Тих вик за помощ - самонараняване

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Тих вик за помощ - самонараняване

Самонараняване (Самонараняване на английски, самонараняване)

От 1 до 3% от хората се самонараняват По-голямата част от тях са юноши, но има и възрастни. Разбира се, има и такива, които си причиняват някаква вреда само веднъж в живота си. Въпреки това, при някои хора това поведение става обичайно и има натрапчив, обсебващ характер. Самонараняването се случва по целия свят и във всички сфери на живота. Обикновено започва в юношеска възраст и включва дейности като издърпване на косата, миене на кожата, гризане на нокти, подрязване на кожата, подрязване, изгаряне, залепване на игли, счупване на кости и предотвратяване на зарастването на рани.

Сред подрастващите, които практикуват самонараняване, 13% го правят повече от веднъж седмично, 20% няколко пъти месечно под въздействието на определен вид стрес. Има две групи причини, които обясняват подобни действия:

1) тийнейджърът или има твърде много емоции, с които не може да се справи и болката от самонараняване им дава изход;

2) изобщо няма емоции, чувства се безчувствен и нанасянето на рана или натъртване върху себе си му дава възможност да се чувства жив.

След като се нарани, тийнейджърът изпитва не само облекчение, но понякога и еуфория. Някои казват, че болката и течащата кръв причиняват много приятни преживявания, които прекъсват негативните емоции, които ги измъчват преди акта за самонараняване.

За други подобно поведение е глупост, глупост или „евтин начин за привличане на внимание“. Родителите и другите близки хора първо са ужасени и се опитват да убедят и заплашват да ги убедят да не правят повече това. Но самонараняването не е еднократно провокативно поведение, а труден (за всички и особено за самия тийнейджър) симптом. И като всички симптоми, тя не може да бъде напълно контролирана. Следователно, такова убеждаване и още повече заплахите, обикновено придружени от вътрешен страх, отвращение и ужас на родителите, не водят до нищо, освен че дъщеря или синът им започват да крият както белези, така и преживяванията си. И семействата се опитват да скрият този факт от другите, считайки го за срам и дефект / провал на възпитанието си, изпитвайки натиска на срам, страх, вина.

По правило това се прави от хора с много висока чувствителност към света около тях. Те са в състояние фино да почувстват и изпитат силни емоции, да изпитат тежка психическа болка. Болката е толкова силна, че те си причиняват физическа болка, за да може душевната болка да се "успокои". Този проблем обаче е много по -сложен и по -широк, отколкото изглежда на пръв поглед.

Митове и факти за съкращения и самонараняване

Има много митове за самонараняване. Аутсайдер е напълно неразбираемо защо трябва да се прави нещо със себе си, защото боли и може да останат следи. Странно и неразбираемо е защо това трябва да се прави умишлено и доброволно. Някой е просто уплашен, други веднага имат идеи за ненормалност, за някои ужасни комплекси, мазохизъм и т.н. Някои от тях веднага дават готови псевдопсихологически обяснения, които в повечето случаи са напълно пропуснати. Често се казва, че:

Мит: Хората, които се нарязват или нанасят други самонаранявания по този начин, се опитват да привлекат внимание

Факт: Болезнената истина е, че тези, които се самонараняват, го пазят в тайна. Съгласете се, странно е да се опитвате да привлечете внимание, така че никой да не знае за това. Самонараняващият се човек не се опитва да манипулира или привлича вниманието по този начин. Последиците от самонараняване обикновено се крият по всякакъв възможен начин - носят дрехи с дълги ръкави, причиняват щети там, където никой не може да ги види, говорят за съседни котки. Страхът и срамът за техните действия водят до факта, че те не само много рядко търсят помощ, но и крият своите действия по всякакъв възможен начин.

Мит: Хората, които се самонараняват, са луди и / или опасни.

Факт: Наистина, често такива хора са изпитвали хранително разстройство (анорексия) преди това, те могат да имат депресия или психологическа травма - точно като милиони други. Самонараняването е начинът, по който се справят. Етикетирането „луд“или „болен“не помага.

