Съзнателно и подсъзнателно себепонятие

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Мисля, че всички ще се съгласят, че самочувствието влияе значително върху прилагането ни в света.

Как взаимодействаме с околната среда и как средата се отнася към нас. Всичко това е тясно свързано със самочувствието

Сферата на взаимоотношенията, сферата на професионалната реализация, сферата на личния успех, финансовата, като мъж / жена, съпруг / съпруга, приятел, служител и др.

Самооценката може да бъде разделена на следните компоненти:

- ЗНАНИЯ за себе си: Кой съм аз? Какво мога, какво не. Това, което е трудно за мен, че знам какво мога да направя и т.н. (това е нивото на логическия ум).

- ЧУВСТВО: Какво съм аз? Каква е моята природа? Как се чувствам? (ниво на усещания, как се чувствам, подсъзнание).

- ИДЕНТИФИКАЦИЯ на себе си: с които се идентифицирам.

Например: аз съм моето физическо тяло + ум. Аз съм моите мисли + моето тяло. Аз съм моите чувства. Аз съм моите действия. Аз съм моите мисли и чувства. И т.н.

(нивото на подсъзнателни убеждения и нагласи).

Сега повече подробности за първите две

1) ЗНАНИЕ за себе си

Това е информацията за нас, която сме натрупали по -рано в процеса на живота и натрупваме + променяме всеки ден. Бързо натрупваща се и бързо променяща се част.

Научихме се да караме кола - веднага си мислим, че можем да караме кола. Отидохме и на шофиране - веднага си мислим, че вече знаем как да караме нормално, но все още не с много опит. Научихме нова информация и ако я приемем, веднага оперираме с тази информация в мислите си.

Всичко, което четем, гледаме, учим, разбираме.

Това е нивото на логическия ум. Това си мислим за себе си.

2) ЧУВСТВАЙТЕ СЕ

Това са онези усещания, чувства, емоции - как се чувстваме ние самите. Силен съм, уверен съм, слаб съм, упорит съм, тих съм, смирен съм, мил съм, отворен съм и т.н.

Тя се формира на ниво усещания - по време на ситуации, в които изпитвахме силни емоции и чувства.

80% от сетивните се създават между раждането и 16 години.

Това е подсъзнателното ниво. Трудно се формира: обикновените действия не влияят на сензорното ниво, САМО силно емоционално живи ситуации в живота, както и средно ярки - често се повтарят.

Вътрешно подсъзнателно чувство - какво съм аз?

Има много от тях, всеки човек има свои собствени, ще напиша някои общи подсъзнателни чувства.

Например, ако в редица детски ситуации се чувстваме като изоставени родители:

- физически (те не бяха наоколо, когато имахме нужда от тях - напуснаха ни за дълго, имаше развод и един от родителите напусна семейството и т.н.);

- емоционално (родителите бяха студени, строги, липсваше ни емоционална топлина, подкрепа).

Чувствахме се НЕОБХОДИМИ, ЧУДЕСНИ:

В някои ситуации, когато нямаше достатъчно ВНИМАНИЕ към нас и РАЗБИРАНЕ на нашите нужди - родителите бяха заети със собствен бизнес, игнорираха нашите въпроси, молби, желания, за нас родителите използваха НЕОБХОДИМО, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО.

Чувствахме се НЕдостойни, в ситуации, в които родителите ни не ни приеха такива, каквито сме: не ходим така, не изглеждаме така, не изглеждаме така, не правим това, което правим, не мислим така че ние не отговаряме на нещо.

Чувствахме се непроектирани от ЛЮБОВ, в ситуации, в които спешно се нуждаехме от родителска топлина и те ни го дадоха на порции. Например, само когато направихме нещо за тях това, което искаха.

Сетивното ниво е дълбоко. Той не осъзнава напълно нашия ум. Това е подсъзнателното ниво. Той седи в нас.

По време на възрастния си живот ние значително подобрихме логическото си самочувствие: научихме се, придобихме куп умения, започнахме да разбираме повече в живота, да можем да правим повече, да печелим повече, да означаваме повече и т.н.

В същото време, с цялата тази логична промяна в самочувствието, подсъзнателната, сетивната част се промени много малко през това време. Защото подсъзнанието е инертно.

По време на зряла възраст, опит, провал и успех - време на зряла възраст, ние гравирахме върха на айсберга на самочувствието.

Да, долната част на айсберга е практически невидима, но тя живее в нас-и влияе върху живота ни, а влиянието на подсъзнателното самочувствие е много по-глобално, отколкото логическото (менталното) самочувствие.

Нивото на ума е различно от нивото на подсъзнанието

Може би все още имате много негодувание, гняв към родителите си и други хора от вътрешния кръг на нашето детство.

Или може би това не е останало в съзнанието - на нивото на ума, ние им простихме много и приехме, че да, те не бяха идеални родители, но въпреки това те се опитаха и направиха много, направиха възможно най -доброто, най -доброто биха могли, както разбираха.

И може би сега имате добри отношения с родителите си, но … на ниво усещания, много детство все още е в нас.

Например, ако сте имали силни емоционални сътресения в детството, които са ви накарали да се почувствате НАПРАВЕН, след това в зряла възраст вие подсъзнателно (а може би и съзнателно също) - се стремите към такива взаимоотношения, за да не се сблъскате с чувството на самота, изоставяне. И в същото време могат да се създадат отношения с онези хора, с които се чувствате зле в други области на живота, но да получите чувство ОТНОШЕНИЯ, ЕДИНИЦИ с такъв човек - в ущърб на всичко останало, ще го държите.

Друг пример.

ако сте имали силни емоционални сътресения в детството, в които сте се чувствали Недостойно или НИЩО тогава в живота имаш и постигаш МНОГО по -малко, отколкото биха могли, защото дълбоко в себе си все още носиш това чувство.

Същото, когато ти се искаше Недостоен за любов - в зряла възраст действате така, че човекът, който ви е скъп, постоянно дава нещо (много често в ущърб на себе си). Това се прави несъзнателно, защото се чувствате недостоен в себе си. Чувствайте, че вниманието на хората към себе си е необходимо ЗАСЛУЖАВАЙТЕ.

Чувствате, че можете да бъдете ЛЮБОВЕ САМО ЗА НЕЩО. Невъзможно е да те обичаш просто така - просто защото си в живота на човек. Не го заслужаваш.

В резултат на това ореш като вол, в отношенията правиш много от всичко - винаги заслужаваш. Хората се включват във вашето усещане - и играят заедно с вас в играта ви - давайки внимание, топлина и т.н. когато заслужавате, а не давате - когато не го правите. Всъщност вие несъзнателно сте се обградили с такива хора. Имайте предвид, че искате едно, но подсъзнанието ви води до други ситуации, хора, видове взаимоотношения.

Подсъзнанието работи неусетно за нас, но съм сигурен, че забелязвате някои от подсъзнателните усещания, срещате ги в редица неприятни ситуации в живота.

Влиянието на подсъзнанието е толкова огромно, че надвишава съзнателното самочувствие.

След като е променил редица силни подсъзнателни чувства за себе си, животът се подобрява значително във всички области: отношенията със съпруга / съпругата започват да се променят значително към по -добро, финансите започват да идват в голям мащаб, нещата, които преди това са били едва осъществими, започват да се решават по-лесно

Святослав Стеценко, 08.07.2015