2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Психологическата травма възниква в резултат на силен стрес, който засяга човек. По принцип това са ситуации, които се възприемат от психиката на тялото като заплаха за живота или здравето. Трябва да разберете, че нивото на психологическа стабилност е индивидуално. Разрушителната сила на травмата зависи от индивидуалното значение на травматичното събитие за конкретен човек. За един човек различните житейски събития могат да се възприемат като рутина или просто като трудност, с която може да се справи, за друг същата ситуация е травматична.
Психогенни фактори на травмата
- Травма при раждане или ранно развитие - може да се получи в процеса на вътрематочно развитие и за първи път в живота на детето, когато психиката не е напълно оформена и няма регулация на стреса. В практиката си съм попадал на такива травмиращи ситуации: нежелано дете, трудно раждане, конфликти по време на бременност и в първите етапи от живота, ранна раздяла с майка и баща (поради заболяване детето е хоспитализирано, дадено за известно време под надзор на роднини, според поради принудителното излизане на работа, те са изпратени в детска градина). Психиката възприема това като заплаха или отхвърляне. Нарушава се задоволяването на нуждата от сигурност и принадлежност и се формират понятията „Светът около мен е опасен“, „Аз не съм нужен“.
- Травма на връзката - може да се запази през целия живот на човек. Развод на родители, конфликти с връстници (в училище, с близки приятели), семейни проблеми (разрушителни взаимоотношения), смърт на любим човек (неизживяна загуба), травма на изгнаник, преживяване на физическа деформация, разпадане на значителни интимни отношения. Удовлетворението на нуждата от любов и признание е нарушено. Самочувствието намалява: „лош съм“, „не съм като другите“, „виновен съм“, „не съм нужен“.
- Травма на насилие, сексуално или физическо. Сексуалното насилие включва: полов акт срещу желанието на човек - изнасилване, кръвосмешение. Физическото насилие включва не само директни физически действия с цел потискане на личността. Психиката може да възприема тежки инциденти като акт на насилие (автомобилна катастрофа, природни бедствия, спортни травми, операции, сериозно заболяване, болезнено раждане и др.). Устна заплаха може да се дължи и на травматична ситуация, без физическо въздействие - унижение.
Има ли връзка между травма и зависимост?
Травмата, получена в детството или юношеството, влияе върху по -нататъшното формиране на личността. Емоционално-волевата сфера, която е насочена към задоволяване на доминиращите потребности, остава недоразвита, нивото на адаптация към обществото намалява, което води до алтернативен начин за регулиране на емоционалното състояние, т.е. пристрастяващо поведение. Чрез външни фактори (наркотици, алкохол, емоционално значими взаимоотношения, пазаруване и т.н.) подсъзнанието се стреми да задоволи нуждата си от сигурност и признание, принадлежност, уважение и любов. Наркотичните вещества са необходими, за да заглушат травматичното преживяване и свързаните с него чувства, да помогнат за потискане на симптоми като страх, безсъние и т.н., да се изведат от състоянието на празнота и безнадеждност, но да не разрешат самия проблем.
Психотерапия
Когато преминава рехабилитация, зависимият получава комплекс от психологическа и социална помощ: развитие на умения за независим живот, развитие на личен потенциал, формиране на житейски цели, изтласкване на лекарството от ценностната система. За жител с психологическа травма тези дейности не са достатъчни и е необходима паралелна работа - психотерапия. Това е дълга и упорита работа, насочена към поддържане на изтощен от травма организъм, възстановяване на психологическите граници, формиране на механизми за саморегулация, завършване на болезнени преживявания и асимилация. Този процес е насочен към предотвратяване на ретравматизация, когато има възможност да се върнете към старите стереотипи на поведение, а именно към употребата на наркотици. Тази помощ се предоставя от специалисти, които имат специфична специализация по психология.
Коментар
Искам да отбележа, че психологическата травма не винаги е причина за пристрастяване. Но ако психолог, който наблюдава динамиката на член на семейството, „е алармирал“, трябва да предприемете подходящи мерки, а именно да вземете квалифицирана помощ.
Психолог РК "Вершина-Брянск"
Зоя Александровна Белоусова
Препоръчано:
За психологическа травма или „Живея нормално, но някак тъжно “
Случва се така, че в душата живее неразбираема меланхолия или тъга. Може да дойде през нощта под формата на неразбираема тъга, тревожност, копнеж, под формата на несигурност в важни за вас ситуации. Може да бъде под формата на пристъпи на безсъние или "
Психологическа травма: същността на явлението и защитните механизми
Професионалният ми път е така подреден, че искания с ежедневни проблеми не ми се случват често. Разбира се, има проблеми в отношенията и лична криза, но по -често при мен идват хора, които са се сблъскали с последиците от стари или скорошни психологически травми.
Психологическа травма - какви са те?
Човек не винаги може да отдели себе си и ситуацията, довела до травмата. Той сякаш се слива и не може да се дистанцира от нея, изглежда сякаш отстрани. Може би знаейки ситуациите, в които рискът от нараняване възниква най -често, ще има повече възможности да му се противопоставим.
Техника за работа със зависимост. Като част от дългосрочната терапия за пристрастяване
Техниката се основава на техниката „Премахване на съзависимостта“от Мерилин Аткинсън. Ще демонстрирам практиката с конкретен, но условен пример. 1. ОПРЕДЕЛЕНИЕ НА „ДРУГО“. Помислете за някой или нещо, от което смятате, че сте пристрастени (или от какво).
Това е сладката дума за пристрастяване. Пристрастяване по примера на един живот
Родена е на двадесет и първи декември. Тя го запомни със сигурност. Имаше неточности с годината, но тези години текат някак твърде бързо - няма смисъл да запомняте. Баща ми беше комунист. Строго лице, вечен костюм, тъмна кола. Почти не си спомняше майка си, тъмна коса, рокля на цветя.