Мит: Самонараняващите се хора искат да умрат

Факт: Обикновено тийнейджърите не искат да умират. Когато нанасят щети, те не се опитват да се самоубият, те се опитват да се справят с болката. Колкото и парадоксално да звучи, по този начин те си помагат да живеят. Разбира се, сред хората, които се самонараняват, броят на опитите за самоубийство е по-висок. Но дори и тези, които правят такива опити, все още споделят, когато се опитват да умрат и кога да се наранят или да направят нещо подобно. И много, напротив, никога не са мислили сериозно за самоубийство.

Мит: Ако раните не са дълбоки и не са опасни, значи не всичко е толкова сериозно.

Факт О: Опасността от нараняване няма нищо общо със силата на страданието на човек. Не съдете по тежестта на щетите, самият факт на рязане е важен тук.

Мит: Всичко това са проблеми на "тийнейджърките".

Факт: Не само. Проблемът е само в напълно различни възрасти. Ако по -рано се смяташе, че има значително повече жени, сега съотношението е почти изравнено.

Предупредителни знаци, че любим човек реже или по друг начин се самонаранява

Тъй като облеклото може да скрие физически щети, а вътрешното объркване - зад външното безразличие, близките често не забелязват нищо. Но има някои признаци (и не забравяйте, че не е нужно да сте напълно сигурни и да имате 100% доказателство, за да говорите с детето си, приятел и да предложите помощ):

- неразбираеми и необясними белези, порязвания, изгаряния, синини, натъртвания, обикновено по китките, ръцете, бедрата или гърдите.

- петна от кръв по дрехи, кърпи или салфетки със следи от кръв.

- остри и режещи предмети като остриета, ножове, игли, стъклени парчета или капачки за бутилки в лични вещи.

- чести инциденти. Хората, склонни към самонараняване, често се оплакват от своята тромавост или злополуки, за да обяснят нараняванията си.

- за да скрият щетите, такива хора често носят дълги ръкави или панталони, дори в жегата.

- необходимостта да останете дълго време в спалнята или в банята, самоизолация и раздразнителност.

Самонараняване е начинът. Начин за справяне и частично справяне с болката, с прекалено силни емоции, с болезнени спомени и мисли, с мании. Да, това е парадоксален начин, но това е единственият изход, който е намерен! Понякога това е опит да се справите с прекалено силните емоции, да облекчите болката и да усетите реалността. Физическата болка отвлича вниманието от душевната болка и я връща в реалността. Разбира се, това не е сериозен изход, не решава всички проблеми, но за човек може да работи за кратко. Всеки от тях има своя собствена причина и същност на проблема, те са свързани с личната си история, с техните неизразими думи и непоносима болка, или ужас, или вина, или отчаяние. Тези непоносими чувства, които не са облечени в думи, намират своето решение в действие. Те могат да бъдат от ритуално естество, да предпазват от нещо неизбежно, да успокояват други мании, или да са резултат от пренасочване на агресията, насочена към любим човек към себе си. Причините могат да бъдат много и е важно да се разбере какво е вярно за конкретен човек.

Какво да правя? Психологическите проблеми не означават незабавно психично заболяване, камо ли болници. Но ако това се случи, трябва да се консултирате с психотерапевт (или психоаналитик, или психолог, или психиатър). И е малко вероятно терапията да е краткотрайна, тъй като подобни симптоми показват, че психиката изгражда защитни сили от дълго време и психическата болка е много силна, няма да е възможно веднага да се доближи до нея. Тийнейджърите търсят разбиране и в същото време внимателно защитават своя вътрешен свят от досадни прониквания. Те искат да говорят, но не могат да изразят себе си. Следователно може би най -добрият събеседник в този момент няма да бъдат родители, за които е трудно да останат пасивни слушатели, а непознат и ако няма начин да се обърнат към психотерапевт, някой от роднини или приятели, които могат да бъдат наоколо, съчувствайте и не изпадайте в паника.

Но ако това поведение се повтаря или става обичайно, по -добре е незабавно да потърсите помощ.

Помощта на психотерапевт ще бъде по -ефективна, ако тийнейджърът има подкрепа от семейството, ако не се разглежда като предател и луд, на когото не може да се има доверие. За съжаление, от опит, в случаите, когато тийнейджър под натиск изглежда намира някакво социално по -приемливо решение (татуировки, пиърсинг, например), постепенно се появяват нови и често по -тежки симптоми, тъй като вътрешната психическа болка и конфликтът не са наше разрешение.