Защо са нарушени вътрешните граници?

Видео: Защо са нарушени вътрешните граници?

Видео: Защо са нарушени вътрешните граници?
Видео: Шок! Как выглядят ГРАНИЦЫ РОССИИ с соседними странами! 2024, Март
Защо са нарушени вътрешните граници?
Защо са нарушени вътрешните граници?
Anonim

Границите на личността са много важен компонент в живота на всеки човек. Всички отлично разбираме какво представляват външните граници, освен това знаем как и знаем как да ги защитаваме. На физическо ниво е наистина лесно, ако бъдете натискани здраво в обществения транспорт, тогава в повечето случаи всеки ще реагира на това. С други думи, тя ще защитава границите си. С вътрешните граници всичко е малко по -сложно.

Само по себе си разграничаването или отделянето започва в процеса на раждане. Между другото, човек се ражда не с усмивка на лицето, а с плач, тъй като се озовава в напълно непозната среда. С течение на времето детето расте и става все по -отделено от родителите си, първо детска градина, после училище. До края на пубертета или до 18 -годишна възраст човек напълно завършва процеса на вътрешно отделяне от родителите си. В това няма нищо лошо, това не е проява на безразличие или безразличие, Родителите и децата все още са близки хора, но децата вече са формирали основите на своя мироглед. Това е само разграничение на личното пространство. Често е възможно да се наблюдава такава ситуация, когато младо момиче на 19-20 години много често, буквално всеки ден, се консултира с майка си относно връзката си с младия мъж, в когото е влюбена. Нещо повече, тя изисква съвет как да се действа при почти всеки повод и дори да е имало конфликт, още повече. Или младият мъж не е загубил силни емоционални връзки с майка си или, по -просто казано, син на мама, не е в състояние да изгради връзка с момиче, тъй като всичките му емоции са адресирани само до майката, съответно момичето не получавам нищо. Всичко това предполага, че човекът не е емоционално отделен от родителите си. В зряла възраст точно непълната раздяла с родителите в повечето случаи ще бъде причина за нарушаването на вътрешните граници на такъв човек от други хора.

На физическо ниво човек сам решава и определя разстоянието при взаимодействие с хората. Някой може да дойде на една ръка разстояние, с някой е по -удобно да общува на разстояние от един и половина метра, а с някой човек може да прави секс, тоест да намали разстоянието до минимум. С други думи, човек сам определя кой, къде, кога и как ще се свърже с него. Ако на физическо ниво всичко е повече или по -малко ясно, то на вътрешно ниво не е съвсем така. Какво пазят нашите вътрешни граници? Като цяло едно и също нещо: кой, кога, как ще докосне и взаимодейства с мислите, чувствата, желанията и мирогледа на човек. По време на консултации човек чува фразата: „Вече не знам къде са моите мисли, къде са неговите“. Такива изявления показват, че човек проявява зависимост или нарушаване на вътрешните граници. (Разбира се, има случаи, когато хората са много близки и дори мислят по един и същи начин, но това е много рядко.) „Мисълта е моя или не е моя, чувствам я или бях убеден в това, наистина ли я искам” - това са няколко от изявленията на клиенти с нарушени вътрешни граници. Нарушаването на границите също е въздействие върху мирогледа на човек. Самият мироглед е най -стабилната част от психиката, ако чувствата могат да се трансформират във времето или под въздействието на някои други фактори, тогава визията за света трудно се променя (нямам предвид болести). Човек с нарушени вътрешни граници често започва да живее с мислите на други хора, както е казал някой / мама, татко, съпруга, съпруг /, тогава е правилно.

Освен това, като правило, хората с нарушаване на вътрешните граници си позволяват да бъдат малтретирани. Най -яркият пример е домашното насилие, което обикновено се оправдава с поговорката „Хитове означава любов“, като същевременно иска да промени ситуацията, като продължава да се държи както преди.

Ако вътрешните граници са нарушени, разбира се, е необходимо да ги възстановите. Първо, трябва да разберете и осъзнаете, че простите думи „Да“и „Не“са пазачите на границите. Да се научиш да казваш не е много важно. Ако ви се предложи нещо и това предизвиква яростен протест в душата ви, тогава трябва да кажете „не“, в началото е много трудно да го направите. Когато е много трудно да се даде отрицателен отговор, можете да използвате условно изявление. Например „Ще приготвя вечеря, ако отидете в детската градина за децата“или „Ще ви дам пари, но вие ще ми ги върнете след седмица“. Ще бъде много важно да се изпълни заявеното условие. Възстановяването на границите и излизането от пристрастените отношения е труден процес и е по -добре да го направите със специалист.

В една връзка е много важно самият човек да следи вътрешните си граници и ако е необходимо, да ги коригира, само самият човек може да направи това, напразно е да мислите, че някой друг ще се погрижи за вашите собствени граници.

Живейте с радост! Антон Черных.

Препоръчано: