Как да се справим с тормоза?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Знам какво е да си от двете страни на барикадите: и от страната на отровителя, и от страната на жертвата. Освен това по професионални причини доста често се сблъсквам с подобни ситуации. Във всяка ситуация подходът със сигурност е различен, уникален, но има подобни характеристики / направления, които ще се опитам накратко да изразя.

Какъв е произходът на въпроса и какви са възможностите за неговото разрешаване?

Разбира се, има много нюанси и може да има много възможности за разрешаване на вашата конкретна ситуация, но същността на явлението винаги е една и съща, ще се опитам да го предам.

Това, което е важно да се разбере в самото начало, в ситуации на тормоз (наричан още термин тормоз), въпросът, разбира се, винаги е взаимен. Няма смисъл да търсим причини отделно, от едната страна изолирани от другата. И двете страни се привличат една към друга като магнит, и в двете страни има заряд, изразен от подобна ситуация - нямаше да има привличане, самата ситуация няма да възникне. Важно е да осъзнаете това още на първата стъпка и ако това разбиране липсва или има очевидна съпротива срещу това предложение, е твърде рано да се продължи.

Но въпреки присъствието на двете страни, на първо място считам положението на жертвата, тъй като въпросите, дискомфортът и опитите за разрешаване на ситуацията в повечето случаи идват от страната на тормозения човек: как да разрешите самата ситуация и вашата собствена дискомфорт за тормозения човек, как да го направя човек, за да се реши ситуацията? И тук, с изключение на някои щастливи съвпадения, изходният вектор винаги е един и същ.

ПЪРВО

Необходимо е да осъзнаете, че това, което докосва, винаги това, с което се борите, само докосва това, което се опитвате с всички сили от всички и на първо място от вас самите, за да скриете / скриете. Боли това, което не искаш да си признаеш, с какво се бориш вътрешно. Ако ме наричат кльощав или с очила и (сега! ВНИМАНИЕ!, Най -важният момент) боли - в края на краищата, може лесно да не боли - тогава е необходимо преди всичко да осъзная какво точно ме боли, а след това да разбера какво да правя с него. И за всеки конкретен случай може да е нещо различно.

Единият се обижда, че го наричат тънък, а другият, напротив, е щастлив (абстрактен пример, но посоката е правилна). Осъзнавайки какво докосва, трябва да премахнете собствения си заряд от това, което докосва. Всяко дете, като всеки човек, ако нещо боли, то винаги е нещо специфично: едното боли, а другото не. Необходимо е да се намери това и да се осъзнае какво точно боли, да се открие същността на това, което най -много дразни / вбесява / докосва.

ВТОРО

След това трябва да премахнете таксата от това.

Това не винаги е лесно, най -вероятно имате нужда от помощта на добър специалист или много чувствителен родител, но така работи не за 5 минути или дори за 5 години - за цял живот.

Няма да мога да опиша точно как да направя това с няколко думи, за съжаление няма такава възможност. Тук е необходимо взаимодействие със специалист, необходим е контакт.

ТРЕТИ

След премахването на заряда, ако вътрешната борба вече не съществува или дори ако пробие, тя се осъществява. Така че искате да продължите - не искате, но ще трябва да се сблъскате с обичайните атаки за известно време, които за кратко могат да се окажат по -сложни и хитри, но ако този, който не е атакуван има вътрешен заряд на протест, тогава нападателят става безинтересен.

Това е 100% проверен работен факт, който е помогнал на повече от един човек в подобни ситуации (и работи независимо от възрастта). Нападателят наистина спира да се интересува от атака само когато не предизвиква очакваната реакция. И ние работихме с очакваната реакция в предишната стъпка, премахвайки заряда - премахвайки самия вътрешен порив за реакция.

Премахнахме вътрешния емоционален заряд на съпротива, желанието за борба от жертвата. И тогава се случва магия: с някой, който не само навън, но и вътре в себе си не изпитва ярки емоции на съпротива и протест, не е интересно да се биете. Да играеш футбол с някой, който не поддържа играта: не играе по правилата или против правилата, не е интересно. Същото е и във всички други игри, включително игри, включващи тормоз.

Ако родителите искат да разрешат проблема с тормоза (тормоз) не само в конкретна ситуация, но по холистичен начин, тогава само помощта на детето не е достатъчна - това може да разреши конкретна ситуация, но би било по -ценно да излезе с цялостен подход и работа със специалист самостоятелно, защото гарантирам 99%, ако поне един родител е запознат с реалното разрешаване на такива въпроси, без агресия, без потискане и без радикални мерки, тогава детето лесно може да излезе на тормоз и по -скоро дори с такова дете не се стига до тормоз.

Затова за родители, които са изправени пред подобна ситуация и искат да помогнат на детето си, мога да посъветвам: изпратете детето при специалист и разрешете ситуацията си, а след това сами помолете за помощ. Възрастните трябва да осъзнаят, че всички емоционални проблеми на детето винаги са по един или друг начин свързани с вас, с това, което е във вас. Детето винаги е вашето отражение, пряко отражение на това, което често не осъзнавате в себе си.

В резултат на темата за тормоза:

- Винаги боли това, на което се съпротивляваш и ако детето не осъзнае това сега, тогава, без да позволява, детето ще го въвлече в живота си по -нататък. Ето защо, първо, е необходимо да се осъзнае какво е съпротива. Второ, премахнете емоционалния заряд от това, като конструктивно промените собственото си отношение към него. Другари възрастни, моля, не се притеснявайте, едно дете не просто е в състояние да направи това, но е много по -лесно от „възрастен“.

- За възрастните темата също е много актуална, тъй като често неработещият тормоз от детството в малко по -различни форми може лесно да продължи на работа или в семейството: можете да бъдете повече или по -жестоко подигравани, да ви дразнят, да ви боцкат, а вие изглежда вече са се помирили и са се научили. "да не обръщам внимание". Но това отношение не работи - във всеки случай не е лесно за вас и ситуацията изисква вашето участие и разрешение.

- След премахването на заряда е важно да „издържите бурята“, тъй като атаките няма да спрат моментално с вълна от вълшебна пръчка, те със сигурност ще се развалят, но постепенно. Нападателите ще се опитат да играят обичайно с вас любимата си игра, предизвиквайки обичайна реакция от ваша страна, а ако нападателят няма тази реакция, нападателите ще се опитат да увеличат натиска. И ако играта не се случи тук, нападателят трябва да се откаже и да отиде да "играе" на друго място.

- Наблюдавайте себе си и по същия начин, самостоятелно или след работа със специалист, наистина да разрешите „таксите“си. Това ще ви помогне да станете най -готиният помощник, рамо за вашето дете в тази и много други ситуации.

Това е общата стратегия, в която, разбира се, има много нюанси и тънкости, за които специалист знае. Надявам се тази информация да ви е била полезна. Тя не може да реши проблема, това, което може, е да ви подтикне към правилните стъпки.

_