КРАТКА ДЕПРЕСИЯ LIKBEZ

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Един от основните регулатори на човешкото поведение са емоциите (от лат. Emovero (да възбуждам, възбуждам). Те съставляват основната сигнална система на тялото, като са индикатори, че нещо ни притеснява, подтиква ни да реагираме - да се приближим, да взаимодействаме, да се движим далеч или избягване … И когато тази система се провали, това има ужасни последици.

Най -честите и тежки нарушения на емоционалния спектър са депресивни разстройства.

ГЛАВНА ИНФОРМАЦИЯ

Диагнозата депресия има три характеристики:

* Намалена двигателна активност

* Нарушено мислене

* Загуба на способността да изпитвате радостни чувства (анхедония).

По този начин, ако човек е започнал да напуска дома си по -рядко без видима причина, той постоянно изпитва силна умора, вече не е доволен от обичайните дейности и общуването с близките, стана трудно да се решават текущите задачи и да се върши обичайната работа, струва си да обърнете внимание на това и да потърсите съвет от специалист.

Най-често депресията е придружена от ниско самочувствие, самообвинения и постоянно самобичуване, липса на сексуално желание и опити да се облекчи състоянието им с алкохол и наркотици.

В състояние на депресия човек започва да се чувства безполезен и се появяват мисли за самообвиняващо се съдържание. „Не мога да направя нищо; действията ми нямат смисъл; всичко, което правя, е безполезно."

Възприемането на повечето събития има негативна конотация: „Шефът върна доклада ми за преразглеждане, иска да ме уволни“, „Жена ми ме напусна, никога не мога да бъда щастлив във връзка“, „Детето отново получи двойка, Аз съм ужасна майка. Собствените им перспективи в депресията започват да се виждат в черно.

Така става невъзможно човек да разчита на себе си, на близките си, както и да прави планове за бъдещето. И колкото повече мисли за това, толкова по -дълбоко потъва в мрачното си състояние.

В ежедневните социални разговори можете да чуете това, което депресията се нарича обикновена смяна на настроението, или естествената реакция на тъгата към събитие, което би могло да разстрои. „Не исках да излизам през уикенда. Гаджето ми не ми се обади и бях депресиран “- ето откъс от разговор по телефона на момиче в кафене.

Ако „дъждът падна и премина, слънцето е по целия свят“, за щастие това не е депресия, истинското смущение не изчезва след няколко дни.

Депресия може да продължи от няколко месеца до няколко години и има отрицателно въздействие върху комуникацията с хората, работата и училището. Хората в депресивно състояние губят мотивацията да създадат или научат нещо. А в някои случаи се проявява неконтролирана агресия върху други. И имаме нужда от помощта на специалист, за да видим предстоящите признаци на тежка депресия под „разглезения характер“.

Според статистиката е известно, че депресията засяга около 15% от световното население, една трета от които са жени. В семейства, където майките страдат от депресивно разстройство, децата не могат да получат желаната топлина и подкрепа, тъй като психологическото състояние на майката е толкова трудно, че емоционалната съпричастност към детето става недостъпна за нея. И детето може да развие „емоционален глад“, или, научно, лишаване. В такива случаи децата започват да се оттеглят в себе си, академичните им постижения намаляват, а също така им е трудно да общуват с приятели. При децата в предучилищна възраст развитието на речта се забавя, апетитът и сънят се нарушават. Емоционалното състояние на трудната майка може да се влоши от чувството за вина и чувството за „лоша майка“. За да се отърве по някакъв начин от това потискащо преживяване, майката може да започне интензивно да се грижи за детето по възможните за нея начини. Тъй като чувствата са недостъпни за нея, грижата се проявява или в прекомерен контрол (свръхзащита), или в опити да успокои детето, изпълнявайки всичките му изисквания (постъпка). Ясно е, че нито една от тези крайности не може да замени пълноценната комуникация между детето и майката.

В средата на човек с такова разстройство, уви, в повечето случаи също е трудно да се намери разбиране. Съвременният живот изисква високо ниво на активност и се счита за неприемливо да бъде болен и още повече да се „мопедира“. Колегите могат да съчувстват, но не за дълго. Човек започва да слуша съвети „да се развесели“, „да се откаже от проблемите“, той се насърчава да мисли за тези, които са много по -лоши поради различни житейски обстоятелства, но по някаква причина депресираният човек очевидно не става по -щастлив от тези съвети. И тогава познати и колеги започват да се дистанцират от такъв човек, гледат с недоумение и дори с осъждане.

И не винаги е възможно да се намери разбиране у дома. „Майка ми е стар учител. При всичките ми оплаквания тя само се ядосва и казва, че съм слабоволен, трябва да работя по-усилено или да родя следващото дете, за да „глупостите ще бъдат изгонени“. (Алевтина, 34 години).

