2023 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-07-31 03:37
- Здравей … (приятен женски глас по телефона), четох за теб в интернет. Развеждам се. Обикновено след това просто отварям дневника и правим първата среща.
И съм тъжен, че друга връзка се разпадна и в същото време радостна - знам, че ще стана свидетел на невероятен път към нов етап в живота.
Хората се развеждат, когато се промени определена точка или дори няколко точки от негласно (а понякога и открито) споразумение между тях. Например: Той се оженил за нежна, крехка принцеса, винаги бил готов да я защити и защити, но тя научила, започнала да печели добри пари и той се чувствал ненужен в предишната си роля. Предишното споразумение: ще се страхувате от живота и аз ще ви защитавам - промени. Или имаше прекрасна двойка: Тя се грижеше за него, подкрепяше, грижеше се за него и след това се роди дете (първото дете често е криза в отношенията на двойката). И изведнъж тя не стана Негова майка, а майка на детето …
Или винаги бяха във всичко заедно и изведнъж някой реши да стане по -„отделен“(това е тема за отделна статия). Симбиотичното споразумение беше нарушено. Или често се караха, викаха си и след това винаги имаше насилствен секс. И постепенно за един от тях (или и за двамата) кавгите стават твърде трудни и болезнени и връзката започва да се променя … или да се разпада.
Споразумението за насилие и любов се промени. Договорът може да бъде различен, както и комбинации от човешки взаимоотношения, но първоначално е подсъзнателен. Ние несъзнателно избираме за себе си партньор, който е готов да сключи с нас подходящ договор (на подсъзнателно ниво и според нивото на личностно развитие и опит по това време).
Освен това има различни възможности за развитие на събитията:
О. Те знаят как да говорят за взаимоотношения, те растат и се развиват, постепенно тяхното съгласие се променя и това се прави съзнателно.
Б. Някои от тях решават да прекъснат връзката, защото се чувстват нещастни
В. Те продължават да живеят заедно, но са все по -отдалечени един от друг D. Отиват на терапия и това им помага да разберат и променят ситуацията.
Г. Отиват на терапия и все пак решават да напуснат, но го правят съзнателно и всеки поема отговорност за случващото се.
Д. Те живеят заедно, чувстват се зле, но вярват, че не може да бъде иначе (Добро дело няма да се нарече брак).
В този случай обмислям само варианта, когато решението за раздяла вече е взето от поне една от страните. Обикновено това решение се взема още преди двойката да се разведе. (Случаите, когато една двойка е на ръба на развода, но преминава през тази криза в отношенията, е друга история, такива кризи се срещат в почти всички семейства). Значи се развеждате. И светът се руши. Сериозно. Познат, разбираем, обичан или не, но познат свят. Сега всичко ще бъде различно и няма връщане назад. Страшно е, наистина. Понякога изглежда, че можеш да умреш от това. И дори тези двойки, които се разделят, след като са постигнали взаимно разбиране, че вече не искат да живеят заедно, също им е трудно.
И така, как да го преодолеете?
1. На първо място, намерете точки за подкрепа и помощ. (Непълнолетните не се броят, рано е да разчитате на тях, но любовта към тях може да бъде вашият ресурс на сила. Децата не трябва да са на нечия страна при развод и в никакъв случай (освен ако, разбира се, не ви е грижа за духовното им здраве) не трябва да става „партньор“на никой от родителите. написани са цели книги)). Роднини и приятели, психотерапия, групи за психологическа подкрепа и т.н. могат да бъдат опорни точки и помощ. Използвайте и всички познати ресурси - хобита, учене, работа, творчество, пътувания.
2. Не очаквайте всичко бързо да бъде засенчено и забравено. Разводът ще бъде кървяща рана за дълго време, дори и да се опитате бързо да забравите всичко. И това е нормално, защото необозначеният, неизказан, безчувствен развод може да струва скъпо вашето психическо и физическо (да, тялото и душата са свързани) здраве. Болката е необходима, защото това е болката от раздялата и промяната, често болезнен удар по самочувствието. И тази болка е придружена от много чувства - омраза, негодувание, гняв, облекчение, ревност, завист, празнота, страх, безпокойство … не можете да изброите всичко.
3. Опитайте се да бъдете сами и погледнете по -отблизо себе си - какво се случва с вас, когато сте сами. Само този, който знае как да бъде сам, ще може да бъде заедно (това също е за отделна статия).
4. Запомнете - това ще отмине. Един ден ще свърши. Всичко си има своето време. Това е вашата възможност за растеж и промяна, за осъзнаване на случилото се, каква е вашата отговорност и какво искате от следващия етап в живота си,
5. Не се страхувайте да чувствате и страдате, страхувайте се да не научите нищо от болезненото преживяване на развода. И не защото вие или бивш партньор сте виновни за всичко, а след това, защото разводът е възможност за личностно израстване и големи промени към по -добро, дори и в началото да не ви се струва. Важно е да не пропуснете тази възможност и да можете да видите собствения си дял от отговорността на възрастните в случващото се.
Препоръчано:
Работа със самочувствие. Изцеление на умствената и емоционална карта на личния свят
Приятели, предлагам да обсъдим една от най -належащите психологически теми - работата със самочувствието. И не просто обсъждайте, а разчитайте на продуктивни стратегии за решаване на гореспоменатото искане. В полза на читателите! Имаш ли нещо против?
Късни дати. Има ли любов след Като цяло, решете сами след колко
Вероятно живеем твърде дълго за една любов - каза замислено един от клиентите ми - Изведнъж осъзнаваш, че любовта е приключила и живееш дълго, дълго време и става толкова обидно. Или разбирате, че любовта приключи от другата страна. Тя просто си отиде.
Развод. Как да оцелеем при развод?
Какво е развод? Противно на ежедневните представи на хората, разводът изобщо не е синоним на думите: „раздяла“, „раздяла“или „раздяла“. Между думите „разделен“и „разведен“има огромна семантична пропаст. Разводът е прекратяване на брачен съюз между мъж и жена, официално признат от държавата.
Как родителите могат да помогнат на детето си след развод?
Фактът, че разводът на родителите е болезнен за децата, трябва да се приеме за даденост. Нормалното дете просто е длъжно да отговори на тази криза и да покаже открито болката си - това е единственият начин да я преодолее. В противен случай тя не може да бъде „преработена“и тогава дълбоките белези остават завинаги в душата на детето.
След развод: защо не трябва да бързате в нова връзка
Всеки човек преживява развод по свой начин: за някои това е трагедия, когато земята изведнъж излиза от краката им, за други - дългоочаквано освобождаване от разрушителните и задушаващи отношения, за други - среща лице в лице с всички ежедневни трудности, необходимостта от самостоятелно разрешаване на материални въпроси, за четвърти - проста юридическа формалност, тъй като отдавна няма връзка.
