клиентът се доверява на терапевта и спецификата на преживяванията му не е застрашена от физически контакт с терапевта, терапевтът може да предложи ръката си за „заземяване“, да поиска от клиента да го стисне или да предложи да стисне ръката на клиента.

2. Концентрация на внимание върху околната среда и обща информираност на тялото. Клиентът може да бъде помолен да обърне внимание на стола под него, усещането за подкрепа от облегалката на стола, да усети стъпалата на пода и да се засили (натиснете краката в пода, тропнете с крака, натиснете ръцете си в подлакътниците, потупайте по тялото) тези усещания. Можете да помолите клиента да се движи, да се разтяга, да става, да се разхожда из офиса. Всичко това се противопоставя на обезличаването и дереализацията, чести спътници на психични травми, предназначени да се справят с трудни преживявания чрез отделяне от телесното преживяване. Ориентацията на клиента в непосредствена реалност съдържа две свързани съобщения: 1) клиентът е в безопасност и няма причина да се страхува и 2) клиентът е в стаята с терапевта и е тук и сега незасегнат от травма. Можете да помолите клиента да обърне внимание на заобикалящата реалност и да я опише на глас (например: "Виктор, нека се опитаме да те върнем в стаята. Къде сме сега? Колко е часът? Опиши стаята. Опиши какво виждате от прозореца). " Ефективно е да използвате името на клиента като допълнителна справка (например: „Виктор, сега си тук с мен, нищо ужасно не се случва, Виктор.“„Моля те, погледни ме, Виктор.“„Виктор, направи няколко глътки вода. ")

3. Съсредоточете се върху дишането и други техники за релаксация най -достъпният начин на заземяване. Дишането е неизменен и достъпен инструмент в терапевтичната работа, както и достъпен начин за регулиране на състоянието ви в ежедневието. Реакциите на вегетативна борба / бягство / замръзване винаги влияят върху характера на дишането, това е или бързо дишане, избиване на почвата под краката, или минимално дишане, ако е необходимо, за да се разграничи и „да отиде там, където никой не може да ме достигне“. И в двата случая модулиращото дишане помага да се заземи и възстанови ориентацията в заобикалящата реалност.

Заземяването често е необходимо и полезно при лечение на травмирани клиенти, но може да бъде потенциално разрушително за процеса на терапия, тъй като променя непосредствения му поток и „намеква“, че нещо е толкова „нередно“, че е необходимо да се използват „спешни събития“. Следователно заземяването трябва да се използва само когато наблюдаваните от клиента преживявания са наистина прекомерни и заплашват да го затрупат. В допълнение, заземяването трябва да бъде проектирано по такъв начин, че да не заклеймява клиента и да не драматизира прекалено преживяването на загубена саморегулация по време на терапевтичната сесия. Заземяването трябва да бъде направено по такъв начин, че клиентът да го възприема като лечебен процес, а не като доказателство за психопатология. Работата с заземяване е творчески процес, фокусиран върху уникалното преживяване на всеки клиент и, разбира се, той винаги трябва да бъде съвместен.