Затова хората, страдащи от депресивно разстройство, се опитват да се справят сами със състоянието си и търсят помощ само когато депресивното състояние не им позволява да работят, води до сериозно заболяване или мисли за самоубийство.

ПСИХИАТРИЧЕН МОДЕЛ

Според съвременните тенденции в психиатрията причините за депресията се делят на вътрешни (ендогенни) и външни (екзогенни). В същото време вътрешните етиологични фактори могат да бъдат свързани както с генетична предразположеност, така и с психични характеристики (особености на психологическото развитие на личността).

Екзогенните причини за депресия могат да бъдат (признаци на депресия):

* Загуба на любим човек;

* Преместване, рязка смяна на околната среда, адаптация към новите условия;

* Дълго инвалидизиращо заболяване;

* Детска травма на психиката;

Можете да посочите други причини, свързани с ритъма и стила на живот:

* Постоянни натоварвания за дълго време, без възможност за облекчаване на стреса и отпускане;

* Лични и битови разстройства;

* Работохолизъм;

* Сезонни явления - липса на светлина и топлина в края на есента и зимата, пролетен дефицит на витамини;

* Напрегната ситуация в семейството или на работа;

* Вътрешно несъгласие с изискванията на околната среда;

* Възрастни кризи.

ВИДОВЕ И КЛАСИФИКАЦИЯ

В класификацията на депресията, често срещана в руската психология и психиатрия, е обичайно да се разграничават прости и сложни (с тежко протичане и изискващи сериозно лекарствено лечение) депресия - невротична и психотична.

Невротичните депресии включват: тревожно-възбудена депресия, апатично-абулична, реактивна и други видове депресивни синдроми.

- Тревожно-възбудената депресия се характеризира с комбинация от чувства на копнеж по миналото и тревожност за бъдещето. В повечето случаи се среща при хора на средна и по-възрастна възраст, като е една от проявите на кризи, свързани с възрастта. За съжаление, подобни форми на болестта в обществото често се възприемат като „разглезен характер“, което допълнително влошава състоянието на пациента. Изказвания като „преди, наденицата беше по -вкусна, а хората са по -мили“, характерни за хората, страдащи от този вид депресия. Често се говори за пропуснати възможности, бъдещето се вижда в тъмни цветове, чуват се страхове от загуба, смърт или развод. В същото време може да няма обективни причини за такова безпокойство.

- АПАТИЧНО-АБУЛИЧНА депресия. Депресията в тази форма се описва в клиниката като "дефицит на импулси с спад на жизнеността". Илюстрация могат да бъдат думите на Мария Искусница: „Какво ще, какво робство - все едно, все едно“. Апатична депресия може да възникне по време на бременност, малко след раждането или в случаи на тежко заболяване. При този вид депресия човек може да продължи да ходи на работа и да извършва други обичайни действия, но само по необходимост, без вътрешно желание, в „измръзнало“състояние или сякаш „зад стъкло“. Невъзможно е да преодолеете мързела и апатията сами, тъй като страдащият човек често не вижда нуждата от борба и не иска да полага усилия да се излекува. За апатична депресия мислите за самоубийство и опитите на пациента да се самоубие обикновено не са характерни.

- РЕАКТИВНАТА депресия е реакцията на пациента на криза или травматични събития, настъпващи в живота му. Такива събития включват разводи, участие в извънредни ситуации, преживяно насилие, финансов фалит, смърт на близки. В този случай човек може точно да посочи причината и часа на настъпване на тежкото му емоционално състояние.

- ОТКРИТА депресия. Случва се човек да ходи дълго време на лекари с различен профил с оплаквания от болка и дискомфорт в различни органи. Картата е пълна с различни диагнози-от вегетативно-съдова дистония до стомашно-чревни заболявания или хормонални нарушения. Предписва се лечение, симптомите изчезват, но след кратко време се появяват нови оплаквания и всичко започва отначало. Случва се лекарите да не намерят причина за оплаквания, да не могат да диагностицират и идентифицират причината за заболяването, а пациентът посещава различни клинични институции в продължение на месеци.

Прикритата или латентна депресия може да бъде скрита под соматичните симптоми. В същото време признаците на лошо настроение, като правило, може да не се забелязват от самия човек и другите.

ПСИХОТИЧНАТА депресия е по -тежко афективно разстройство, при което в допълнение към типичните депресивни симптоми има признаци на психоза, като халюцинации (например гласове, бичуващи и обвиняващи човек), заблудни идеи, неоснователни страхове и множество разгърнати фобии. В такова състояние тестването на реалността е рязко нарушено в човек: появяват се странни и нелогични идеи. Например, може да има увереност, че го очаква ужасно божествено наказание поради пълната му незначителност. Някои хора не могат да стават от леглото през целия ден, изобщо не се грижат за себе си, за къщата и децата. Ако при невротична версия на депресия човек може по някакъв начин да се разсее, тогава мрачните му мисли стават негови натрапчиви спътници. Той не знае причините за такова тежко състояние. Състоянието се влошава от чувство на срам и вина за себе си и мислите си. Осъзнавайки собственото си разминаване, човек спира да общува с другите, за да скрие тези преживявания.

