2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Случва се клиентите в първите сесии да питат защо е необходима продължителна терапия? Защо проблемите не могат да бъдат решени в няколко консултации?
Някои наистина можете. Ако клиентът идва с повърхностен, ситуационен проблем, който се основава на неразбиране на определени психични процеси или липса на комуникативни умения, в резултат на което на човек е трудно да намери компромис с партньор, тогава от Достатъчни са 1 до 10 консултации.
Но ако проблемите на човек са свързани с липса на чувство за основна сигурност или с неформирано здравословно привързване, проблеми с идентичността, опит на загуба, тогава, разбира се, е необходима дълга и старателна работа. Защо? Тъй като човешката психика е инертна и ако човек е живял дълги години, воден от изкривени нагласи, то тяхната промяна, формирането на нов начин на мислене, емоционална реакция и действия, не може да бъде бърза.
Ако беше възможно да се препрограмира психиката за 10 сесии, вероятно вече повечето хора на този свят биха били щастливи.
Психолозите преминават поне 120 часа лична терапия по време на тренировъчния процес. С честота 1 път седмично, това отнема 2, 5-3 години. Защо, ако можете да решите проблемите в 10 сесии?
Аналогията с отслабването ми е много близка. Има много бързи и ефективни диети, но всички те имат краткосрочен ефект. И можем да постигнем добър и стабилен резултат само като направим здравословната храна и спорта нашия нов начин на живот.
Същото важи и за психотерапията - трябва да изградите нови невронни връзки - да промените начина на мислене, да промените намесите, които пречат, и да формирате нови умения за контакт със света. И всичко това отнема време.
Друг е въпросът, че хората винаги искат „магическо хапче“, поради което „почистващите кармата“, шарлатаните, както и „специалистите“, които обещават бързо да ви спасят от всички проблеми, са толкова търсени. Но ако разбирате механизмите, чрез които функционира психиката, винаги можете да направите информиран избор.
Препоръчано:
Защо е толкова трудно да приемеш несъвършенството си?
Въпреки факта, че идеалните хора не съществуват в природата, обществото по всякакъв възможен начин ни налага желанието за идеал, не само като норма, задължителна за всички, но и като единствената форма на съществуване на този свят. Момичета с перфектен външен вид гледат от кориците на списанията.
Защо сме толкова ядосани?
Автор: Людмила Петрановская Бойна позиция Нашите огледални неврони, броейки нещо по лица, гласове, погледи, миризми, моментално, заобикаляйки съзнанието, привеждат тялото в състояние на готовност за агресия. Вие самите можете да бъдете толкова спокойни и добродушни, колкото искате, но мозъкът и тялото ви незабавно оценяват околната среда като опасна и поставят бронирания влак на сайдинга в работно положение.
Защо нямам късмет в живота си? Защо защо
В продължение на много години през живота си хората си задават въпроси: Защо искам да бъда богат и през целия си живот не правя нищо друго освен да свързвам двата края; Защо не мога да срещна достоен партньор в живота; Защо всички мъже, на които попадам, са слабаци, губещи, женкарки или жилоси;
Задаването на въпроси е толкова трудно. Толкова е безсмислено да им отговаряте
Задаването на въпроси е толкова трудно. Толкова е безсмислено да им отговаряте. Толкова е трудно да се биеш с някой, който няма ръце или крака, чийто външен вид не можеш да различиш сред милион други, с някой, когото не виждаш, а само чувстваш.
Идеална любовна връзка. Толкова трудно да се намери и толкова страшно да се загуби
Всички мечтаем за перфектни любовни отношения. Търсим ги, стремим се към тях, като молци към светлината. Често разбираме или вече знаем от предишния опит, че ще бъдем изгорени, ранени, унищожени, но нищо не може да ни спре. Любовта е най -висшата проява на човешката душа.