Опасността от психотична депресия се крие и във факта, че след първия й епизод рискът от биполярно разстройство или маниакално-депресивна психоза се увеличава. Това е тежко афективно разстройство, при което се редуват епизоди на мания (високо, еуфорично настроение) и депресия. Основният симптом на това заболяване е промяна в настроението без видима причина, независимо от външни фактори. Всеки може да е в лошо настроение от време на време, когато е изправен пред трудни ситуации, и да изпитва радост, когато се случи нещо добро. Това не е така за биполярно разстройство. TIR е сложно състояние, при което манията води до безсъние, неадекватно на еуфорично повишаване на настроението и чувство за всемогъщество, което може да продължи няколко дни и допълнително да се усложни от халюцинации, нервни сривове, дезориентация и параноя. Промените в настроението от тежка депресия до маниакално поведение могат да продължат от часове до години. Това заболяване се характеризира и с тежко увреждане на критичното мислене. На човек става трудно да възприема света и да функционира в обществото. Този вид депресия изисква хоспитализации (често повтарящи се) за сериозно медицинско лечение.

ПСИХОЛОГИЧЕН МОДЕЛ

Що се отнася до психологическите предпоставки за депресия, психолозите идентифицират редица потребности, задоволяването на които е предпоставка за психологическия комфорт на човек. Депресията е сигнал, че нуждата от привързаност и поддържане на близки отношения не е удовлетворена. Това може да се дължи на реалната загуба на важен човек, с която е много трудно да се примири. В случай на „обременена загуба“, например, в ситуация на развод, загубата не се преживява поради надеждата за обединение, а в случай на смърт на близък човек, нормалният процес на скръб е „Възпрепятствани“поради конфликтна връзка с този човек или трагичните обстоятелства на неговата внезапна смърт, - във всеки случай тъгата не може да бъде съзнателно преживяна и приета и „се превръща“в соматичен симптом или невроза.

Друга психологическа предпоставка за появата на депресия е забраната в семейството за проява на определени чувства. Депресията в обществото често се бърка с проява на тъга, но в превод терминът „депресия“означава „депресия“, която много точно отразява същността на това разстройство - за да се избегнат болезнени преживявания или чувства, с които е трудно да се справим, целият емоционален спектър е потиснат, включително преживяванията като положителни и рязко отрицателни. Тъгата и тъгата са живи преживявания, които предават смисъла на определена ситуация, докато в депресия човек по -скоро чувства вътрешната мъртва и безсмисленост на случващото се.

Някои родители изпитват безпокойство, когато детето им е тъжно или разстроено, затова насърчават само спокойствие или радостно поведение. И в ситуация, в която е необходимо да скърбите за нещо и да го пуснете, за да разберете какво наистина ви е разстроило, порастващото дете се обърква в преживяванията си, те го плашат. Той се опитва да се отклони от тях или да отрече, но вътрешното напрежение се натрупва и един ден „излива“в първите симптоми. Освен това човек, който знае как да разпознае и изрази своята тъга, има надежда за подкрепата и помощта на други хора, за разлика от човек, който е депресиран.

Депресия има за цел да насърчи хората около тях да проявяват повишена грижа и внимание към страдащия, но не допринася за пълноценна връзка, следователно не носи желаното удовлетворение и успокоение, човек изпитва меланхолия и тревожност.

Трудностите при изразяване на чувства в агресивния спектър също са отличителен белег на много хора с депресивни разстройства. Не научен в детството на „здравословен“израз на агресия, за да отстоява себе си, да чувства правото да защитава границите си и да спечели „мястото си на слънце“, депресираният човек насочва агресията срещу себе си, за да я контролира и защита на отношенията с други хора, както му се струва на себе си, от унищожаване. Но в действителност това се превръща във факта, че жизнеността на човек рязко спада (толкова енергия се изразходва за потискане на чувствата!), Той не познава нуждите си и не чувства граници, остава в позицията на жертва, чувства постоянно безполезен и виновен - сдържаната и несъзнателна агресия го унищожава отвътре, обръщайки се срещу себе си.

Една от терапевтичните стратегии за справяне с депресията е да ви помогне да осъзнаете и безопасно да изразите чувствата си, преди те да се трансформират в автоагресия и психосоматика.

Има техники и техники, които ви позволяват да дадете пространство и да намерите начин да изразите всяко преживяване, включително преживяването на агресивния спектър. Всяко чувство може да се изпита, ако имате смелостта да го изпитате (А. Моховиков). В резултат на такава трудна, но необходима работа - и депресията в никакъв случай не трябва да се пренебрегва - жизнените ресурси се освобождават за създаване на качествено нови взаимоотношения с други хора и най -вече със себе си, в които няма да има място за депресия.